目前，很多國家都在用一種方法和理念設(shè)立“生涯默想日”，它不是一個節(jié)日，更不是一個固定的活動，而是那些成功的職場人士用以反思自己以往的生涯成長和心理、生活、工作等相關(guān)的個人管理主題的一個工具，可以說，它既是一套方法，也是一個習(xí)慣，更是一種拓展個人職業(yè)路徑的有效方式。

如何拓展職業(yè)路徑呢？職業(yè)生涯規(guī)劃或可有用。它可以復(fù)盤過去得失，反思過去的經(jīng)驗，以此為基礎(chǔ)，規(guī)劃未來個人管理目標(biāo)，它是在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

今年的6月16日，十余位國內(nèi)專家學(xué)者、業(yè)界翹楚聯(lián)合發(fā)起了國內(nèi)首個“6·16，中國生涯日”主題活動，今年的主題為“我為生涯日代言”。來自北京、上海、天津、深圳、重慶、浙江等省市的近百位業(yè)界人士紛紛參與到活動中。這里，本刊節(jié)選出一些具有代表性的代言詞，讓我們看看今年的“中國生涯日”，都有哪些精彩語錄。

人生生涯通常由六個方面組成： 健康生涯、性格生涯、情感生涯、學(xué)習(xí)生涯、職業(yè)生涯、興趣愛好生涯。這六個方面互相促進(jìn)，也互相制約。其中，職業(yè)生涯成功與否，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系、時間精力的分配、人生價值的實現(xiàn)，對人生影響最大。

人生發(fā)展會遇到許多突發(fā)事件，同時也是有規(guī)律可循的。當(dāng)我們有了明確的人生方向，有了具體的階段目標(biāo)，在實踐中掌握有效方法，就可以幫助我們實現(xiàn)一個又一個人生夢想！

一個好的生涯應(yīng)該具備“四度”：格局的高度、領(lǐng)域的寬度、專業(yè)的深度和生命的溫度。對于每一個人來說，如何擁有“有高度、有寬度、有深度、有溫度”的人生？如何在家庭、學(xué)習(xí)、工作之間拓展更大的空間、更多的人生可能？怎樣實現(xiàn)自己的人生夢想、身心健康、職業(yè)成長？從學(xué)習(xí)到規(guī)劃、到行動，再總結(jié)、反思、再行動，這才是讓夢想照見現(xiàn)實的最短路徑。

對于組織來說，招人、用人、留人一直就是一個令很多老板和HR頭疼的問題。當(dāng)然要解決這些問題需要多種途徑綜合發(fā)力，具體到不同企業(yè)也會采取不同的解決方案。其間，繞不開的一個核心其實就是員工的職業(yè)發(fā)展。隨著職業(yè)生涯管理的理念日漸深入人心，讓員工在組織內(nèi)實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)也成為人力資源部門的重點工作之一。因此，廣大組織，尤其是企業(yè)，正在對員工的職業(yè)生涯發(fā)展和管理給予前所未有的重視。相信，會有越來越多的組織積極參與其中，這是我們這項事業(yè)非常重要的一步，必將會為我國的生涯發(fā)展事業(yè)加油助力。

2011年，我開始接觸職業(yè)生涯規(guī)劃。此前跌跌撞撞的職涯之路，漸漸形成了一條完整的職業(yè)鏈條，心理咨詢師——職業(yè)規(guī)劃師——EAP咨詢師，我相信這條頗接地氣的鏈條，絕對能助力我對“價值”的承諾。

生涯有限，發(fā)展無限。工作中潛心鉆研，讓我有了越來越多的感悟。很多時候，我們確實需要用生涯規(guī)劃來幫助自己樹立明確的生涯目標(biāo)，并運(yùn)用科學(xué)的方法和切實可行的措施進(jìn)行生涯管理，以期能讓我們在職場中更好地發(fā)揮專長、開發(fā)潛能，克服生涯發(fā)展困阻，修正前進(jìn)方向。

每個人都是一個獨(dú)特的個體，從出生的那一刻起，便開始了一場獨(dú)一無二的人生旅行。人生之路可能很精彩，也可能很無奈；可能一帆風(fēng)順，也可能荊棘叢生。各種人生際遇，林林總總，精彩紛呈，看似難以把握，無際可循，然而背后卻有一雙無形的手，一種無形的力量在牽引，在把控。這就是要順應(yīng)天性，遵從規(guī)律，發(fā)揮天賦，回歸自我，如此方可擁有健康和諧豐盛卓越的人生?！耙魂幰魂栔^道”，“百姓日用而不知”。讓我們尊重天性，認(rèn)識天性，順應(yīng)天性，發(fā)揮天性中，開啟精彩的人生！

面對職業(yè)困惑的人群，不外乎兩種情況，一個是對自己不了解，一個是對職業(yè)本身不了解。這兩種情況在生涯規(guī)劃中對應(yīng)的是內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。職業(yè)生涯有明顯的時代特質(zhì)，互聯(lián)網(wǎng)打破了地理疆界，甚至可以讓職業(yè)可以跨越時空。飛速發(fā)展的全球經(jīng)濟(jì)，讓職業(yè)發(fā)展變得動蕩，我們不能再用幾十年前的方法規(guī)劃一個人的職業(yè)發(fā)展。

時代發(fā)展帶來新的職業(yè)和就業(yè)機(jī)會，往往陷入職業(yè)困境的人，需要創(chuàng)造新的工作形式或內(nèi)容。建立強(qiáng)大的內(nèi)心安全感，才能把握時代機(jī)遇，個體職業(yè)發(fā)展更多需要社會集體潛意識的支持，讓創(chuàng)造力在職業(yè)選擇和發(fā)展中充分發(fā)揮出來。