尤蕾 鄂璠

“有這么一群奔跑的中國人，用腳步丈量神州，用筆觸和鏡頭記錄華夏，傳播大眾體育精神，傳遞體育的力量。他們有個響亮的名號——首都媒體跑團?！边@是央視體育頻道傅佳偉及其團隊精心制作的形象宣傳片中的一段話。

宣傳片中浮光掠影般閃過跑團中每一個人，在這里，身份就只有一個——跑者。而平日里，他們是媒體人，咖位還都不低，在各自的領(lǐng)域里甚至“呼風(fēng)喚雨”。所謂“近水樓臺先得月”，這也是當(dāng)初跑團發(fā)起者兼領(lǐng)隊汪涌考慮的入團條件之一，“首先必須是跑者，此外具備傳播跑步運動的能力”。

多重身份汪涌既是跑者.又是傳描者，還是馬拉松研究者。

作為領(lǐng)隊的汪涌亦是如此。他是新華社北京分社高級記者，近幾年，他的身份不斷增加，跑者、研究者、跑步文化傳播者、京城跑圈大腕級跑團管理者……在汪涌現(xiàn)在的生活中，“跑”占據(jù)了相當(dāng)大比例，談起跑步、馬拉松，他就會神采飛揚、滔滔不絕，對于喜歡跑步的人，他也會不時鼓勵一定要“跑起來”。

奧運的歸奧運

數(shù)字的巧合并非玄學(xué)，但可能這是命里埋藏著的一條隱線，就如1、3、7這三個數(shù)字的組合之于汪涌。17年前的7月13日，當(dāng)時任國際奧委會主席薩馬蘭奇先生讀出“BEIJING”的瞬間，從申奧現(xiàn)場到整個中國，沸騰。3年前的7月31日，“BEIJING 2022”再一次將奧運帶回中國。作為申冬奧代表團成員，汪涌在2008年北京奧運會和殘奧會結(jié)束后，覺得松了一口氣，“可以好好享受人生了”，然而，冬奧會卻讓他離奧運更近。

2015年，汪涌與申冬奧代表團赴馬來西亞吉隆坡做最后的申奧工作?！拔胰虆⑴c過2008年北京奧運會，對很多專業(yè)性、技巧性的工作比較了解。當(dāng)時，我們組成四人小組，專門為代表團提供各種輿情分析、應(yīng)對建議。”申冬奧工作，對于汪涌來說，更多的是享受。

傳媒行業(yè)的變化，讓兩次深度參與北京奧運會和冬奧會全程籌辦的汪涌體會頗深，在北京2008年奧運會期間，文字和圖片是記者手中的主要武器，而北京2022年冬奧會的宣傳報道形式則呈現(xiàn)出了互聯(lián)網(wǎng)時代的鮮明特征，融媒體時代到來。這一次，除了文字、圖片報道之外，新華社給汪涌開了一個全媒體欄目《汪涌帶你看冬奧》，目前推出了一期“看場館”的節(jié)目，播出僅5小時后，瀏覽量已經(jīng)破百萬。

汪涌很慶幸，自己還能再次遇到冬奧會這樣的機遇，而且可以作為核心人員深度參與。他總說，自己踩到了國家發(fā)展的節(jié)點上，北京有幸成為全世界第一個同時舉辦夏季和冬季奧運會的城市，“奧運會就像一個國家的成人儀式，它重新塑造了這個城市”。同樣，奧運也重塑了他。

2001年北京申奧成功后，新華社因報道需要派一個記者長期駐會。彼時，汪涌是新華社貴州分社的一名記者，他因多次報道國內(nèi)外重要體育賽事而在社內(nèi)打出了知名度，而新華社恰恰有著抽調(diào)能者的傳統(tǒng)，“我的命運因體育而改變，因奧運而改變”。

北京奧組委成立、解散，會徽吉祥物誕生記，口號誕生記，開閉幕式，等等，在新華社稿件庫里至少有2000條以上他撰寫的稿子。奧運會報道的壓力非比尋常，隨時隨地要稿子是常態(tài)，例如倒計時500天、一周年等時間節(jié)點，稿子要快還得符合要求，“記得有一篇北京奧運五種精神的策劃傳達(dá)下來，一周后就要交出成熟的稿子”，以至于他每一年至少有一次感覺自己已處于崩潰的邊緣。

《專訪奧運總導(dǎo)演張藝謀：浪漫的中國 夢想的世界》，一萬字左右的專訪，將張藝謀及其團隊從幕后帶到臺前。北京奧運會開幕式那天，他采寫了職業(yè)生涯迄今為止最長的一篇消息，3000多字。第二天，中國幾乎所有的報紙頭版頭條，都是這則消息。汪涌估算了一下，奧運會開幕式期間，他寫了9萬字。記者生涯的高峰如約而至，這是事業(yè)上再無法復(fù)制的時刻。

殘奧會閉幕式一結(jié)束，很多奧組委的人都激動得掉下了眼淚，汪涌卻一臉平靜。“終于不用再想這個事了，這幾年一篇接著一篇地寫，壓力太大了”。

請放馬過來吧

從2001年直到2016年，他接連報道了雅典奧運會、北京奧運會、倫敦奧運會、里約奧運會，北京和貝爾格萊德大學(xué)生運動會，多哈和廣州亞運會，以及多項國內(nèi)外體育賽事。用一路狂奔形容汪涌的工作狀態(tài)一點也不夸張。那些年，他挑選了距離單元門口最近的車位，一旦有緊急任務(wù)沖出樓門就可以上車發(fā)動油門。從當(dāng)時的工作照看，他的身材一年比一年胖，這恐怕就是人們常說的“壓力肥”。

超負(fù)荷的工作以及不規(guī)律的作息，終于讓他的身體發(fā)出了最強烈的“抗議”。那是在2015年赴吉隆坡參加申冬奧決戰(zhàn)的三個月前，汪涌被診斷為帶狀皰疹。這是一種免疫系統(tǒng)受到破壞之后所患的疾病，其實就是身體在“亮紅燈”前發(fā)起了緊急警報。汪涌住院了，汪涌以生病的方式換得了這些年來最心安理得的休息時間，這十天他靜下心來把自己的生活梳理了一遍，并給立下了規(guī)矩：名利的東西，重新選擇，該扛的壓力扛，該放的放;增加戶外活動，重建免疫系統(tǒng)。

改革開放40年來，中國就像一個奔跑者，奮力向前，迅速崛起，身處其中的國人工作與生活節(jié)奏也不斷加快。在汪涌看來，這是一個充滿活力的時代，也是一個崇尚健康的時代，越來越多的人在尋求工作與生活的平衡。汪涌想了很多，好的運動方法是什么？什么才是正確的運動理念？作為起初與他一樣的運動“菜鳥”應(yīng)該保持怎樣的運動量？每一個不同階段應(yīng)該怎樣做？他起跑的經(jīng)歷似乎就是身邊跑者的一個縮影。

常年不鍛煉的汪涌起初從徒步做起。3個月里，汪涌從3公里到七八公里，最后走17公里也覺得“不是事”，他正式開跑。作為初跑者，汪涌也經(jīng)歷過一個訓(xùn)練糾偏的過程，起初訓(xùn)練方法不得當(dāng)、跑姿有問題，他的腿部肌肉開始酸痛?！皧W運會冠軍王麗萍就說，這是肌肉損傷，后來她給了我很多科學(xué)跑步的建議，訓(xùn)練了一年半左右，不僅身體機能恢復(fù)了，還成功減重12公斤?！蓖粲炕貞浀馈?017年，汪涌第一次報名參加北京馬拉松。全力備戰(zhàn)北京馬拉松的半年里，科學(xué)制訂訓(xùn)練計劃，嚴(yán)格執(zhí)行，即便報道全運會期間也沒有停止訓(xùn)練。最終汪涌順利地完成了自己的首個全馬，成績5小時42分。

兩年多的跑步，也改變了汪涌的生活方式，以前限號他肯定首選打車，現(xiàn)在他則會徒步、跑步或坐地鐵。他開玩笑地說，以前有朋友約飯局，他總是欣然赴約，現(xiàn)在可能會說“別約飯了，約跑吧”。

汪涌還真就約著媒體圈的大咖們一起跑了起來，“我不喜歡一個人運動，更愿意和大家一起互動交流”。汪涌在媒體圈里找到了新浪高級副總裁魏江雷、《領(lǐng)跑者》雜志出版人譚杰，在2015年10月共同創(chuàng)辦了首都媒體跑團。首都媒體跑團被稱為跑步圈內(nèi)的傳播特種部隊，此時，汪涌也給曾經(jīng)的疑問找到了最有效的解答出口——“首都媒體跑團和其他跑團最大的區(qū)別就在于我們參與跑步的同時，可以利用媒體優(yōu)勢和資源來宣傳科學(xué)健身、推動跑步健康發(fā)展、傳遞正能量，真正做到知行合一。跑團人數(shù)求精不求多?！蓖粲空f，“我們既是跑者，又是傳播者，還是馬拉松研究者?！眱赡甓嗟臅r間里，這支隊伍“越跑越快”，榮獲2013—2016年度全國群眾體育先進(jìn)單位，成為天津全運會期間，得到國家最高領(lǐng)導(dǎo)人接見隊伍中的一員。

兩年的時間里，首都媒體跑團共吸納了58余名成員，在跑步上，汪涌與隊友們有著高度一致的“三觀”，他對于跑步的態(tài)度是，一定要安全、有效率，給生活帶來幸福;馬拉松是手段不是全部，懂得因何而跑，要能帶來幸福感;跑步是新時代的生活方式，跑步應(yīng)該介入生活鏈條。

因一場賽事，愛上一座城

跑步擴大了生活半徑，讓運動無時無刻不存在。作為領(lǐng)隊的汪涌和首都媒體跑團的隊友們一起，在最近兩年先后參加了騰沖馬拉松、廈門馬拉松、北京馬拉松、揚州半程馬拉松、蘭州馬拉松、貴陽馬拉松、六盤水馬拉松、太原馬拉松、成都馬拉松、雄安馬拉松以及多站北京公園半程馬拉松。

汪涌跑騰沖馬拉松時，當(dāng)他經(jīng)過一段三公里長的賽道，突然一股桂花香竄入鼻孔，他看到道路兩旁栽種了桂花樹，此時正值南方桂花飄香的11月。桂花香彌漫，深吸一口氣，香氣都沁入了肺里。因一場賽事，愛上一座城。這恐怕是跑步給予跑者最意外的驚喜，不知不覺之中，跑步這項運動其實也在改變著城市。

今年6月，首都媒體跑團以20多人的強大陣容鑒證了八年歷史、首次以雙金標(biāo)身份呈現(xiàn)的蘭州馬拉松。作為領(lǐng)隊的汪涌告訴記者，自己已經(jīng)參加了三次蘭州馬拉松，如果不是因為這場賽事，他恐怕不會連續(xù)到訪同一座城市。

人民網(wǎng)副總裁、首都媒體跑團副領(lǐng)隊唐維紅坦陳連續(xù)三年在初夏的季節(jié)來到蘭州，只為參加馬拉松。在她看來，馬拉松讓城市更美好。在舉辦蘭馬的這幾年，蘭州城市綜合管理和建設(shè)水平上了一個大臺階。無論是否參加馬拉松，蘭州人因蘭馬而受益。蘭馬成了這個城市的節(jié)日，是百姓的嘉年華。相對于參加一地的賽事、帶走一城的美食，一場馬拉松能為當(dāng)?shù)亓粝滦┦裁?，比如對跑步的科學(xué)認(rèn)知、對馬拉松精神的理解、跑道等硬件的投入和改善……這些才是更重要的。

蘭馬的觀眾熱情之高，在跑圈有口皆碑，在42195米的賽道上，每一米每一分鐘都有觀眾的助威聲。中央廣播電臺總臺高級編輯魏勝利跑到33公里時，看到有三位小朋友站成一排，一邊拿著機器貓的扇子給選手們降溫，一邊有節(jié)奏地高喊加油。同時，蘭馬也在傳遞一種特有的價值觀和正能量，在18公里處，魏勝利看到，當(dāng)時正值爬坡路段，三位選手從樹蔭下跑出來，幫助輪椅選手上坡，在他看來，殘障選手和健全選手在賽道上并駕齊驅(qū)，體現(xiàn)的是蘭馬和諧共享、殘健合一的價值追求。

跑步之于城市越來越重要，公開數(shù)據(jù)顯示，僅2017年，全國馬拉松賽事就超過了800場。中國城市馬拉松成為一道亮麗的風(fēng)景：無錫馬拉松讓人們記住了湖邊的櫻花，西安馬拉松讓跑者領(lǐng)略古都城墻的雄壯，北京馬拉松由首都心臟天安門到奧運地標(biāo)鳥巢、水立方。同時，馬拉松舉辦城市利用賽事拉動了消費，也推動了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展以及健康中國理念的強化。

城市因跑步而變，其實，這也是奧運會留給城市的遺產(chǎn)。在汪涌看來，北京奧運會給中國帶來一場世界級體育盛會的同時，也給國人進(jìn)行了一場小康思想的教育，其中之一便是健康觀念。給汪涌留下深刻印象的是協(xié)辦城市天津和香港。雖然天津的翠湖公園面積不大，但卻修建了多條塑膠跑道，在公園鍛煉的市民很多，可以說，全民健身的基因已經(jīng)在這座城市扎下了根。在香港，汪涌看到人們確實對跑步有著執(zhí)著的熱愛，夜跑、晨跑、山地跑、越野跑、公益跑，種種明目繁多的跑步項目滲透到了香港的每一個角落。

對于主辦城市北京，汪涌認(rèn)為奧森公園是比鳥巢、水立方更有價值的奧運遺產(chǎn)。人，因奧運而動;城，因奧運而變。今年8月8日，距離2008年北京奧運會整整十年，汪涌看著身邊跑起來的人越來越多，跑團數(shù)量幾何式增長，馬拉松從參與者寥寥到報名需搖號，奧運會留下的健康“遺產(chǎn)”正在塑造一個活力中國。