魏巍

摘要：加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和心理承受能力是我國(guó)中等職業(yè)學(xué)校教育一個(gè)重要目標(biāo)。本文通過調(diào)查總體闡述了中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的常見心理健康問題，同時(shí)基于這些問題提出了作為一班之主班主任提高學(xué)生心理健康的措施。

關(guān)鍵詞：中職；健康；教育

中職學(xué)生的特殊性決定了教師要特殊對(duì)待中職學(xué)生的心理健康問題。他們作為一個(gè)比較特殊的群體，由于各方面的原因產(chǎn)生的各種心理問題的解決不容忽視。其心理健康教育問題不容樂觀，教師要針對(duì)中職學(xué)生的特點(diǎn)，了解中職學(xué)生的心理變化，充分了解學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康教育問題。調(diào)動(dòng)他們的積極性，有效組織心理教育活動(dòng)，探索解中職學(xué)生心理問題，關(guān)注他們的健康成長(zhǎng)，要堅(jiān)持不懈地探索中職學(xué)生心理健康教育問題。

一、目前中職生心理健康教育的現(xiàn)狀

學(xué)生心理健康的教育正處于由個(gè)體向群體的轉(zhuǎn)化發(fā)展過程中。專職咨詢輔導(dǎo)老師缺乏，兼職輔導(dǎo)老師又往往由于專業(yè)知識(shí)欠缺，做不到位，更容易給學(xué)生留下不好的印象。如何做好中職生心理健康教育不是一項(xiàng)即時(shí)性工作，不是一股時(shí)髦的流行風(fēng)。心理健康教育是學(xué)校教育事業(yè)中不可或缺的一個(gè)有機(jī)組成部分，它應(yīng)該成為學(xué)校運(yùn)作機(jī)制中一項(xiàng)常規(guī)性工作，成為21世紀(jì)現(xiàn)代化學(xué)校改革走勢(shì)的標(biāo)志之一。

二、中職學(xué)生心理問題解決策略探究

（一）建立心理檔案，做好管理工作

要解決中職學(xué)生的心理問題，那么首先學(xué)校要建立心理教育機(jī)構(gòu)，開展心理健康教育，設(shè)立心理咨詢室，加強(qiáng)對(duì)心理咨詢的管理，為心理健康教育活動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另外，對(duì)新生做好心理檔案，每學(xué)期開展學(xué)生心理健康檢測(cè)，從而更好地了解學(xué)生的心理變化情況，在班級(jí)中挑選合適的人選為心理委員，并定期對(duì)其進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，充分發(fā)揮同齡人心理輔導(dǎo)作用。

（二）借助媒體做好宣傳活動(dòng)

心理健康教育活動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要向老師和學(xué)生宣傳心理健康教育的知識(shí)，讓老師和學(xué)生都認(rèn)識(shí)心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康問題。那么，這就需要充分地發(fā)揮媒體的力量，積極宣傳心理健康知識(shí)，在學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，可以讓學(xué)生組織心理健康教育節(jié)目，還可以讓學(xué)生參加心理健康教育設(shè)計(jì)大賽，在學(xué)校網(wǎng)站上建立心理健康教育問題的探討，利用學(xué)校宣傳櫥窗，適時(shí)設(shè)計(jì)宣傳?？?。加強(qiáng)心理健康教育的宣傳活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和組織學(xué)生創(chuàng)造心理健康教育的良好氣氛，讓學(xué)生感受到心理健康教育活動(dòng)的快樂和重要性。

（三）舉辦心理輔導(dǎo)講座，強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)

心理健康教育講座是提高中職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)效率的有效方法，要充分了解中職學(xué)生現(xiàn)階段的年齡和身心特點(diǎn)，針對(duì)他們現(xiàn)有的知識(shí)水平，選擇合適的時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。比如：學(xué)?？梢蚤_展中職學(xué)生青春期心理教育活動(dòng)，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自身這一階段的心理變化和生理變化，讓他們學(xué)會(huì)如何積極的處理這一方面的問題。還可以開展中職學(xué)生人際關(guān)系處理講座，如何正確上網(wǎng)講座，對(duì)自己未來的規(guī)劃講座等。通過這一系列的心理講座，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，讓中職學(xué)生的心理健康水平得到提高。

4.開展集體活動(dòng)，注重心理訓(xùn)練

中職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開展要結(jié)合中職學(xué)生教育技能的培養(yǎng)特點(diǎn)來進(jìn)行，要積極地開展形式多樣的心理教育心理教育主題活動(dòng)，開展有效的心理訓(xùn)練。提高中職學(xué)生處理人際關(guān)系的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，了解學(xué)生不同階段的心理特點(diǎn)，展開不同的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。比如：學(xué)?？梢越M織心理設(shè)計(jì)大賽、心理游戲比賽，讓學(xué)生積極踴躍地參與心理教育活動(dòng)，從而使得中職學(xué)生的心理健康問題得到很好的解決，也讓學(xué)生感受到成長(zhǎng)的快樂，認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，關(guān)注自己的心理健康問題，在和同齡人交流的過程中，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)。

三、自主自助心理健康教育在我校的實(shí)踐與探索

（一）發(fā)展校園心理文化，營(yíng)造積極的心理健康教育的氛圍

我校自建校起，就樹立了“先學(xué)做人，后學(xué)做事”的行為養(yǎng)成訓(xùn)練模式，重視學(xué)生人格的培養(yǎng)。近年來更是加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生心理健康的專業(yè)引導(dǎo)，通過定期下發(fā)心理方面的資料，心理報(bào)刊、心理展板、教室心理專欄、教室宿舍心理文化氛圍的營(yíng)造、廣播站心理專欄的滾動(dòng)播出、每周的心理電影的播放，多角度多方位宣講宣傳心理健康知識(shí)，普及心理健康的理念，在學(xué)生中營(yíng)造積極的氛圍，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，正確面對(duì)心理問題，當(dāng)面對(duì)問題時(shí)能及時(shí)求助于老師或同學(xué)，早發(fā)現(xiàn)早解決。

（二）培養(yǎng)專職心理委員，形成朋輩咨詢的良好局面

一般來說專兼職心理輔導(dǎo)教師所能接觸的學(xué)生也只不過是到心理咨詢中心尋求需要幫助的學(xué)生，心理輔導(dǎo)教師難以直接接觸學(xué)生，掌握第一手的資料，很多時(shí)候只能被動(dòng)地等待。我們?cè)诿總€(gè)班級(jí)設(shè)立專職心理委員，對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)心理健康知識(shí)的培養(yǎng)，相比于老師，他們每天都要與同學(xué)接觸，因此，能及時(shí)地了解身邊的人，當(dāng)身邊的同學(xué)有異常時(shí)，他們往往能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并幫助解決或給輔導(dǎo)教師提供信息。并且因?yàn)橥吶酥g有著共同的經(jīng)歷和情感體驗(yàn)，相比于輔導(dǎo)老師而言，在輔導(dǎo)過程中，來訪者與咨詢員之間自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動(dòng)性高。

（三）設(shè)置自主自助系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適，自我教育

心理健康自測(cè)模擬子系統(tǒng)包括心理健康自測(cè)模擬和心理咨詢模擬，用于學(xué)生自測(cè)心理狀況，并對(duì)個(gè)體的心理狀況進(jìn)行記錄、分析，有的放矢地對(duì)個(gè)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我教育和自我成長(zhǎng)。開展自主自助的心理健康教育，有助于提高中小學(xué)心理健康教育的針對(duì)性、時(shí)效性和專業(yè)性，同時(shí)，學(xué)生在自主自助的基礎(chǔ)上，還能夠更好地實(shí)現(xiàn)同伴間的互助。彌補(bǔ)了心理教師配備不足和專業(yè)性不高的缺憾，拓展了心理健康教育的渠道，是我國(guó)目前心理健康教育的內(nèi)在要求和發(fā)展方向。

總結(jié)：

心理健康教育應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主自助，需要充分發(fā)揮他們的主體性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性；強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中調(diào)適，在調(diào)適中成長(zhǎng)；強(qiáng)調(diào)自助助人。心理健康教育，應(yīng)該是真正提供學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育，而不是用教育來選擇學(xué)生。

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