□ 李紅 劉騫 羅藍(lán)宇 吳龍冰 李姝儀（.四川農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 四川 雅安 6504；.四川農(nóng)業(yè)大學(xué)信息工程學(xué)院 四川 雅安 6504)

1、前言

社會的發(fā)展導(dǎo)致了人們生活方式的改變，在當(dāng)今知識爆炸的時代，作為社會主要生產(chǎn)力的大學(xué)生卻呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下降、肥胖率增高等的不良狀況，這引起了黨和國家的重視，教育部在對前期學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試進(jìn)行總結(jié)的基礎(chǔ)上，為促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，于2014年重新頒布《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》。為切實掌握新標(biāo)準(zhǔn)下學(xué)生體質(zhì)健康的整體情況，本次調(diào)研主要通過建立數(shù)據(jù)庫，以數(shù)據(jù)處理的形式綜合運用Excel、SPSS等統(tǒng)計軟件將四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級全體同學(xué)在2015年和2017年的兩次體質(zhì)測試結(jié)果進(jìn)行歸類分析，并與國家頒布標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比。通過對同一對象不同年間成績的波動和走向的比較，找出影響當(dāng)今大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的主要因素。并基于數(shù)據(jù)整理，就發(fā)現(xiàn)的問題提出對應(yīng)的建議與措施以期有效改善大學(xué)生體質(zhì)狀況，為普通高校教學(xué)改革提供參考，進(jìn)而為國家體制測試標(biāo)準(zhǔn)的不斷完善提供參考。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

本研究四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級全體在校學(xué)生2015年和2017年兩年的測試數(shù)據(jù)為依據(jù)，通過同一對象不同年度的測試情況來了解其體質(zhì)健康狀況的發(fā)展變化狀況。測試項目包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、800/1000m（女/男）、50m、坐位體前屈和1分鐘仰臥起坐/引體向上（女/男）。

2.2、研究方法

在數(shù)據(jù)處理過程中，所有測試數(shù)據(jù)的分析都是依托SPSS、LINGO和EXCEL等數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件完成的。統(tǒng)計量包括樣本的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、標(biāo)準(zhǔn)誤、均方。主要是通過excel對2014級全體學(xué)生的體制測試成績數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選，將男女生的成績分開并按照年級的不同分為大二以及大四學(xué)年的數(shù)據(jù)。然后將分開后的數(shù)據(jù)放在在同一表格的不同頁面中，通過SPSS軟件，導(dǎo)入經(jīng)過Excel處理后的數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)的格式調(diào)為統(tǒng)一的數(shù)值形式，并保留到小數(shù)點后兩位后再次運用SPSS選擇需要統(tǒng)計的變量以及類別軸，生成統(tǒng)計圖。在LINGO軟件的運用中，則是通過輸入要計算的算法程序和導(dǎo)入excel中的數(shù)據(jù)，導(dǎo)出所呈現(xiàn)的折線圖以及數(shù)量分布圖。（例如在引體向上、仰臥起坐中的數(shù)量分布圖，就導(dǎo)入了大二、大四男生女生引體向上和仰臥起坐的全部數(shù)據(jù)，由LINGO自動生成了數(shù)量分布圖）。

3、結(jié)果與分析

3.1、學(xué)生體質(zhì)測試成績總分

圖1 不同年級及不同性別的測試總分平均值

圖2 2014級總分等級比例

由圖1可知，四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級學(xué)生在大二時體質(zhì)測試的總均分為75.53，大時測試的總均分為72.16，整體均分下降了3.37；這兩次測試的總均分中女生為75.77，基本與整個年級的總均分持平，而男生只有70.84，均值明顯低于女生以及年級總均值。由圖2可了解到四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級在校大學(xué)生的體質(zhì)健康總體狀況不理想，6.23%的大學(xué)生測試總分不及格，意味著基本每10名大學(xué)生中就有1名同學(xué)不及格。就以上圖表的總體反映情況來說，四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級學(xué)生大二到大四兩年測試期間體質(zhì)情

況下降程度較顯著，且男生的體質(zhì)健康狀況普遍來說較女生差。高校體育課程與學(xué)生體質(zhì)健康存在正相關(guān)的關(guān)系,可見四川農(nóng)業(yè)大學(xué)在體育課程的設(shè)置上存在一定問題，學(xué)生體質(zhì)健康測試和學(xué)生學(xué)習(xí)之間存在一定沖突。通過問卷回收分析情況發(fā)現(xiàn)學(xué)生也普遍存在健身意識淡薄、對體制測試的重視程度不夠，主動參與度低的現(xiàn)象，而大部分男生長時間沉迷電子游戲則是導(dǎo)致其的體質(zhì)下降速度明顯快于女生的重要因素。

3.2、體質(zhì)指數(shù)（BMI）

圖3 不同年級BMI指數(shù)等級比例

圖4 不同性別BMI指數(shù)等級比例

根據(jù)上圖的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級學(xué)生在2015年的數(shù)據(jù)中正常體重占調(diào)查總數(shù)的80.70%，2017年的數(shù)據(jù)中正常體重占調(diào)查總數(shù)的80.63%。正常體重的人比重更大，學(xué)生的身體形態(tài)基本正常，營養(yǎng)狀況處于良好的狀態(tài)。2015年數(shù)據(jù)中偏低體重占10.12%，2017年數(shù)據(jù)中偏低體重占6.85%，說明仍存在部分營養(yǎng)不良的學(xué)生，這部分學(xué)生中挑食偏食的情況較多，但這種趨勢有所緩解。2015年的數(shù)據(jù)中超重人數(shù)占6.48%、肥胖人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的1.70%，2017年的數(shù)據(jù)中超重人數(shù)占9.68%、肥胖人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的2.84%，由于學(xué)生的基數(shù)較大，超重或肥胖的學(xué)生人數(shù)并不算少，而且肥胖比例根據(jù)數(shù)據(jù)分析顯示還有著逐漸上升的趨勢。

從性別上來看，正常體重男生占72.04%、女生占87.41%；體重偏低的女生占6.86%、男生占10.65%，說明女生中營養(yǎng)不良的狀況的程度低于男生；超重數(shù)據(jù)顯示女生占4.72%、男生占13.14%；肥胖比例顯示女生占1.01%、男生占4.17%，這些數(shù)據(jù)都說明了男生超重、肥胖的程度遠(yuǎn)大于女生。究其原因，這與男女的審美不同、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)差異、飲食習(xí)慣偏好以及生活習(xí)慣的養(yǎng)成都有著必然的聯(lián)系。而影響B(tài)MI指數(shù)的因素主要有兩個，一是飲食生活習(xí)慣、二是鍛煉情況。

3.3、肺活量

圖5 肺活量體重等級比例

圖6 不同性別肺活量體重等級比例

圖7 不同年級肺活量體重等級比例

（1）肺活量與體重比值情況以及達(dá)標(biāo)肺活量的變化狀況

圖8 不同性別學(xué)生在不同學(xué)年的肺活量變化

圖9 不同性別學(xué)生在不同學(xué)年的肺活量體重分?jǐn)?shù)變化

圖10 不同性別學(xué)生在不同學(xué)年的肺活量體重分?jǐn)?shù)分布

從整體上看男生平均肺活量在大二時為4540、大四時為4541；女生平均肺活量在大二時為3040、大四時為2984，大部分學(xué)生都在及格達(dá)標(biāo)線上徘徊。男生的肺活量平均指數(shù)在大二時為82.70、大四時為80.95；女生的肺活量平均指數(shù)在大二時為81.21、大四時為78.36。從肺活量指數(shù)上看女生肺活量指數(shù)比男生肺活量指數(shù)偏低。但從圖10的肺活量達(dá)標(biāo)變化趨勢折線圖來看，無論男生還是女生都出現(xiàn)了一定程度的下降，而人體的肺活量是可以通過長期的鍛煉得到顯著提升的，這說明四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級學(xué)生大部分未堅持長期運動，有氧運動能力下降。

3.4、立定跳遠(yuǎn)和50M跑

圖11 立定跳遠(yuǎn)等級比例

圖12 50米跑等級比例

由上述兩幅圖表可知，立定跳遠(yuǎn)和50m的等級劃分具有高度的重合性，超過75%的大學(xué)生無論是立定跳遠(yuǎn)還是50m都僅處于及格，這意味著三分之二的學(xué)生都在及格的邊緣徘徊。如果再不采取措施進(jìn)行補救，不及格率的飆升是可以預(yù)見的。不及格學(xué)生比例在5%左右，僅有4.46%的學(xué)生能夠達(dá)到優(yōu)秀，換言之100個人中只有4個人可以達(dá)到優(yōu)秀，而且還伴隨著至少有5個不及格這樣的狀況?；诖耍闪私獾狡湎轮∪饬α坎蛔?，爆發(fā)力弱，，無氧代謝能力差的狀況。

3.5、坐位體前屈；引體向上（男）/仰臥起做（女）

圖14 男生引體向上或女生仰臥起坐等級比例

圖15 男生引體向上或女生仰臥起坐數(shù)量分布

圖16 男生引體向上或女生仰臥起坐分?jǐn)?shù)分布

表1 男生引體向上單項評分表

表2 男生坐位體前屈單項評分表

表3 女生坐位體前屈單項評分表

如表所示，在坐位體前屈方面，女生的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀情況顯著優(yōu)于男生，不及格率僅為2.18%，及格率為97.82%，優(yōu)秀率為25.82%；而男生不及格率為6.18%，及格率為93.82%，優(yōu)秀率僅為12.56%，這樣顯著的差異形成原因除了和生活方式、鍛煉方式有關(guān)以外（女生普遍偏好跳舞、瑜伽等），也與先天的身體機能條件密不可分，不過就整體測試結(jié)果相比較而言，坐位體前屈的測試成績是所有測試項目中最為理想。

基于客觀實際，引體向上僅測試男生，女生測試仰臥起做。由圖可知，不管是仰臥起坐還是引體向上測試的結(jié)果都不理想。高達(dá)81.88%的仰臥起坐合格率是建立在80%以上的女生略高于合格線的情況，其核心力量的提升空間巨大。根據(jù)表一引體向上的測試結(jié)果，不及格率高達(dá)69.28%，測試成績呈現(xiàn)嚴(yán)重的分化，根據(jù)國家2014年公布的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，引體向上及格僅需達(dá)到10-11個，低標(biāo)準(zhǔn)下卻沒有理想中的好成績，上肢力量的練習(xí)要引起重視。

3.6、1000m(男生)/800m（女生）

圖17 男生1000米跑和女生800米跑等級比例

圖18 男生1000米跑和女生800米跑分?jǐn)?shù)分布

從圖17來看男生的不及格率為28.13%，及格率為71.87%，優(yōu)秀率為2.53%；而女生的不及格率為9.51%，及格率為90.49%，優(yōu)秀率為6.55%。大部分的學(xué)生都能及格但優(yōu)秀率較低。且從圖18看來雖然局部有小幅度的增長但就整體的情況而言都呈下降的趨勢，下降幅度明顯，女生整體情況稍好于男生。有氧活動能力與肺活量、肺通氣量密切相關(guān)，其測試數(shù)據(jù)的不理想一定程度上也預(yù)見了800m和1000m的測試結(jié)果。

4、結(jié)論與建議

（1）四川農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級在校大學(xué)生總體體質(zhì)現(xiàn)狀良好，但有明顯下降趨勢，學(xué)生基本形態(tài)整體處于正常范圍內(nèi)，但超重、肥胖、低體重的人群不少，要引起重視。坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況最好，50m、800m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上和仰臥起坐方面，學(xué)生優(yōu)秀率低，要加強素質(zhì)練習(xí)，達(dá)標(biāo)人數(shù)中34.21%的總體成績處于及格邊緣，要注意激發(fā)這一部分人自覺參與的積極性；

（2）以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，將學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與學(xué)生考核評優(yōu)掛鉤90分及以上為優(yōu)秀、80-89為良好、70-79為達(dá)標(biāo)、60-69統(tǒng)一歸為合格，學(xué)生體質(zhì)測試成績達(dá)標(biāo)及以上的才有資格參加校級榮譽的評定，達(dá)到良好及以上等級，才有獲得評定省及以上榮譽的資格。但縱觀四川農(nóng)業(yè)大學(xué)多年來評定優(yōu)秀學(xué)生、獎學(xué)金的時候卻從來都不考慮體質(zhì)測試成績，這是不全面的。只有將學(xué)生評優(yōu)與體質(zhì)測試成績直接掛鉤，才能從榮譽物質(zhì)獎勵方面強有力督促學(xué)生自覺的進(jìn)行體育鍛煉；

（3）針對肺活量指數(shù)低、800m成績差，在體育課程的安排中就要增加有氧運動比例，課前準(zhǔn)備活動可由跑圈代替。強制性要求學(xué)生出一年早操，并將出勤率與學(xué)分掛鉤，幫助學(xué)生養(yǎng)成跑步習(xí)慣。保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間，不以任何理由削減甚至是擠占體育課的時間，把班級活動的內(nèi)容效果納入對班級的評定；每年定期舉辦長跑運動會等。肺活量的提升除跑步外可通過有氧操、潛水或游泳得到顯著提高。其他輔助方法例如：踢足球、打羽毛球、跳繩等。這些鍛煉都可以有效提高和改善肺呼吸的效率和心血管機能；

（4）引體向上和仰臥起坐的現(xiàn)狀要得到顯著改變，需要加強力量練習(xí)。通過杠鈴彎舉雙臂可加大上臂肱二頭肌的肌肉力量；通過各種肘部屈伸動作可鍛煉前臂屈腕的靈活性，通過各種姿勢的俯臥撐練習(xí)可加強對抗自身體重的能力。練習(xí)工具可用TRX懸垂帶進(jìn)行專門的克服自重的練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)提升的重點在于發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力——可采用交換腿跳，縱跳摸籃板、蛙跳、軟墊障礙跳、臺階跳等方式；

（5）創(chuàng)立體育校園公眾號，通過該平臺學(xué)生可查詢自身素質(zhì)測評情況、基于測量結(jié)果的運動建議以及與健身相關(guān)的科學(xué)方法。一方面讓學(xué)生了解到自己的不足及時查漏補缺，另一方面教師可實時掌握學(xué)生體質(zhì)情況。