謝偉波

【摘要】文章通過文獻(xiàn)資料法擬定學(xué)生體質(zhì)測(cè)試影響結(jié)果的因素，進(jìn)而從主客觀角度分析體質(zhì)結(jié)果的影響因素，并結(jié)合個(gè)人在崗教育教學(xué)工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析，針對(duì)影響因素提出合理利用課程評(píng)價(jià)手段與運(yùn)動(dòng)類APP的方式方法來提升學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣與習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生;體質(zhì)結(jié)果;影響因素;對(duì)策

一、前言

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育體制的改革，職業(yè)教育的重要性愈加顯著，而中等職業(yè)教育作為我國職業(yè)教育體系的主體，中職學(xué)生的身體素質(zhì)狀況更是直接影響著我們國家的未來。參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，時(shí)刻關(guān)注中職學(xué)生的體質(zhì)水平，認(rèn)真剖析測(cè)試結(jié)果的影響因素，有針對(duì)性地提出切實(shí)有效的改進(jìn)對(duì)策，是提升學(xué)生體質(zhì)的有效措施，更是強(qiáng)而有力的重要保障。

自2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》修訂以來，在廣州市教育局指導(dǎo)下，各職業(yè)學(xué)校已經(jīng)執(zhí)行了3次全市學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)測(cè)工作。統(tǒng)測(cè)過后，市教育局也收集了各校學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)分析出測(cè)試中比較薄弱的項(xiàng)目。從數(shù)據(jù)分析中不難看出全市中職學(xué)校整體測(cè)試結(jié)果并不樂觀，其中最為突出的問題是男生1000米、女生800米的耐力跑項(xiàng)目成績存在明顯的下落趨勢(shì)，達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)較少;其次是男生引體向上項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)人數(shù)不多，還有其他項(xiàng)目也有不同程度的下降。那么究竟是什么導(dǎo)致中職學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果不盡如人意呢？接下來筆者將從主客觀兩個(gè)角度對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行剖析，并結(jié)合個(gè)人成功的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)針對(duì)相關(guān)影響因素提出切實(shí)有效的對(duì)策。

二、研究方法

文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法。

三、中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果的主觀影響因素剖析

（一）學(xué)生不想做，對(duì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)不到位

常言道：“意識(shí)決定行為。”當(dāng)學(xué)生沒有意識(shí)到體質(zhì)結(jié)果對(duì)自身的重要性時(shí)，沒有發(fā)現(xiàn)測(cè)試結(jié)果的有效價(jià)值，就容易產(chǎn)生抗拒心理，不認(rèn)真完成測(cè)試。而學(xué)校如果采用強(qiáng)迫手段或任務(wù)式地要求學(xué)生完成測(cè)試，所測(cè)試出的結(jié)果并不客觀，不能準(zhǔn)確代表學(xué)生的真實(shí)水平。所以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)體質(zhì)測(cè)試的重要性與價(jià)值顯得尤為重要。

（二）學(xué)生不要做，對(duì)測(cè)試有畏難情緒

耐力跑項(xiàng)目和引體向上都需要學(xué)生用盡全力去完成，但測(cè)試過程對(duì)學(xué)生來說是一個(gè)比較辛苦及艱巨的挑戰(zhàn)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，導(dǎo)致在測(cè)試過程中學(xué)生沒有用盡全力完成測(cè)試。隨著時(shí)代的發(fā)展，生活質(zhì)量的不斷提高，學(xué)生逐漸失去了勇于承擔(dān)、敢于吃苦的精神。

（三）學(xué)生不會(huì)做，沒有掌握測(cè)試項(xiàng)目的技巧

由于職業(yè)學(xué)校有部分生源來自三四線城市，學(xué)生對(duì)新型的測(cè)試工具并不熟悉，沒有注意要求或當(dāng)?shù)亟處煂?duì)體育課不重視，沒有教會(huì)學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目必要的動(dòng)作技巧，導(dǎo)致學(xué)生測(cè)試結(jié)果欠佳。比如學(xué)生沒有掌握立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中的預(yù)擺、起跳、騰空、落地等技術(shù)，導(dǎo)致成績偏低;短跑項(xiàng)目中，學(xué)生未經(jīng)過終點(diǎn)感應(yīng)器卻早早開始減速等導(dǎo)致成績?nèi)狈?zhǔn)確性。

（四）學(xué)生做不來，無法完成測(cè)試項(xiàng)目

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，學(xué)生體重有上升趨勢(shì)，握力水平也逐漸下降，同時(shí)因?yàn)閷W(xué)生沒有或較少有針對(duì)性地進(jìn)行引體向上專項(xiàng)訓(xùn)練，導(dǎo)致無法完成引體向上項(xiàng)目的測(cè)試。最終，引體向上成為男生體質(zhì)測(cè)試成績差的主要瓶頸，變成學(xué)生體質(zhì)結(jié)果較差的拉分項(xiàng)目。

四、中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果的客觀影響因素剖析

（一）測(cè)試時(shí)間安排的合理性直接影響數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度與有效性

廣州市中職學(xué)校測(cè)試時(shí)間約為9月底至10月底，但學(xué)生由于經(jīng)過暑假兩個(gè)月的放假休息，或運(yùn)動(dòng)量減少，必然導(dǎo)致數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度降低。同時(shí)，由于安排的測(cè)試時(shí)間短，測(cè)試學(xué)生數(shù)量多，工作量大，導(dǎo)致測(cè)試過程比較倉促，為了在規(guī)定時(shí)間范圍內(nèi)完成測(cè)試，不可避免出現(xiàn)數(shù)據(jù)混亂。也曾出現(xiàn)過測(cè)試機(jī)構(gòu)設(shè)備不足或故障而存在不科學(xué)準(zhǔn)確的測(cè)量現(xiàn)象，最終導(dǎo)致體質(zhì)結(jié)果的有效性降低。

（二）學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試要求的落實(shí)效果

例如暑假期間學(xué)生在家或勞務(wù)的情況下而缺少鍛煉導(dǎo)致體質(zhì)下降，是否有切實(shí)有效的方法鞏固學(xué)生體質(zhì)狀況？職業(yè)學(xué)校學(xué)生在崗實(shí)習(xí)缺乏鍛煉，因時(shí)間安排而無法對(duì)在校體育課上所學(xué)技能進(jìn)行掌握或鍛煉，返校測(cè)試時(shí)，學(xué)生在思想上的重視程度，包括測(cè)試時(shí)的服裝準(zhǔn)備是否完善？以上情況的落實(shí)效果好壞將直接影響體質(zhì)結(jié)果的好壞。

（三）學(xué)生參與體育鍛煉的局限性

由于學(xué)生對(duì)測(cè)試項(xiàng)目所對(duì)應(yīng)的鍛煉方式了解甚少，所以即使意識(shí)到測(cè)試結(jié)果的重要性也無法自行自主地鍛煉。同時(shí)也因?yàn)樾@場地設(shè)備的不完善或短缺，課余時(shí)間活動(dòng)安排的沖突性選擇，以及無法預(yù)測(cè)的外在因素影響與干擾，最終導(dǎo)致學(xué)生缺少鍛煉方法與環(huán)境。

（四）體育課占學(xué)校課程時(shí)數(shù)總比較少

職業(yè)學(xué)校體育課程一般為每周每班2節(jié)課，同時(shí)一般情況下又安排在同一天同一時(shí)間段，導(dǎo)致學(xué)生被有效指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，若學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)的積極性不強(qiáng)，則會(huì)出現(xiàn)有效鍛煉1天休息6天的情況。

（五）測(cè)試項(xiàng)目順序安排合理性直接影響數(shù)據(jù)的好壞

由于一般測(cè)試安排在一天內(nèi)完成所有測(cè)試項(xiàng)目，所以合理安排測(cè)試項(xiàng)目的前后順序顯得至關(guān)重要。比如不合理地先進(jìn)行1000米跑，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體疲憊無法進(jìn)行其他項(xiàng)目測(cè)試。

五、針對(duì)影響因素提出的對(duì)策與建議

（一）針對(duì)學(xué)生提出的建議與對(duì)策

1.提高學(xué)生對(duì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)程度。通過體育課中灌輸，校會(huì)上強(qiáng)調(diào)，測(cè)試前的動(dòng)員來提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)。利用數(shù)據(jù)分析出學(xué)生身體變化過程，讓學(xué)生了解到測(cè)試結(jié)果的重要性，增強(qiáng)積極進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試的意識(shí)，積極參加組織的體質(zhì)測(cè)試，也為培養(yǎng)其終身體育的意識(shí)打下良好基礎(chǔ)。

2.提升學(xué)生參加測(cè)試的動(dòng)機(jī)水平。體測(cè)結(jié)果是學(xué)生體育成績的重要考量因素。提升體測(cè)占體育課程評(píng)價(jià)的比重，同時(shí)讓體測(cè)結(jié)果與校內(nèi)各種評(píng)優(yōu)相掛鉤，能有效提高學(xué)生重視程度。

3.培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。體育課時(shí)長有限，讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)利用課余時(shí)間，利用運(yùn)動(dòng)類手機(jī)軟件作為指導(dǎo)，堅(jiān)持體育鍛煉，是提升體質(zhì)測(cè)試效果的有效方法。

（二）針對(duì)教師提出的建議與對(duì)策

1.充分發(fā)揮體育課作用，關(guān)注課堂評(píng)價(jià)，提升教學(xué)質(zhì)量。使用創(chuàng)新的教學(xué)方法，創(chuàng)建愉悅的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生對(duì)鍛煉感興趣，并專門留時(shí)間來進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的專項(xiàng)訓(xùn)練，讓學(xué)生懂得做，堅(jiān)持做。同時(shí)也要重視學(xué)生對(duì)教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)，因?yàn)轶w育課教學(xué)質(zhì)量與體育課學(xué)習(xí)滿意度、學(xué)生課外體育鍛煉意向之間具有正相關(guān)的關(guān)系，所以學(xué)生對(duì)體育課感到滿意就會(huì)增加課余鍛煉的時(shí)長，提高鍛煉效果。

2.巧用運(yùn)動(dòng)APP設(shè)置課后作業(yè)。現(xiàn)今科技發(fā)達(dá)，巧用手機(jī)軟件作為媒介能有效指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以讓學(xué)生之間通過相互錄像來增進(jìn)團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，也為日后教師對(duì)視頻中動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)提供了依據(jù)，讓教師的指導(dǎo)更加高效。同時(shí)，一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)類APP使用會(huì)激發(fā)學(xué)生在鍛煉時(shí)或想到鍛煉時(shí)產(chǎn)生良好感覺，形成體育鍛煉行為習(xí)慣良好回路。所以，有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)類APP參加鍛煉是提高學(xué)生體質(zhì)效果的有效措施。

3.學(xué)生體質(zhì)工作需要常抓實(shí)抓。提升學(xué)生體質(zhì)的工作并不能一蹴而就，需要教師耐心指導(dǎo)，利用大課間、社團(tuán)活動(dòng)或校運(yùn)會(huì)等各類型比賽項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性，讓學(xué)生體質(zhì)得到實(shí)質(zhì)性的提高。

（三）針對(duì)測(cè)試機(jī)構(gòu)提出的對(duì)策與建議

1.測(cè)試時(shí)間的安排。測(cè)試機(jī)構(gòu)必須先與學(xué)校提前進(jìn)行合理而有效的溝通，讓學(xué)校有充分的時(shí)間部署測(cè)試工作，并讓學(xué)生對(duì)測(cè)試做好身體與思想上的準(zhǔn)備工作。

2.增強(qiáng)測(cè)試儀器設(shè)備使用的有效性及準(zhǔn)確性，盡量減少測(cè)試儀因耗損或故障導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果存在誤差。

3.提高對(duì)學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目順序安排的合理性和高效測(cè)試的合理設(shè)計(jì)?？茖W(xué)安排測(cè)試項(xiàng)目的順序以及合理設(shè)計(jì)測(cè)試方法，讓每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目更高效、準(zhǔn)確地完成。

4.增強(qiáng)測(cè)試人員的專業(yè)性及測(cè)量的嚴(yán)謹(jǐn)性，減少因測(cè)試人員的操作失誤而導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果出錯(cuò)，及時(shí)反饋各項(xiàng)測(cè)試進(jìn)度與問題，確保測(cè)試的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。

六、結(jié)語

中職學(xué)生體質(zhì)結(jié)果影響因素眾多，但只要進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)而系統(tǒng)科學(xué)的分析，結(jié)合教學(xué)實(shí)際進(jìn)行分析研究，通過前人研究的結(jié)果進(jìn)行剖析，并對(duì)實(shí)際工作中出現(xiàn)的問題尋找對(duì)策依據(jù)或方法，不斷加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的業(yè)務(wù)能力，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，勇于嘗試，善于總結(jié)，從而在課堂上提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，并且能做到在課外堅(jiān)持鍛煉，就能有效提升學(xué)生體質(zhì)水平。同時(shí)，學(xué)校與測(cè)試機(jī)構(gòu)要建立良好的聯(lián)動(dòng)機(jī)制進(jìn)行有效的溝通，增強(qiáng)測(cè)試的科學(xué)合理性，反饋出準(zhǔn)確有效的測(cè)試結(jié)果指引學(xué)生努力鍛煉。如此一來，相信我國中職學(xué)生體質(zhì)將會(huì)逐步攀升，祖國的未來將更加美好，習(xí)總書記心中的“制造強(qiáng)國”將會(huì)到來。

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