高莉莉

（甘肅省蘭州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，甘肅蘭州730000）

筆者所在的學(xué)校以田徑、武術(shù)、跆拳道等項(xiàng)目為主，在這些項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程中有許多翻轉(zhuǎn)、騰空、跳躍的技術(shù)動(dòng)作，由于速度快，動(dòng)作復(fù)雜，教練員很難讓學(xué)生把這些高速度的動(dòng)作看清楚，如果教練放慢速度演示，則會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的不完整，不連貫影響效果。這時(shí)教練只能通過(guò)反復(fù)示范，反復(fù)講解讓學(xué)生模仿，再糾正錯(cuò)誤，過(guò)多的口頭講解容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞感和錯(cuò)誤理解，并且沒有直觀感受，最終將影響教學(xué)進(jìn)度。隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的不斷革新，課堂教學(xué)手段越來(lái)越多樣化，通過(guò)多媒體的聲音、圖像、動(dòng)畫多種形式與各學(xué)科的整合，可以極大地提高課堂效率，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。那么，作為一種新型教學(xué)手段，多媒體技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用也將解決傳統(tǒng)教學(xué)模式中的很多難題。

在教學(xué)過(guò)程中，教師可以使用多媒體將技術(shù)資料進(jìn)行慢鏡頭播放，提取不同運(yùn)動(dòng)員影像的關(guān)鍵動(dòng)作進(jìn)行分析比較，也可以用動(dòng)畫的形式將難點(diǎn)動(dòng)作詳細(xì)演示，幫助學(xué)生看清每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，加深理解，快速建立概念，幫助教練把做不好或說(shuō)不清的動(dòng)作環(huán)節(jié)表達(dá)清楚。例如，在武術(shù)訓(xùn)練中的套路學(xué)習(xí)時(shí)，特別是示范快速、復(fù)雜、騰空等動(dòng)作時(shí)，由于年齡、身體狀況等自身?xiàng)l件的限制，教練有些動(dòng)作已經(jīng)很難自如完成，如果可以運(yùn)用多媒體課件來(lái)輔助教學(xué)，從武術(shù)比賽中剪輯整節(jié)比賽內(nèi)容或者剪輯與當(dāng)堂教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的片段讓學(xué)生欣賞，感受表演中的流暢、自然、細(xì)節(jié)的美，從而增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)信心。同時(shí)，通過(guò)慢鏡頭拆解動(dòng)作畫面，或是通過(guò)動(dòng)畫形式，把動(dòng)作拆分播放，突出難點(diǎn)，讓學(xué)生有更加直觀、深刻的印象，加深記憶，在練習(xí)中能更快掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并正確練習(xí)。

另外，教師也可以使用高清攝像機(jī)將每位學(xué)生的套路拍攝下來(lái)，再通過(guò)大屏幕低速播放，在慢鏡頭下更能夠清晰地看到每個(gè)動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生相互尋找優(yōu)勢(shì)和缺陷，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同提高。這種授課方式既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝、勇于挑戰(zhàn)的心理，又彌補(bǔ)了教師的自身?xiàng)l件限制，從而為高效教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

例如，在教學(xué)空中翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作時(shí)，學(xué)生很難把握“翻”的要領(lǐng)，同時(shí)，滾翻時(shí)動(dòng)作容易變形，而教練示范必須一氣呵成，無(wú)法放慢節(jié)奏。我利用多媒體制作“翻滾”的動(dòng)畫，分成多個(gè)動(dòng)作進(jìn)行演示，并將錯(cuò)誤動(dòng)作在動(dòng)畫中一一表現(xiàn)出來(lái)。在觀看動(dòng)畫的時(shí)候，能夠立即引起學(xué)生的共鳴，我是如何做的，哪個(gè)細(xì)節(jié)不對(duì)，他是如何做的，哪個(gè)動(dòng)作不到位，通過(guò)相互比較、分析，討論，對(duì)于動(dòng)作有了更加深刻的映像，再回到訓(xùn)練館時(shí)，學(xué)生已經(jīng)對(duì)該動(dòng)作有了清楚的認(rèn)識(shí)，練習(xí)中可以做到事半功倍。

近期我校承接了全國(guó)青少年曲棍球錦標(biāo)賽、省運(yùn)會(huì)曲棍球比賽，為了留下第一手技術(shù)資料，我們將每場(chǎng)比賽都拍攝下來(lái)，根據(jù)點(diǎn)球、長(zhǎng)角球、短角球等不同類型將視頻進(jìn)行剪輯并重新組合，在拍攝中重點(diǎn)跟蹤各隊(duì)的布陣，進(jìn)攻防守方式，并跟拍重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的行走路線，擊球方式，將此類視頻分類保存以便今后教練員在訓(xùn)練教學(xué)中為學(xué)生講解比賽規(guī)則、分析比賽思路，何時(shí)進(jìn)攻、何時(shí)防守、何時(shí)拖延時(shí)間等戰(zhàn)略在比賽中相當(dāng)關(guān)鍵。由于經(jīng)驗(yàn)不足、壓力過(guò)大或者心理承受能力有限，運(yùn)動(dòng)員在比賽中往往不能發(fā)揮正常水平，甚至有時(shí)發(fā)揮失常。這種情況下我們可以在教學(xué)中讓學(xué)生多觀看一些比賽視頻，讓他們了解比賽時(shí)應(yīng)如何適時(shí)改變策略，突發(fā)狀況時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，不能一味進(jìn)攻，也不能只求防守，可以根據(jù)對(duì)方的情況制訂方案，避開對(duì)方優(yōu)勢(shì)，專攻對(duì)方弱點(diǎn)。守門員和前鋒需要大量觀看點(diǎn)球、長(zhǎng)角球、短角球視頻，吸取經(jīng)驗(yàn)，如何通過(guò)對(duì)方的姿勢(shì)、小動(dòng)作判斷球的走勢(shì)對(duì)于嚴(yán)密有效的防守最為關(guān)鍵。另外還可在后期加入解說(shuō)，由有經(jīng)驗(yàn)的教練員講解每場(chǎng)比賽的關(guān)鍵之處，給出碰到某種情況最佳的解決對(duì)策，讓運(yùn)動(dòng)員做到心中有數(shù)，如此在比賽中才不至于措手不及，由于決策問題導(dǎo)致失敗。

例如，在跆拳道比賽過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺乏的不是技術(shù)動(dòng)作，不是體能耐力，而是一往無(wú)前的拼勁，有些學(xué)生從上場(chǎng)比賽開始就一味后退躲閃，甚至不敢與對(duì)手正面交手，氣勢(shì)上先輸了，有些學(xué)生雖然個(gè)頭小，但是靈活機(jī)警，敢打敢拼，面對(duì)極具優(yōu)勢(shì)的對(duì)手毫不退縮，拼盡全力，直到最后一秒都不放棄，這種體育人的精神正是運(yùn)動(dòng)員最需要的。因此這些比賽視頻非常珍貴，除了有利于提高技術(shù)動(dòng)作，幫助運(yùn)動(dòng)員建立戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，對(duì)于鼓舞士氣，激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員也能夠起到重要作用。當(dāng)學(xué)生在視頻中看到自己熟悉的師兄師姐在賽場(chǎng)上不顧一切進(jìn)攻拼搏的時(shí)候，當(dāng)看到他們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上佩戴金牌歡呼雀躍的時(shí)候，或是看到他們因?yàn)榉N種原因與獎(jiǎng)牌擦肩而過(guò)的時(shí)候，明知已經(jīng)是過(guò)去的比賽，仍然會(huì)激動(dòng)地吶喊助威，熱淚盈眶，會(huì)興奮地相互討論交流，會(huì)提出自己的思路，指出他人的不足，這與文化課課堂上學(xué)生的冷漠、疏離、漠不關(guān)心有著天壤之別。這種身臨其境的融入感讓學(xué)生能夠獲得巨大的勇氣和能量，為他們今后在賽場(chǎng)上的發(fā)揮做好充分的準(zhǔn)備。這種將多媒體和體育教學(xué)相結(jié)合的方式能夠有效幫助教練員的訓(xùn)練教學(xué)，也能夠在賽前幫助教練員鼓舞士氣，激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員敢拼敢爭(zhēng)，以師兄師姐為榜樣，無(wú)所畏懼。

以上將現(xiàn)代教育技術(shù)融入體育教學(xué)的方法在實(shí)際工作中收到良好的效果，使得學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，不僅有利于提高訓(xùn)練效果，還能夠在相互比較中激發(fā)學(xué)生的斗志。因此，我們體育學(xué)校的教練員應(yīng)該盡早結(jié)束傳統(tǒng)的教學(xué)方式，把現(xiàn)代教育技術(shù)引入訓(xùn)練館，引入賽場(chǎng)，用多種教學(xué)模式互相補(bǔ)充，互相完善，達(dá)到更好的教學(xué)效果。