大家都有這樣的體驗：外出旅行，回來經(jīng)常感冒。因為在新的環(huán)境里接受很多新的東西，大腦比較緊張，而且在飛機上經(jīng)常睡不好，抵抗力下降，回來就容易生病。睡眠很重要，一定要睡好，睡覺之前不要看手機，因為這些光線會讓大腦不能完全休息。

人是可以終身學(xué)習(xí)的，要跑到終點才是贏家?！安灰斣谄鹋芫€上”，這句話是不對的。只要有學(xué)習(xí)的能力，任何新知識都能學(xué)習(xí)，不要擔(dān)心孩子輸在起跑線上。給孩子過多的東西，反而沒有空間，大腦需要“留白”，學(xué)習(xí)需要思考。

孩子開竅慢，不要著急，“待他自熟莫催他，火候足時他自美”。孩子說話慢，開竅慢，或者使用左手的，都和家人的基因有一定關(guān)系。大人的觀念、大人的態(tài)度會影響孩子的一生。

每一個人都是過去經(jīng)驗的綜合，孩子小時候，神經(jīng)細胞很多，他可以成為任何想要成為的人。但后來，神經(jīng)細胞會進行“修剪”，常用的保留，不用的放棄。0歲到2歲，孩子大腦正在進行大量的神經(jīng)修剪，這段時間非常重要，習(xí)慣和情緒控制，都要在這個階段養(yǎng)成。

（摘自《解放日報》 洪蘭/文）