卜中燕

1 前言

隨著教育改革的深入，鎮(zhèn)坪縣取得了豐碩的成績，作為鎮(zhèn)坪縣的小學(xué)教師起著關(guān)鍵的作用，據(jù)相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提示：鎮(zhèn)坪縣小學(xué)教師因工作壓力大，缺乏一定的體育健身鍛煉，部分教師長期處于亞健康狀態(tài)，甚至影響教師的健康水平。學(xué)生的健康成長離不開教師的教導(dǎo)，為了讓學(xué)生和教師有更好的身體素質(zhì)來開展教學(xué)和學(xué)習(xí)，我們通過對鎮(zhèn)坪縣的教師健身情況進(jìn)行調(diào)查，以此來幫助鎮(zhèn)坪縣的小學(xué)教師，使他們的身體素質(zhì)能夠得到更好的提高。

2 結(jié)果與分析

2.1 鎮(zhèn)坪縣小學(xué)教師基本情況分析

2.1.1 性別特征

圖1 教師性別分布情況表(N=86)

從圖1中可以看出鎮(zhèn)坪縣調(diào)查教師中有女教師52人，占總?cè)藬?shù)的60%，有男教師34人，占總?cè)藬?shù)的40%，說明了鎮(zhèn)坪縣體育教師女性偏多。

2.1.2 年齡分布

表1 教師年齡分布情況(N=86)

根據(jù)表1可以看出，教師的年齡在20歲到30歲之間有22人，占總?cè)藬?shù)的25.6%，在30到40歲之間的教師有35人，占總?cè)藬?shù)的40.1%，在40歲到50歲之間的教師有18人，占總?cè)藬?shù)的20.2%，50歲以上的教師有12人，占總?cè)藬?shù)的14.1%，教師主要集中在20歲到40歲之間這個(gè)年齡段之間，可以看出年輕教師比較多占的比例相對較大。

2.1.3 教師業(yè)余時(shí)間安排情況

表2 教師業(yè)余時(shí)間安排情況(N=86)

根據(jù)表2可知，教師業(yè)余時(shí)間安排在看書學(xué)習(xí)和上網(wǎng)娛樂的占大多數(shù)，健身的有只占總?cè)藬?shù)的40.7%，從數(shù)據(jù)可以看出大部份教師的業(yè)余時(shí)間安排是看書學(xué)習(xí)，健身運(yùn)動所占比例相對偏小。

2.2 小學(xué)教師對健身的認(rèn)知

2.2.1 小學(xué)教師對健身的喜愛程度

表3 小學(xué)教師對健身的喜愛程度情況(N=86)

根據(jù)表3可知，小學(xué)教師對健身運(yùn)動的喜愛程度，大部份教師對健身運(yùn)動還是比較喜愛的，只有極少部份教師對健身運(yùn)動抱有抵觸情況，這和教師的所學(xué)專業(yè)、生活方式等因素有很大的關(guān)系。

2.2.2 教師對體育健身作用的認(rèn)識

表4 教師對體育健身作用的認(rèn)識(N=86)

從表4可以看出，有66人對健康的定義了解的占總體人數(shù)的96.5%，只有有3.5%人根本不了解健康的定義，這說明大部份的教師還是對健康的定義還是了解的。對于體育健身的作用，有71人是完全了解和了解體育健身的作用的，還有5人根本不了解體育健身的作用，占總?cè)藬?shù)的5.8%，說明大部份教師還是清楚地知道體育健身的重要作用。

2.2.3 教師參加體育健身活動的目的

表5 教師參加體育健身活動的目的(N=86)

由表中可以看出，教師參加體育健身為目的強(qiáng)身健體的人數(shù)最多，豐富生活的排第二，興趣愛好為排第三，其他目的要相對較低。

2.3 鎮(zhèn)坪縣小學(xué)教師健身現(xiàn)狀與分析

2.3.1 教師參與體育健身的時(shí)間

水利行業(yè)目前尚無專門的混凝土防腐抗碳化設(shè)計(jì)規(guī)范，參考交通行業(yè)相關(guān)規(guī)范，抗碳化措施主要有：表面涂層或表面硅烷浸漬。

表6 教師參與體育健身的時(shí)間段 (N=86)

由表6可以看出，教師參加體育健身的時(shí)間主要是集中在早晨和晚上兩個(gè)階段,早晚時(shí)間相對比較自由，而其他時(shí)間都需要工作和完成工作任務(wù)，沒有時(shí)間鍛煉。

表7 教師每次健身時(shí)間情況表(N=86)

從表7中我們看出,說明了大部份的教師參與體育健身活動的時(shí)間主要集中在30分鐘到60分鐘之間，而30分鐘到60分鐘的剛好符合教師體育健身的時(shí)間訓(xùn)練，可以讓教師在健身過程中充分發(fā)揮自己的機(jī)體功能，又不會感覺太累，這樣就能起到很好的強(qiáng)身健體的作用。

2.3.2 教師參與體育健身的頻率

表8 教師參與體育健身的頻率(N=86)

根據(jù)表8中可以看出，大部份的教師參與體育健身活動一般都在一周1次和2次，一周參與2次體育健身活動的教師最多，一周參與1次以上的教師次之，3次以上的較少，由于教師群體比較注重健身給自己帶來的好處，所以教師每周想要更多的進(jìn)行體育健身，除非受了外界因素的影響，比如天氣方面，工作方面等因素?？傮w來說，教師參加體育健身的頻率還是比較低的。

2.3.3 體育健身運(yùn)動的項(xiàng)目選擇

表9 教師體育健身運(yùn)動項(xiàng)目的選擇情況表(N=86)

從表9中我們可以看出，教師選擇體育健身運(yùn)動的主要是跑步，小學(xué)教師的體育健身運(yùn)動比較單一，主要集中在跑步這個(gè)項(xiàng)目，其它的體育健身項(xiàng)目還相對較少。

2.3.4 教師參加體育鍛煉的方式

表10 教師參加體育鍛煉的方式(N=86)

根據(jù)表10中的信息我們可以看出，大部份教師是是憑個(gè)人喜好進(jìn)行鍛煉，與同事、朋友一起鍛煉的方式比較多，而有計(jì)劃鍛煉、與學(xué)生一起鍛煉、與家人一起鍛煉的相對比較少。

2.4 影響教師參加體育鍛煉的因素

表11 影響教師參加體育鍛煉的因素(N=86)

2.5 體育健身對教師的影響

表12 體育健身運(yùn)動對教師的影響情況(N=86)

根據(jù)表12中的信息我們可以看出, 體育健身運(yùn)動對教師的身體素質(zhì)影響最大,而對于社會交際影響相對較小,主要由于體育健身運(yùn)動的運(yùn)動特點(diǎn)和教師在體育健身運(yùn)動中除了能增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，還能讓教師的生活方式和生活習(xí)慣受到影響變化,雖說體育健身運(yùn)動擴(kuò)大了教師的的社會交際圈,但由于體育健身運(yùn)動的時(shí)間和訓(xùn)練方式的不確定性,在社會交際上教師也很難有很大的突破,所以社會交際對教師的影響沒有對生活方式、生活習(xí)慣、身體素質(zhì)的影響大。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過鎮(zhèn)坪縣的小學(xué)教師健身情況進(jìn)行調(diào)查,我了解了鎮(zhèn)坪縣小學(xué)教師參與健身狀況,通過分析得出以下幾個(gè)結(jié)論：

3.1.1 大部份教師對體育健康運(yùn)動還是比較喜愛并愿意參加，希望能夠通過體育活動強(qiáng)身健體、發(fā)展興趣愛好、豐富業(yè)余生活及保持身體的機(jī)能水平正常，并且多數(shù)小學(xué)教師還都理解健康和體育健身的作用。

3.1.2 參加體育健身活動的多數(shù)教師，大部分時(shí)間是在早上和晚上，而體育健身活動的時(shí)間大多數(shù)在30分鐘到60分鐘之間，參加體育健身頻率還較低。

3.1.3 教師參與體育健身運(yùn)動的項(xiàng)目比較單一，在參加體育健身運(yùn)中是憑個(gè)人喜愛進(jìn)行鍛煉和與同事、朋友一起鍛煉的較多，而有計(jì)劃鍛煉、與學(xué)生、家人一起鍛煉的方式還比較少。

3.1.4 教師參加體育健身運(yùn)動受時(shí)間、身體健康情況、工作壓力、家庭因素的影響，其中受時(shí)間影響最大，體育健身運(yùn)動對教師的影響有生活方式、生活習(xí)慣、社會交際和身體素質(zhì)。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)小學(xué)教師參加體育健康活動的計(jì)劃性，學(xué)校應(yīng)多開展教師喜愛的體育健身項(xiàng)目比賽，促進(jìn)他們多參加體育健身活動，從而提高教師參與體育健身項(xiàng)目的興趣。

3.2.2 各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)對體育的重視，加強(qiáng)學(xué)校課外體育活動的開展，組織和開展多種形式的課外體育活動，調(diào)動教師和學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

3.2.3 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)根據(jù)學(xué)校的現(xiàn)實(shí)情況，有計(jì)劃、有步驟地去減輕教師的教學(xué)壓力，使教師在不影響教學(xué)的情況下，有更多的時(shí)間去參與體育健身活動。

3.2.4 學(xué)?？梢越M織專門的體育老師對教師進(jìn)行體育健身方面的技能培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，使廣大教師掌握多方面的體育健身技能，從而能夠選擇適合自己的體育健身活動進(jìn)行健身，增強(qiáng)教師體育健身活動的趣味性，使廣大教師對體育健身活動越來越喜愛。

3.2.5 強(qiáng)化教師健身的鍛煉要求，從制度上要求教師積極參與體育健身活動，將體育健身活動情況列入教師職稱評選的條件或優(yōu)秀教師的條件之一，要求每位教師做出對體育健身的計(jì)劃，成立相關(guān)的督導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)對教師體育健身活動的落實(shí)，使其通過該方式增強(qiáng)小學(xué)教師的體育健身鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。