趙振全

【摘要】結(jié)合多年理論學(xué)習(xí)和訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，借鑒世界優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員的跨欄跑技術(shù)動(dòng)作加以分析。在此基礎(chǔ)上，對(duì)影響跨欄跑技術(shù)教學(xué)因素進(jìn)行了研究，提出了跨欄跑技術(shù)教學(xué)可行的教學(xué)方法、手段及要求。

【關(guān)鍵詞】跨欄跑 教學(xué) 方法 探究 影響 因素

跨欄跑技術(shù)是一項(xiàng)難度較大的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，技術(shù)性強(qiáng)、動(dòng)作復(fù)雜、全身協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)的項(xiàng)目之一?？鐧谂苁窃诳焖倥艿倪^程中，依次跨過一定數(shù)量和高度欄架的短距離徑賽項(xiàng)目。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，能夠提高人的速度、力量和柔韌等身體素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在奧運(yùn)會(huì)上或者各級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，是一項(xiàng)必不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。多年來，人們?cè)趯?shí)踐中知道了一些跨欄步的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，也獲得了一定的經(jīng)驗(yàn)，合理的教學(xué)方法能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好的提高教學(xué)質(zhì)量。由于現(xiàn)代跨欄跑技術(shù)的不斷完善和運(yùn)動(dòng)成績的迅速提高，而采取的教學(xué)訓(xùn)練方法、手段亦不同。本文針對(duì)當(dāng)前的跨欄跑教學(xué)現(xiàn)狀，依據(jù)合理性，借鑒世界優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員有關(guān)資料和本人親身實(shí)踐教學(xué)體會(huì)，就跨欄跑技術(shù)教學(xué)法進(jìn)行初步探究。以求在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到更佳的教學(xué)效果，以促進(jìn)跨欄跑技術(shù)教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。

一、跨欄跑技術(shù)教學(xué)的主要影響因素

（一）學(xué)生因素

學(xué)生在教學(xué)的過程中，既是教育的對(duì)象，又是學(xué)習(xí)的對(duì)象。是認(rèn)識(shí)和發(fā)展中的主體，在教學(xué)過程中接受老師所傳授的跨欄跑技術(shù)知識(shí)，技能，技術(shù)。教師的教學(xué)要素都是圍繞學(xué)生的主體安排，所進(jìn)行的授課內(nèi)容。學(xué)生既是教師教學(xué)過程中的出發(fā)點(diǎn)，也是其教學(xué)過程中的落腳點(diǎn)，教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果也是從學(xué)生的身上體現(xiàn)出來的。教師的教學(xué)效果和學(xué)生的因素密不可分，學(xué)生因素在教師過程中發(fā)揮著很大的作用。

（1）學(xué)生的心理素質(zhì)。大部分的學(xué)生對(duì)跨欄跑都存在著不同程度的恐懼心理，欄架的存在使學(xué)生由于信心不足或者擔(dān)心運(yùn)動(dòng)損傷而產(chǎn)生對(duì)欄架的恐懼心理，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)存在消極情緒，阻礙教學(xué)的進(jìn)展，影響跨欄跑的速度。因此，在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練過程中應(yīng)該克服心理障礙。

（2）學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生的興趣是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑和參加訓(xùn)練的主要?jiǎng)恿χ?，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不僅僅是關(guān)于跨欄跑的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，更多的是學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)好跨欄跑運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，即通過學(xué)習(xí)，練習(xí)和掌握跨欄跑的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的興趣。

（3）學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)生的態(tài)度是指影響個(gè)人的學(xué)習(xí)活動(dòng)做出的選擇和反應(yīng)狀態(tài)。它的形成是通過學(xué)習(xí)而形成的。學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)態(tài)度是跟學(xué)生的興趣、愛好，有著一定的關(guān)系的。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度是對(duì)教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)環(huán)境等一系列因素的影響所表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)。學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的積極性會(huì)直接影響到跨欄跑技術(shù)的學(xué)習(xí)。反之，學(xué)生的興趣和積極性的提高，也會(huì)帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。所以，教師要帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，在課堂上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是十分重要的。

（二）教師因素

在跨欄跑技術(shù)教學(xué)過程中，教師系統(tǒng)性的進(jìn)行教學(xué)，包括對(duì)學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容、課的認(rèn)知，方法手段的進(jìn)行調(diào)節(jié)，和改造。以及有效的完成技術(shù)教學(xué)?？鐧谂芗夹g(shù)的教學(xué)目標(biāo)是否能在教學(xué)的過程中充分的體現(xiàn)出來和實(shí)現(xiàn)，教學(xué)內(nèi)容是否能完善的傳授給學(xué)生以及教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容是否完整的一致性，關(guān)鍵都在于教師。

（1）教師的專業(yè)教學(xué)能力。教師是教學(xué)活動(dòng)中的組織者，起著重要的作用，也是影響教學(xué)效果最重要的因素之一，教學(xué)活動(dòng)受限于各個(gè)方面的影響，而教師在教學(xué)過程中起著主導(dǎo)作用，在教過程中調(diào)節(jié)各種因素，己達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

（2）教師的動(dòng)作示范能力。動(dòng)作示范是教師在教學(xué)過程中最常見的一種教學(xué)方法，也是必不可少的。教師親身動(dòng)作示范，讓學(xué)生們知道動(dòng)作方向的路線，基本要領(lǐng)，優(yōu)美的動(dòng)作示范可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，正確的動(dòng)作示范，才能有助于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跨欄技術(shù)。

（三）教學(xué)評(píng)價(jià)的影響

教學(xué)評(píng)價(jià)是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，通過科學(xué)的手段進(jìn)行的價(jià)值判斷，其目的為了提高學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師可以探討自己在教學(xué)過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)學(xué)生也可以明白自己學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，可以揚(yáng)長避短，也能更好的掌握教學(xué)評(píng)價(jià)，有效的調(diào)節(jié)和改善技術(shù)動(dòng)作，才能更好的完成教學(xué)任務(wù)，取得良好的教學(xué)效果。

（四）教學(xué)環(huán)境的影響

教學(xué)環(huán)境是教師在教學(xué)過程中，影響教師和學(xué)生的內(nèi)在因素，而影響教師教學(xué)環(huán)境的主要因素有：場(chǎng)地器材、師生關(guān)系。

（1）場(chǎng)地器材。在教學(xué)過程中，場(chǎng)地器材是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的保證，是影響著教師上好一堂課的重要因素，好的練習(xí)場(chǎng)地和完善的場(chǎng)地器材，還有良好的教學(xué)環(huán)境，能夠提高學(xué)生的美好心情、學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。有助于教學(xué)的良好效果。

（2）師生關(guān)系。新型的師生關(guān)系應(yīng)該是教師跟學(xué)生在人格上是平等的、在交互的活動(dòng)中是民主的、在相處的氛圍上是和諧的。師生關(guān)系是教育活動(dòng)過程中最基本、最重要的關(guān)系。融洽的師生關(guān)系能使學(xué)生學(xué)習(xí)積極，是推動(dòng)體育教學(xué)整體的發(fā)展動(dòng)力。因此。要提高教學(xué)的效果，必須正確認(rèn)識(shí)教師和學(xué)生在教學(xué)中所處的位置，樹立正確的師生觀。

二、跨欄跑技術(shù)教學(xué)的可行策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)練習(xí)

應(yīng)用正確的科學(xué)訓(xùn)練幫助學(xué)生克服恐懼的心理，消除學(xué)生的消極情緒，減少訓(xùn)練過程中的傷害事故。采取有趣的講解示范、不同的方法和輔助道，進(jìn)行不同程度的分組，采取具進(jìn)行因材施教，循序漸進(jìn)，使學(xué)生樹立信心，克服困難訓(xùn)練從而提高學(xué)習(xí)和上課效率。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的全面身體素質(zhì)訓(xùn)練

在跨欄跑教學(xué)中應(yīng)注重發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，有規(guī)則性的鍛煉身體素質(zhì)可以提高學(xué)生自身的成績，也可以鍛煉自己的身體素質(zhì)。利用課余時(shí)間多做素質(zhì)練習(xí)，因材施教，因地制宜。

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