越來越多的年輕女性選擇穿著短款衣裝出行，輕盈的裝扮不僅給人帶來體感的涼快，往往也會(huì)令人更具活力。然而天氣變化無常，可能中午還是陽光明媚，到了下午便雷電交加。夏季很容易發(fā)生因淋雨而引發(fā)的感冒。今天推出幾個(gè)夏季感冒小貼士，希望可以幫助大家度過一個(gè)不受感冒困擾的夏季。

忌忽冷忽熱一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家中，建議在沒有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入空調(diào)房。

忌睡眠不足天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。

忌不喝水 水有助于身體消化吸收營養(yǎng)物，將食物轉(zhuǎn)化為能量，增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。

另外，保持樂觀的心情，經(jīng)常散步，多呼吸新鮮空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于保持健康同樣不可或缺。