文/余蘭博

62歲的趙大媽平時(shí)喜歡跳廣場舞，可近半年經(jīng)常感到上氣不接下氣，最近一次跳舞時(shí)突然栽倒在地，好友們急忙把她送到醫(yī)院，診斷為貧血引發(fā)的運(yùn)動(dòng)性暈厥。趙大媽得病給周圍的老人也提了個(gè)醒，他們紛紛到醫(yī)院去檢查。結(jié)果70多位老人中，發(fā)現(xiàn)3人重度貧血，8人中度貧血，輕度貧血30多人。重度貧血的老人中，其中還有一人查出了胃癌。

臨床上，我們發(fā)現(xiàn)相比于其他年齡段的人群，老年人更容易貧血，常見的原因有如下幾點(diǎn)：

1.營養(yǎng)不良。老年人消化功能減退，尤其是合并有消化道疾病的老年人，食欲不佳，容易營養(yǎng)不良，特別是葉酸、維生素B12、鐵等攝入不足，導(dǎo)致生血原料減少，進(jìn)而引起貧血。

2.造血功能衰退。骨髓是成年人的主要造血器官，隨著人體衰老，骨髓中的造血組織逐漸被脂肪和結(jié)締組織代替，老年人的造血功能隨之衰退。

3.生血因子不足。老年人的激素分泌降低，刺激造血的作用也隨之下降。

4.多種慢性疾病。老年人?；几鞣N慢性疾病，也會(huì)影響造血功能。如慢性腎臟疾病，會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞激素分泌下降，使紅細(xì)胞生成不足。自身免疫疾病等因素會(huì)導(dǎo)致不同程度的貧血。各種慢性感染會(huì)造成鐵代謝的紊亂，引起貧血。另外，惡性腫瘤中晚期幾乎全部合并有貧血。

5.不適當(dāng)?shù)挠盟?。老年人由于身體的原因，會(huì)使用多種藥物，如治療甲亢、糖尿病和腫瘤的藥物，長期使用某些藥物會(huì)抑制血細(xì)胞的生成。

現(xiàn)實(shí)生活中老年人多有貧血，但大多卻未予以重視。此病會(huì)加速人體臟器功能的衰退，加重原有的慢性病。更嚴(yán)重的是，貧血背后可能還隱藏著消化道出血、惡性腫瘤、心臟病、慢性感染等不容忽視的嚴(yán)重問題，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并引起重視，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血并治療尤為重要。

貧血最常見的癥狀是乏力、頭暈、皮膚黏膜蒼白，老年人多伴有其他系統(tǒng)疾病癥狀，有時(shí)混雜在一起，如心血管系統(tǒng)疾病常有心慌、氣短；神經(jīng)系統(tǒng)病變的頭暈、暈厥、淡漠、健忘、失眠；消化系統(tǒng)疾病的食欲減退、消化不良、便秘或腹瀉等。一旦出現(xiàn)上述癥狀，老年人都應(yīng)重視，考慮是否有貧血。

老年人防治貧血，首先要在查明原因的基礎(chǔ)上積極治療原發(fā)病。平時(shí)生活中應(yīng)補(bǔ)充鐵元素（如食用豬肝、菠菜、大豆制品、芝麻糊等）、維生素B12（蘑菇類）、葉酸（綠葉蔬菜中富含）及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為機(jī)體提供充足的造血材料。