于小強

[摘 要]德州市第十中學(xué)、第十一中學(xué)“十加一”教育聯(lián)盟于2017年12月17日成立，活動開展第一期活動為同課異構(gòu)，體育學(xué)科有四位老師參賽，筆者代表德州市第十一中學(xué)承擔(dān)了本次同課異構(gòu)內(nèi)容為《健身長拳》的課堂展示。

[關(guān)鍵詞] 長拳教學(xué)；課后反思； 設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

在體育教學(xué)中堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”、突出學(xué)生主體地位、充分發(fā)揮學(xué)生主體作用的教育思想是優(yōu)化教學(xué)過程、提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣、提高學(xué)生參與體育活動的積極性是中學(xué)階段體育課的目標(biāo)之一，在教學(xué)中采用循序漸進、層層深入的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生通過自主、合作、探究學(xué)習(xí)，最大限度的讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)知識、掌握技能，從而讓學(xué)生體驗學(xué)以致用的成功感。

二、教材分析

健身長拳的教材內(nèi)容全套動作共兩段相同的動作，每段動作十式：

第一段：一、起勢，二、開步雙劈，三、按掌前推，四、摟手勾踢，五、纏腕斬拳

閃身沖拳，七、彈踢穿頂，八、摜拳戳腳，九、閃身砍推，十、收勢。

第二段：反向練習(xí)第一段動作，完成往返全套動作。

在本教材“健身長拳”的編寫過程中，吸收了數(shù)種傳統(tǒng)拳種的特色動作，并增加了閃身防擋的動作。

三、學(xué)情分析

作為中華民族一份子，骨子里都受到傳統(tǒng)文化的熏陶，對武術(shù)充滿了好奇和興趣。而健身長拳動作的學(xué)習(xí)，沒有存在太大的性別差異，受天氣和環(huán)境的影響較小，開展起來叫容易，也容易為學(xué)生所接受。

四、設(shè)計思路

基于對教材與學(xué)情分析，本課以武術(shù)——健身長拳為載體，多種練習(xí)方法為內(nèi)容，通過感知武術(shù)——“動感”武術(shù)操；走進武術(shù)——示范和武術(shù)掛圖；學(xué)會武術(shù)——集體學(xué)練；運用武術(shù)——攻防技擊；拓展武術(shù)——太極云手放松等設(shè)計，達到技術(shù)鞏固和提高身體素質(zhì)的目的。

五、教學(xué)過程

（一）教學(xué)常規(guī)與熱身活動（8min）

1.常規(guī)教育與隊列練習(xí)。

2.慢跑圖形（配樂）。

3.“動感”武術(shù)操（4×8拍）。

設(shè)計意圖：利用地上放置的標(biāo)志桶進行跑圖形練習(xí)，除了達到熱身目的之外，還可以培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。在歡快的音樂簡潔緊湊的武術(shù)操中融入基本動作練習(xí)，克服害怕心理，為后面的學(xué)習(xí)做好身心準(zhǔn)備，為主教材學(xué)習(xí)做好鋪墊。

（二）武術(shù)——健身長拳合作探究學(xué)習(xí)（7min）

1.老師對本課內(nèi)容進行正面、背面兩次示范。

2.小組合作探究學(xué)習(xí)，觀察掛圖，學(xué)練健身長拳。

設(shè)計意圖：利用悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術(shù)動作表演來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗中華武術(shù)的真正含義?！芭d趣是最好的老師?！?教師的示范使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。

（三）武術(shù)：健身長拳1——6動學(xué)練（14min）

1.講解動作名稱和要領(lǐng)。讓學(xué)生邊看邊聽講模仿教師動作

設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學(xué)生的模仿更加逼真。

2.學(xué)生分組合作，體驗動作。讓學(xué)生組合成學(xué)習(xí)小組，選出小組長。通過學(xué)生慢動作的演練，發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

設(shè)計意圖：在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學(xué)習(xí)，與教師商討動作等。此時要發(fā)揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生練習(xí)積極性。

3.集體練習(xí)，匯報表演。

①學(xué)生列隊練習(xí)，先分解再整體最后連貫均勻。

②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動作速度慢的學(xué)生。

③留一段時間，讓學(xué)生上前表演。

④學(xué)生互相觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：

1.根據(jù)學(xué)生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的習(xí)慣。

2.充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生互評，促進學(xué)生改進動作。以完美動作表演體現(xiàn)“我能行”，使學(xué)生能在表演過程中體驗成功。

（四）體能：“發(fā)電報”游戲（8min）

設(shè)計意圖：發(fā)電報游戲是將“投+跑”以游戲方式進行組合練習(xí)，不僅能夠在練習(xí)中提高技術(shù)，同時也發(fā)展了學(xué)生的體能，并且符合身體全面發(fā)展的原則，彌補了主教材武術(shù)練習(xí)的片面性，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力在游戲中得到全面、協(xié)調(diào)鍛煉和發(fā)展。

六、課后反思

通過本次教學(xué)我又一次積累了一些教學(xué)經(jīng)驗。有好的方面，也存在許多不足，現(xiàn)分析如下：

一、生動有趣的游戲能夠充分激發(fā)學(xué)生參與熱情，提高運動的積極主動性。本次課設(shè)置的去少林寺學(xué)習(xí)真功夫的情境，激起了學(xué)生迫切學(xué)武術(shù)的愿望。

二、簡單的組合動作能夠為復(fù)雜連貫的套路打下堅實的基礎(chǔ)。本次課以自編武術(shù)操的形式，向?qū)W生傳授簡單的組合動作，學(xué)生很容易掌握了規(guī)范的動作。這使得鞏固武術(shù)基本功的同時對即將學(xué)習(xí)的套路動作起到的較好的滲透作用。

三、利用直觀教學(xué)手段（圖譜），能夠啟發(fā)學(xué)生思考，提高學(xué)習(xí)的主動性。本次課在小黑板上貼上了健身長拳前六動動作圖譜。學(xué)生都很感興趣，主動觀察學(xué)習(xí)。

四、規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣。本次課根據(jù)學(xué)生的實際情況，由淺入深，循序漸進靈活運用教材，啟發(fā)性講解，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，應(yīng)用動作名稱進行語言強化、通過聽覺感知建立動作概念，突出重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

五、在武術(shù)教學(xué)中能夠發(fā)揮學(xué)生、互教互學(xué)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的思想。通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義等構(gòu)想的實施。

六、不足之處：沒能很好的突出武術(shù)獨特的技擊特點，沒有講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。應(yīng)該依據(jù)武術(shù)特點進行武術(shù)教學(xué)，通過突出武術(shù)的技擊特點，強調(diào)攻防部位，方法和勁力，能夠促進學(xué)生合作交流，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，達到較好的教學(xué)效果。

參考文獻：

[1]基于學(xué)習(xí)元平臺的微課設(shè)計[J]. 余勝泉，陳敏. 開放教育研究. 2014（01）.

[2]淺談微課在教師專業(yè)發(fā)展中的優(yōu)勢和作用[J]. 黃磊，王琦. 中國教育技術(shù)裝備. 2014（02）.