減肥過(guò)度，一開(kāi)始傷脾胃，繼而傷肝腎。因此，中醫(yī)調(diào)理這種病，主要從健脾胃、滋肝腎入手，往往能取得很好的效果。

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院教授日本順天堂大學(xué)內(nèi)科準(zhǔn)教授汪先恩

由減肥不當(dāng)引發(fā)新病的情況越來(lái)越多。減肥的人群中，有肥胖者，也有本來(lái)不肥胖，而自己誤認(rèn)為肥胖，固執(zhí)地進(jìn)行減肥的。不當(dāng)減肥會(huì)引起厭食癥、停經(jīng)、不孕、骨質(zhì)疏松、膽結(jié)石、并發(fā)結(jié)核等感染，嚴(yán)重的會(huì)引起內(nèi)臟衰竭。早中期用中醫(yī)藥可以糾正。

有位30歲女性，8年沒(méi)有月經(jīng)，看遍了大醫(yī)院的婦產(chǎn)科，無(wú)計(jì)可施，找我診治，問(wèn)病史得知8年前曾堅(jiān)持兩年節(jié)食減肥，便知是減肥不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。用健脾養(yǎng)肝的中藥制劑，半年治愈了，二年后孩子自然生產(chǎn)。身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)先保障心肺等內(nèi)臟，不足時(shí)便舍卒保帥，生殖功能最先被裁減，減肥不當(dāng)導(dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象在臨床中屢見(jiàn)不鮮，婦產(chǎn)科的人工月經(jīng)治療往往無(wú)效，因?yàn)椴「辉谏诚到y(tǒng)。

有位朋友托我給一位豪門的千金治病，說(shuō)是排尿不暢，本以為是尿失禁和尿頻之類的問(wèn)題，但看到皮包骨的本人，便知道減肥過(guò)度，得了厭食癥，已全身衰竭?；颊呙刻熘挥屑s50毫升尿，醫(yī)學(xué)上定義為無(wú)尿，不僅腎臟萎縮，其他臟器也萎縮了，不能吃，不能喝，一兩個(gè)月才出一點(diǎn)點(diǎn)大便。全身臟器衰竭，藥食不進(jìn)，輸液會(huì)加快死亡，非常棘手。她原本不胖，但自認(rèn)為自己肥胖。

減肥不當(dāng)，主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的認(rèn)知和不當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

豐滿不是肥胖。肥胖指脂肪過(guò)多，脂肪率過(guò)高的狀態(tài)。發(fā)育期間，尤其是女孩，健康體格本來(lái)就該豐滿，不少人卻誤解成肥胖。身體的正常脂肪率男性為15 %～ 19% ，女性為 20% ～ 25% ，超過(guò)上限才有肥胖嫌疑。

肥胖常見(jiàn)兩種情況，一是吃得過(guò)多，大大超過(guò)消費(fèi)量；二是吃得并不多但代謝低下。脂肪是人體不可或缺的寶貴能源，肌肉是消耗脂肪的大戶，只要運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，就會(huì)消耗大量脂肪。代謝障礙是病態(tài)，不少人是藥物引起的，如皮質(zhì)激素、安眠鎮(zhèn)靜劑、胰島素及胰島素分泌促進(jìn)劑等。某些人非勻稱的肥胖體型是長(zhǎng)期服安眠藥和進(jìn)食過(guò)多共同作用的結(jié)果。

減肥忌藥物傷身。瀉藥傷脾胃，導(dǎo)致胃腸吸收功能障礙，繼發(fā)腸管和皮膚色素沉著；甲狀腺刺激藥或交感神經(jīng)刺激藥會(huì)引起甲亢和心衰；苯丙胺、芬氟拉明等抑制食欲的化學(xué)藥可以起肝壞死和神經(jīng)障礙。這些成分曾被隱身添加到各種減肥茶等制劑中。例如，苯丙胺、芬氟拉明引起肝細(xì)胞壞死而導(dǎo)致死亡事件屢見(jiàn)不鮮。

減肥忌過(guò)度節(jié)食。生命的特征就是新陳代謝，每天有很多細(xì)胞死亡，任何細(xì)胞的“生老病死”都得消費(fèi)能量。尤其青少年還要長(zhǎng)身體，需要水谷精微的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就更多了。一日三餐是最好的飲食節(jié)律，膽汁的排泄需要適量脂肪食物刺激，一日一餐容易引起膽汁淤滯和膽結(jié)石。減肥的正確的做法是，控制攝取總量，增加運(yùn)動(dòng)量。

減肥過(guò)度，一開(kāi)始傷脾胃，繼而傷肝腎。因此，中醫(yī)調(diào)理這種病，主要從健脾胃、滋肝腎入手，往往能取得很好的效果。