石翠英

摘 要：在中職教育教學(xué)的實踐中，適時適度地對護理專業(yè)學(xué)生進行人際關(guān)系方面的引導(dǎo)和干預(yù)，是促進中職護理專業(yè)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。本文闡述了中職護理專業(yè)學(xué)生心理焦慮的干預(yù)方法與途徑，對中職護理專業(yè)學(xué)生心理焦慮的防治具有一定的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：中職護理專業(yè) 學(xué)生 心理焦慮 干預(yù)方法 途徑

心理焦慮干預(yù)是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下，對個體或群體的心理健康問題和行為施加策略性影響，使之發(fā)生指向預(yù)期目標(biāo)的變化。中職護理專業(yè)學(xué)生有時在面臨人生重大生活事件，會產(chǎn)生強大的心理壓力及緊張的應(yīng)激狀態(tài)，有的甚至出現(xiàn)某種心理功能失調(diào)或障礙，因此引發(fā)心理焦慮問題，特別是人際關(guān)系方面的問題。這些必須引起學(xué)校管理者的重視，要求教師采取適當(dāng)?shù)男睦斫箲]干預(yù)，引導(dǎo)他們正確面對并積極處置這些心理焦慮問題，使他們順利走出心理陰影。

筆者學(xué)校的一位教師曾做過《中職護理專業(yè)學(xué)生心理困擾現(xiàn)狀的調(diào)查與分析》，調(diào)查發(fā)現(xiàn)中職護理專業(yè)學(xué)生心理困擾各方面均高于國內(nèi)青年常模水平，說明此類學(xué)生比國內(nèi)青年在心理發(fā)展方面表現(xiàn)出更多的困擾。其中，心理困擾狀況嚴(yán)重檢出率處于前三位的因子分別是人際敏感、 敵對和焦慮，這與中職護理專業(yè)學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)情況表現(xiàn)出了較高的一致性。例如，在人際交往中，中職護理專業(yè)學(xué)生易有自卑感、對事對物缺乏耐心、常與人爭論，有時還會發(fā)生肢體沖突。

中職護理學(xué)生心理焦慮的原因分析。一方面，中職學(xué)生是初中畢業(yè)后分?jǐn)?shù)不達高中線分流而來，他們學(xué)習(xí)成績差有各方面原因，有不少學(xué)生是家庭離異、 單親等原因，得到的心理關(guān)愛較少，家庭成員受教育程度較低，對孩子的教育方法不當(dāng)或放任不管，或者忙于事業(yè)無暇顧及孩子的教育與管理。這些學(xué)生對自己選擇中職學(xué)校顯得很無奈，認(rèn)為中職學(xué)校比普通高中低一等， 產(chǎn)生自卑情緒，造成人際關(guān)系緊張，同時夾雜復(fù)雜的、矛盾的焦慮情緒。另一方面，學(xué)生剛到一個新環(huán)境，對中職學(xué)校新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境不熟悉、不適應(yīng)，缺乏人際溝通技巧和經(jīng)驗，導(dǎo)致他們在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中屢遭挫折， 但又不知如何調(diào)試自己，表現(xiàn)出更多思維上的焦慮。

在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，為了更好地做好對學(xué)生心理焦慮和人際關(guān)系方面的干預(yù)，取得預(yù)期效果，筆者學(xué)校特邀請在心理學(xué)和社會學(xué)方面有一定工作經(jīng)驗的專家進行指導(dǎo)，組織多名專職教師一起參與，成立了中職護理專業(yè)學(xué)生心理焦慮干預(yù)研究小組，通過制定干預(yù)規(guī)劃、研究干預(yù)工作方案、探討干預(yù)工作方法等措施，開展了一系列行之有效的干預(yù)工作。

一、強化刺激法

強化刺激法是指應(yīng)用強化手段達到干預(yù)目的的方法。強化刺激法建立在操作性條件反射原理的基礎(chǔ)上。可通過正向刺激去增加某些適應(yīng)性行為，也可通過負(fù)向刺激消除某些不適應(yīng)行為。

1.正強化

給予正向刺激。教師和家長在日常的教學(xué)過程和生活中要給予學(xué)生正面的、肯定性的刺激，如學(xué)生表現(xiàn)出一些閃光點時及時表揚、上課時對學(xué)生多提問使學(xué)生感受到教師的關(guān)注、課下見面時及時打招呼噓寒問暖，這都能帶給學(xué)生溫暖和愉快的感覺，使學(xué)生作出積極的反應(yīng)。

2.負(fù)強化

給予反向刺激，或者是去掉一個好刺激。教師和家長對學(xué)生的不良傾向和壞的習(xí)慣給予限制，使學(xué)生逐步從不良傾向和壞習(xí)慣的泥沼中解脫出來。如學(xué)生不按時完成作業(yè)，教師要向家長建議取消他晚上玩游戲的“權(quán)利”。

途徑解析：強化是一種簡單有效的干預(yù)手段，它是形成條件反射的關(guān)鍵變量，一旦某種強化刺激已經(jīng)促使學(xué)生形成了正向條件反射，則會增強這些正強化的效果，而一旦某種強化刺激使學(xué)生不再愿意保持原先的“惡習(xí)”，則會慢慢促其改正。俗話說“習(xí)慣成自然”，教師正是希望學(xué)生最終能養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，從而很好地干預(yù)他們的心理焦慮狀態(tài)。強化刺激法不能淺嘗輒止，一定要鍥而不舍。

二、心理按摩法

心理按摩法，就是在班內(nèi)開設(shè)心理輔導(dǎo)課，每周輔導(dǎo)時間固定，主要解決學(xué)生的人際溝通問題。心理課教師要發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，課上開展各種形式的人際適應(yīng)訓(xùn)練，進行多種心理游戲，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的心里話，表達自己的真情緒，增進彼此的了解，鼓勵學(xué)生之間互換角色，或者組織一些需要互相合作才能完成的活動。課后鼓勵學(xué)生參加各種文體活動、學(xué)生社團活動和社會實踐活動，增加他們之間的互動交流，讓他們既能更好地認(rèn)識他人，又能增加自我的存在感、自信心，建立自我的良好公開形象。利用節(jié)假日組織或引導(dǎo)學(xué)生接觸社會、融入社會，如到社區(qū)開展“志愿者”“醫(yī)護知識宣傳”等活動，通過與人的接觸和交往，培養(yǎng)良好的人際溝通交往能力。

途徑解析：心病還得用心治，心理按摩直指中職護理專業(yè)學(xué)生的負(fù)面心理，將他們在日常生活和人際交往中的各種“問題”進行面對面、心連心的輔導(dǎo)，教師和家長從中了解學(xué)生的所思所想，進而開展有效溝通。

三、模仿干預(yù)法

模仿干預(yù)是一種心理干預(yù)方法，它包括兩個方面：一是干預(yù)者提供的榜樣示范，二是學(xué)生自己獲得的榜樣示范，學(xué)生對榜樣的行為進行模仿性操作。

1.真實性榜樣干預(yù)

在學(xué)校和班級中選拔優(yōu)秀學(xué)生作為真實的榜樣，以他們的“正能量”影響和帶動其他學(xué)生。筆者學(xué)校近幾年在學(xué)生中大力選拔“美德青年”，如“孝老愛親”“遵章守紀(jì)”“勤學(xué)上進”“助人為樂”美德青年，都有具體鮮活的事例。教師還在平時的學(xué)習(xí)生活中樹立一些更不起眼的“微型”典型，比如誰的課堂筆記做得特別工整，誰上課從來沒有遲到過，這些榜樣雖小，卻讓學(xué)生感到自己離這個目標(biāo)很近，更有感召力和帶動力。

2.符號性榜樣干預(yù)

榜樣由傳播媒介來呈現(xiàn)示范行為，如圖片、聲音、視頻、卡通動畫等。這些符號性榜樣必須是正面的、先進的、鼓舞人心的，這樣的正能量才能給學(xué)生呈現(xiàn)。如每周聽一首勵志歌曲如《我相信》《陽光總在風(fēng)雨后》等，通過歌曲中的正面信息傳遞積極向上的人生觀和價值觀，起到正向激勵的作用。

途徑解析：家庭生活、社會活動和學(xué)校教學(xué)過程中，許多人和事都會成為學(xué)生的模仿對象，這些都會潛移默化地影響學(xué)生的心理，作為正值青春年少的中職護理專業(yè)學(xué)生也概莫能外。

四、精神支持干預(yù)法

精神支持干預(yù)就是針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中遇到的問題，對癥下藥，給予精神支持。主要有以下五種方法。

1.仔細(xì)傾聽，了解病情

傾聽者作為干預(yù)者，要保持高度的同情心，耐心聆聽學(xué)生傾吐的真實感受，并幫助學(xué)生分析存在的心理問題及病因病理，病后出現(xiàn)哪些思想狀況，病后與周圍環(huán)境和人的關(guān)系如何，鼓勵學(xué)生盡情宣泄自己的情緒，使學(xué)生緊張的情緒得以釋放。合理的傾聽使干預(yù)者對學(xué)生的問題了解透徹，干預(yù)時就可以做到有的放矢。

2.正確解釋，取得配合

由于學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，對自己的心理健康問題缺乏足夠的認(rèn)識和了解，很容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒如緊張、焦慮等，這就需要干預(yù)者在認(rèn)真傾聽的基礎(chǔ)上，為學(xué)生做好解釋工作，說明這些問題出現(xiàn)的原因及解決方法，獲取學(xué)生對干預(yù)工作的極大配合。實踐證明，如果學(xué)生不能與干預(yù)者主動配合，干預(yù)效果會大打折扣。

3.給予鼓勵，樹立信心

鼓勵是取得預(yù)期干預(yù)效果的必要方法，也是支持性干預(yù)的核心所在。學(xué)生出現(xiàn)人際交往困難、焦慮等心理問題，會感到孤立無助、前途暗淡，非常希望能有人在此時拋出橄欖枝，伸出援助之手，給予其精神上的鼓勵和支持，使自己順利度過危機。干預(yù)者在傾聽和解釋工作完成后，就應(yīng)當(dāng)充當(dāng)鼓勵者的角色，一是使學(xué)生相信自己有優(yōu)點、有能力可以走出困境；二是使學(xué)生相信干預(yù)者有知識、有力量可以幫助自己重新振作，戰(zhàn)勝困難；三是鼓勵學(xué)生客觀冷靜地看待自己面臨的心理問題，不回避、不放棄。

4.巧妙提示，啟發(fā)引導(dǎo)

在鼓勵的基礎(chǔ)上，干預(yù)者要進一步幫助學(xué)生分析自身的心理問題，啟發(fā)引導(dǎo)他們找出解決問題的方法。提示環(huán)節(jié)的難度較大，因為學(xué)生本人“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，所以，干預(yù)者要正確啟發(fā)學(xué)生拓展思路，要運用心理學(xué)知識引導(dǎo)學(xué)生對自己當(dāng)前的心理問題進行辯證分析，讓學(xué)生既看到不利的方面，也看到可以突破的方面，找到突破口，積極配合干預(yù)工作。

5.及時調(diào)整，合理干預(yù)

通過以上環(huán)節(jié)，干預(yù)者對學(xué)生的心理健康問題有了基本了解后，與研究小組成員一起，制訂出有針對性的綜合干預(yù)計劃，將學(xué)生的心理問題進行分解，每次集中解決一個問題，采取說服和勸告等方法穩(wěn)步推進。但是在實施過程中需要及時進行調(diào)整，因為有些學(xué)生缺乏自我控制能力，這就需要幫他們調(diào)整環(huán)境或調(diào)整行為，必要時還需微調(diào)干預(yù)方案，做到合理干預(yù)。

途徑解析：一般來說，有的學(xué)生在遇到一些生活事件，如親人亡故、失戀、考試不及格、競爭不成功、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等問題時，會產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮甚至抑郁等消極情緒，這就需要干預(yù)者提供幫助和支持；有的學(xué)生由于身體殘疾或缺陷產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，自我貶低，喪失自信，悲觀失望；還有的學(xué)生存在更嚴(yán)重的心理疾病，恐懼、擔(dān)憂、草木皆兵。出現(xiàn)以上情況，需要干預(yù)者通過精神支持干預(yù)法減輕他們的精神痛苦，各環(huán)節(jié)緊密銜接、及時調(diào)整，取得預(yù)期效果。

中職護理專業(yè)學(xué)生心理焦慮現(xiàn)象特別是人際關(guān)系問題值得關(guān)注。但是，以上干預(yù)方法的實施者只限于有一定心理學(xué)知識的教師及團隊，有極大的局限性，而多數(shù)教師、家長、社會人士的心理問題干預(yù)知識非常貧乏，這就要求學(xué)校加大對心理學(xué)知識的專業(yè)培訓(xùn)，尤其是一線教師和家長。一方面，家長學(xué)習(xí)心理學(xué)知識后對孩子的教育和管理會更加科學(xué)有效，從而減少和避免孩子的心理問題，另一方面，學(xué)生一旦出現(xiàn)心理焦慮等問題時能全方位、全過程加強干預(yù)，為中職護理專業(yè)學(xué)生身心健康發(fā)展提供基本保障。

（作者單位：山西省陽泉市衛(wèi)生學(xué)校）