李志容

摘 要 體育與健康是以身體練習為主要手段，以增進健康為主要目的的課程，是德智體全面發(fā)展不可缺少的重要途徑。要達到教育目標，興趣培養(yǎng)是首要內(nèi)容。

關(guān)鍵詞 體育 興趣

中圖分類號：G623 文獻標識碼：A

健康的概念隨著時代的發(fā)展，包括身體無疾病，心理和社會發(fā)展都保持完美狀態(tài)。所以小學體育課應(yīng)是愉悅身心，培養(yǎng)技能的學科。為了讓學生快樂地學習，積極參與體育活動，提高認識是培養(yǎng)興趣的途徑之一。在教學過程中，采取行動活潑的方式也是激發(fā)興趣的措施。

（1）提高認識，健康是從都關(guān)注的，但小學生的免役力正盛，他們對不健康缺乏體驗，這就有必要從多方面給以感性和理性的認識。

①對生活環(huán)境的回憶增強對危害健康因素的警惕。我安排了一節(jié)健康教課。先在講臺上展示一些中國山水畫。山水畫中，有青山綠水，有小橋流水，有漁夫捕魚。有熱烈的場面，有恬靜的地方。我講這些古代三水畫源于生活高于生活，說明在祖國的自然界到外都有美好環(huán)境，這些地方無污染。污水、煙塵都沒有超標。人們生活在這些地方，呼吸是新鮮空氣，飲用的清潔的水，疾病不易發(fā)生。但隨著現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式的改變，比如機械化程度的提高，人們的體力活動相應(yīng)減少，對生活質(zhì)量的追求又形成心理壓力增大，這些因素都對人類健康造成日益嚴重的威脅。人們的健康便建立在強大的免役力之上。由于有相當一部分不具備科學的健康觀，經(jīng)常以時間的坐著愉樂代替體育活動愉樂，以致免役力低下，各種疾病頻發(fā)。癌癥如妖魔鬼怪紛紛跑了出來，危害人的健康與生命。要提高健康水平，除了環(huán)境衛(wèi)生，生活習慣，體育鍛煉是增強抗病能力的重要途徑。講到這里，我讓學生回憶，他們曾看見過的哪些不健康的現(xiàn)象。同學們回憶的閘門開了。那些病態(tài)現(xiàn)象紛紛出現(xiàn)在眼前：有個學生說，你曾看見一個中年男子，四十多負就彎腰陀背，邊走邊咳嗽。據(jù)說這人兒童時代有一付健康的身體，不知怎么就變成了這樣子。這時我補充說，我去醫(yī)院了解過，這些人很多都與他們讀書時，不愛好體育有關(guān)，有的同學愛學習，上體育課也借故請假不上課，在教室里做作業(yè)。有的同學愛泥漿，上體育課也借故法假不上課，在教室里做作業(yè)。愛好學習是好事，但身體是學習的本錢呀?？茨切┒镜娜耍敲蠢?，而他們卻樂在其中，原因何在，他們從初秋開始就每天堅持游泳，從不間斷，所以到了冬天也適應(yīng)水溫。既然冷水都不能凍著他們，感冒的病還能奈何他們嗎？這就是體育與健康的關(guān)系。講到這里，同學們深有感觸，都認識到了體育鍛煉對健康的好處，特別是那些平時酷愛玩手機游戲的同學，也暗自下了決心，加強體育鍛煉，改變生活習慣，增強體質(zhì)，積累學習和將來工作的本錢。

（2）教學方式的生動笥，激發(fā)學習興趣。素質(zhì)教育強調(diào)“遵循青少年身心發(fā)展的規(guī)律，采取生動活潑的方式，科學有效的途徑，全面提高學生素質(zhì)，以往的體育，指導思想是注重技能培訓，忽視情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)。忽視心理健康的研究。所以不少學生視體育為苦累，現(xiàn)在，體育課以素質(zhì)教育為理念，寓體育鍛煉于快樂之中，學生便學得興趣十足，練得滿頭大汗也覺快樂無比。這就是老師們改進了教法，使課上得富于生趣結(jié)果。

例一，平衡木訓練。學生的心理特點是什么？是好奇，好勝，成功欲強，“平衡木要誰個能過”，由好勝心驅(qū)使，個個躍躍欲試，以成功為樂，這句“誰人能過”。就是抓住了學生好勝的心理的激將法。學生就會“挺而走險于快樂之中”。當然是不會讓學生挺而走險的，是有安全教育與安全保護措施為保障的。有位老師還把平衡術(shù)訓練滲透了思想教育。他讓同學們回憶電視劇《長征》中，飛奪瀘定橋的場面。瀘定橋只有十幾根鋼索，木板已被敵抽光，勇士們一手抓鐵索，一手舉槍前進，需要高超的平衡術(shù)，但勇士們憑著打倒反動派建立新中國的堅強信息，面對下面洶涌的大渡河水，面對對岸驟雨般的子彈，他們奪得了強占瀘定橋的勝利。本節(jié)課的平衡木訓練，平衡術(shù)就好比瀘定橋的鐵索橋，踏上平衡木，對面就是敵人的機槍掃射，下面就是洶涌河水，我們練平衡術(shù)，就是向紅軍精神學習。于是每個同學去掉了怕字，以正確的動作練出了好成績。達到了教育又育人的雙收獲。

例二，練長路，網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)也就是教會了長跑的技能技巧。要鞏固知識要練出功夫，還要借著平時的課外活動，使這一提非常變成愛好者自覺的行動。現(xiàn)在，星期天，只要去濱江路游玩，時不時地可以看到青年，少年在練長跑，他們就是自覺的長跑愛好者。長跑，要在一定的時間內(nèi)完成一定的長跑距離，就要運用長跑愛好者。長跑，要在一定的時間內(nèi)完成一定的長跑距離，就要運用長跑技能技巧，還要有良好的心理素質(zhì)。比如設(shè)定階段性目標，這是老師用“不斷革命論與革命發(fā)展階段論相結(jié)合”的策略。潛移默化地影響學生。目標太遠，易失去信心又易疲勞，把長遠目標分為幾個階段，跑完了一個小目標，心中就積累了一個勝利的果實。這樣易激發(fā)積極性，不易疲勞。這也是體育指導的培養(yǎng)心理健康的措施之一，是科學有效的。學生的練長跑過程中，還要克服路途上的各種引誘，如美麗的花兒，游我泊場面，面對這些引誘停步的因素，都要時刻想到自己為什么而練長跑？為了鍛煉身體，為了班在全校運動會上爭光，應(yīng)抵御那些誘惑。再美的花兒以后再來看，再快樂的場面，也旅不停我的腳步。老師的教導，學生理解與堅實的行動，都集知識（體育知識）與思想教育于長跑活動之中，達到了教書育人雙豐收。

以上這些生活活潑的方式，學習興趣就培養(yǎng)起來了。