徐 浩

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210000）

跳臺跳水是跳水運(yùn)動的重要組成部分，運(yùn)動員從堅硬無彈性的跳臺上躍下，在跳躍過程中，運(yùn)動員采用不同的動作。跳臺跳水運(yùn)動具有悠久歷史和跳躍方向。中國女子運(yùn)動員在此項(xiàng)目上取得了一系列輝煌成就，近年來雖然中國女子跳臺跳水項(xiàng)目缺少強(qiáng)有力的領(lǐng)軍人物，但是我們依然具有較強(qiáng)的綜合實(shí)力。

1 女子跳臺跳水項(xiàng)目簡析

跳臺跳水項(xiàng)目根據(jù)跳臺高度的差異分為5m臺、7.5m臺和10m臺等3種，也可以根據(jù)參與人數(shù)分為單人跳臺跳水和雙人跳臺跳水，另外根據(jù)參賽者性別分為男子跳臺或女子跳臺。當(dāng)前，在奧運(yùn)會、世錦賽和世界杯等國際大型賽事中，跳臺跳水項(xiàng)目采用10m臺。在1912年的斯德哥爾摩奧運(yùn)會上，女子跳臺跳水項(xiàng)目被正式列為奧運(yùn)比賽項(xiàng)目，這是跳水運(yùn)動的重大進(jìn)步。跳臺跳水運(yùn)動對于運(yùn)動員的身體素質(zhì)、平衡性、柔韌性都有較高要求，跳臺跳水運(yùn)動員在從躍起到落水的過程中會通過一系列的組合動作展現(xiàn)形體美，這就要求運(yùn)動員在有限的時間內(nèi)能夠選擇恰當(dāng)?shù)膭幼?，動作既要具有難度，同時也要具有美感。雙人跳臺跳水項(xiàng)目需要2名運(yùn)動員保持同步性，在完成跳水動作后運(yùn)動員要干凈利索地落水，控制落水后的水花，有效完成整個跳水過程。在奧運(yùn)會等國際大賽中，女子運(yùn)動員需要完成8個跳水動作，其中包括4個有難度限制的自選動作和4個無難度限制的自選動作，這些動作主要由不同方向的起跳方式、不同結(jié)構(gòu)的動作共同構(gòu)成，每一個跳水動作的最高得分為10分，裁判根據(jù)運(yùn)動員跳水動作的難度及完成情況打分，在所有動作全部完成后將各個動作的分?jǐn)?shù)累加，根據(jù)分?jǐn)?shù)從高到低排列決定運(yùn)動員的排名情況。在進(jìn)入奧運(yùn)會比賽后，跳臺跳水項(xiàng)目就成為跳水運(yùn)動的重要組成部分。在奧運(yùn)會期間，女子跳臺跳水項(xiàng)目共會產(chǎn)生單人和雙人10m跳臺項(xiàng)目2枚金牌，我國在此項(xiàng)目上保持了較強(qiáng)優(yōu)勢，累計出現(xiàn)了大量的優(yōu)秀女子運(yùn)動員，收獲了大量世錦賽、世界杯和奧運(yùn)會金牌，為我國跳水運(yùn)動的發(fā)展做出了突出貢獻(xiàn)。

2 中國女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展進(jìn)程

跳水運(yùn)動具有非常悠久的歷史，人類在掌握了游泳技能后就在此基礎(chǔ)上開始嘗試跳水活動，我們能夠從古希臘、古埃及和中國古代的壁畫、書畫作品中發(fā)現(xiàn)跳水運(yùn)動的記錄。在進(jìn)入20世紀(jì)后，人類正式將跳水項(xiàng)目帶入競技運(yùn)動行列，1900年的第2屆奧運(yùn)會上的跳水表演正式將跳水項(xiàng)目帶入了奧林匹克運(yùn)動，女子跳水運(yùn)動項(xiàng)目也在1912年的第5屆奧運(yùn)會上正式成為了競賽項(xiàng)目。中國在1984年參加奧運(yùn)會以來開始大力發(fā)展女子跳水運(yùn)動，陳肖霞、周繼紅、伏明霞、郭晶晶等一大批優(yōu)秀女子運(yùn)動員的涌現(xiàn)為中國女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展提供了強(qiáng)大動力，同時也為世界女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展貢獻(xiàn)了巨大力量。

中國女子跳水隊在1984年正式參加奧運(yùn)比賽，在此次運(yùn)動會上，周繼紅代表中國出戰(zhàn)10m跳臺項(xiàng)目并一舉奪得冠軍。而在1988年的漢城奧運(yùn)會上，許艷梅代表中國女子跳水隊再次出戰(zhàn)該項(xiàng)目，在經(jīng)過了激烈的競爭后，直到最后一輪許艷梅才憑借著微弱的優(yōu)勢獲得了項(xiàng)目冠軍。這也為中國女子運(yùn)動員在10m臺項(xiàng)目上的發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)，在1988年的奧運(yùn)會后，大量老運(yùn)動員開始退役，而新生代運(yùn)動員逐漸進(jìn)入到10m臺項(xiàng)目，這也為中國女子跳臺跳水項(xiàng)目的全面發(fā)展開辟了嶄新局面。伏明霞與朱金紅等運(yùn)動員共同組成了全新的中國女子跳水隊，伏明霞代表中國女隊出戰(zhàn)了1992年的10m跳臺項(xiàng)目，此次出戰(zhàn)的中國女隊平均年齡不足15歲，而領(lǐng)軍者伏明霞年齡僅僅為14歲，她在10m臺跳水上難度系數(shù)、動作穩(wěn)定性及動作美觀性全面超越了同時代的對手，這也使得伏明霞以絕對優(yōu)勢為中國女隊又一次贏得了該項(xiàng)目的金牌，此次奪冠使她成為奧運(yùn)會歷史上年齡最小的奧運(yùn)冠軍。而在下一屆1996年的亞特蘭大奧運(yùn)會上，伏明霞蟬聯(lián)了跳臺跳水項(xiàng)目冠軍，這使得她成了該項(xiàng)目上首位蟬聯(lián)奧運(yùn)冠軍的運(yùn)動員。中國女子跳臺跳水運(yùn)動在伏明霞等運(yùn)動員的帶領(lǐng)下逐漸走上巔峰，大量優(yōu)秀運(yùn)動員涌現(xiàn)出來，1996年伏明霞與其他后起之秀共同組成的女子跳水隊以絕對優(yōu)勢捍衛(wèi)中國女子10m跳臺的霸主地位，伏明霞以領(lǐng)先第2名將近40分的巨大優(yōu)勢獲得了冠軍。在1982—1990年期間，中國女子跳臺跳水運(yùn)動員開始全面走上世界舞臺，她們開始與來自世界的選手同臺競技，這個階段中國女子跳水隊員已經(jīng)初具實(shí)力，并且在連續(xù)2屆奧運(yùn)會上憑借自己的努力和運(yùn)氣獲得冠軍，中國女子跳臺跳水項(xiàng)目開始初現(xiàn)崢嶸，這也為我國女子跳水項(xiàng)目的全面發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)，標(biāo)志著中國跳臺跳水進(jìn)入了快速發(fā)展時期。在1990—1996年階段，伏明霞等優(yōu)秀跳水運(yùn)動員的出現(xiàn)引領(lǐng)了我國跳臺跳水項(xiàng)目的飛速發(fā)展，她們在前人基礎(chǔ)上不斷提升動作難度，同時在動作完成過程中保持了極強(qiáng)的穩(wěn)定性，這也使得中國女子跳臺跳水項(xiàng)目經(jīng)常能夠在比賽過程中保持大比分領(lǐng)先，而在1992年和1996年的奧運(yùn)會上，伏明霞將這種優(yōu)勢展現(xiàn)得淋漓盡致，極具難度的優(yōu)美動作和穩(wěn)定可靠的發(fā)揮使得她以絕對優(yōu)勢蟬聯(lián)冠軍，中國女子跳水隊成了跳臺跳水項(xiàng)目的霸主，我們所創(chuàng)設(shè)的一系列跳水動作也有效推動了跳臺跳水項(xiàng)目的發(fā)展，使得整個項(xiàng)目的觀賞性明顯提升。

在2000年及2004年，中國女子跳臺跳水項(xiàng)目隨著伏明霞等隊員的退役而逐漸進(jìn)入了低谷期，眾多新生代運(yùn)動員雖然已經(jīng)具備了較強(qiáng)的綜合實(shí)力，但是在心理調(diào)整、失誤控制和動作難度等方面都出現(xiàn)了明顯下降，這使得我國女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展進(jìn)入了低迷期。在2000年的奧運(yùn)會上，中國女子跳臺項(xiàng)目的難度明顯下降，這導(dǎo)致中國未能蟬聯(lián)冠軍。2004年奧運(yùn)會上，中國女隊吸取了2000年的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在比賽過程中選取了更具難度的動作，但是在比賽過程中，運(yùn)動員在多周翻騰動作的技術(shù)處理細(xì)節(jié)方面卻出現(xiàn)了明顯問題，最終出現(xiàn)的失誤導(dǎo)致女隊再次痛失冠軍。這個階段的中國女子跳臺跳水運(yùn)動進(jìn)入了發(fā)展低谷期。而在2004年至2008年期間，中國女子跳臺跳水項(xiàng)目圍繞自身弱勢環(huán)節(jié)展開了一系列研究，運(yùn)動員訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練科學(xué)性都得到了明顯提升，陳若琳在此項(xiàng)目上表現(xiàn)出了強(qiáng)大的實(shí)力，并一舉奪得了項(xiàng)目冠軍，這標(biāo)志著中國女子跳臺跳水項(xiàng)目重新進(jìn)入了世界領(lǐng)先行列。中國女子跳臺跳水項(xiàng)目在數(shù)十年的發(fā)展過程中遭遇了高峰和低谷，我們也誕生了一大批優(yōu)秀的女子運(yùn)動員，她們?yōu)橹袊_跳水運(yùn)動的發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)，同時也推動了世界跳水的發(fā)展。中國女子跳臺跳水運(yùn)動在2012年以后又進(jìn)入了一個低谷時期，雖然大量優(yōu)秀的年輕運(yùn)動員涌現(xiàn)出來，但是領(lǐng)軍人物的缺失導(dǎo)致中國女子跳臺跳水項(xiàng)目雖然具有較強(qiáng)的整體實(shí)力，但是卻并未能表現(xiàn)出遠(yuǎn)超其他國家運(yùn)動員的能力，進(jìn)而導(dǎo)致中國女子跳臺跳水運(yùn)動員頻頻在各種大型賽事上痛失冠軍。

3 中國女子跳臺跳水運(yùn)動的現(xiàn)狀及發(fā)展展望

在2017年舉辦的世錦賽上，中國女子10m臺跳水參賽隊員任茜和司雅杰意外輸給了馬來西亞選手，這使得中國女隊連續(xù)在2屆世錦賽上與該項(xiàng)目金牌失之交臂。而獲得該項(xiàng)目的馬來西亞選手張俊紅彰顯出國外女子運(yùn)動員在此項(xiàng)目上取得了重大突破。隨著中國女子跳臺跳水項(xiàng)目的快速發(fā)展，中國涌現(xiàn)出大量的優(yōu)秀運(yùn)動員和教練員，他們在國內(nèi)取得了巨大成就，同時開始不斷進(jìn)入世界各國的跳臺跳水領(lǐng)域，中國在女子跳臺跳水方面取得了寶貴經(jīng)驗(yàn)，為各國發(fā)展該項(xiàng)運(yùn)動提供了重要參考依據(jù)，有效推動了這些國家的女子跳臺跳水運(yùn)動發(fā)展。中國女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展不僅僅為本國挖掘和培養(yǎng)了大批優(yōu)秀人才，同時也為女子跳臺跳水運(yùn)動在世界上的發(fā)展提供了寶貴支持。中國近年來在女子跳臺跳水項(xiàng)目上雖然保持了較強(qiáng)的整體實(shí)力，但是在2013年后，中國在跳水世錦賽上卻連續(xù)多次未能奪冠，整體表現(xiàn)相對低迷。而傳統(tǒng)強(qiáng)隊美國、加拿大等國家卻依然保持了強(qiáng)大的競爭力，這些國家出現(xiàn)了大量優(yōu)秀人才，這些運(yùn)動員均有一定實(shí)力獲得冠軍。而朝鮮、馬來西亞、墨西哥等后起之秀也在女子跳臺跳水項(xiàng)目取得了重大突破，經(jīng)常會有運(yùn)動員以黑馬姿態(tài)奪得獎牌。

我們通過研究發(fā)現(xiàn)，近年來獲得世界大賽的女子跳臺跳水項(xiàng)目的國外運(yùn)動員普遍以成熟運(yùn)動員為主，這些運(yùn)動員具有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們已經(jīng)經(jīng)過了長時間發(fā)育期的鍛煉，這使得這些運(yùn)動員能夠在比賽中保持心態(tài)穩(wěn)定。而中國女子跳臺跳水隊伍的成員組成卻恰恰相反，大量年輕運(yùn)動員雖然為中國女子跳臺跳水隊伍提供了青春活力，在動作完成和難度保持方面具有很強(qiáng)的優(yōu)勢，但是他們卻很容易出現(xiàn)心態(tài)不穩(wěn)定等問題，在國際大型比賽過程中很容易出現(xiàn)一些失誤，進(jìn)而影響到比賽成績。而年輕運(yùn)動員會在獲得一定成績后進(jìn)入青春發(fā)育期，這時她們的身體條件和運(yùn)動能力都會發(fā)生明顯變化，進(jìn)而導(dǎo)致成績出現(xiàn)變化。例如，任茜在奪得了里約奧運(yùn)會冠軍后，她的身高快速長高，體重也同步增長，這就使得她對自己的身體控制能力明顯下降，很多曾經(jīng)很自如就能夠完成的動作再也無法準(zhǔn)確完成，導(dǎo)致她的成績出現(xiàn)反復(fù)。很多中國女子跳臺運(yùn)動員都曾經(jīng)面臨著相似問題，進(jìn)而導(dǎo)致我國女子運(yùn)動員的成績穩(wěn)定性無法得到有效保證，很多知名運(yùn)動員都會出現(xiàn)成績浮動現(xiàn)象。另外，正如前文所述，大量的優(yōu)秀教練員加入其他國家女子跳臺跳水人才培養(yǎng)行列，使得這些國家的運(yùn)動員能夠接受更加先進(jìn)的培養(yǎng)，同時也能夠深入了解和把握中國女子跳臺跳水運(yùn)動的發(fā)展情況及人才培養(yǎng)現(xiàn)狀，這也使得中國女子跳臺跳水項(xiàng)目的優(yōu)勢無法得到充分保障，各個國家之間的差距在不斷縮小。中國女子跳臺跳水運(yùn)動具有豐厚的底蘊(yùn)，在技術(shù)動作和人才培養(yǎng)方面積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)，而大量人才的涌現(xiàn)使得跳臺跳水運(yùn)動具有遠(yuǎn)大的發(fā)展前景，我們在經(jīng)過調(diào)整和發(fā)展后也必將在未來獲得更加突出的成績，繼續(xù)書寫中國女子跳臺跳水運(yùn)動的輝煌。