翟克修

中學階段是人生發(fā)展的重要時期。處于這一階段的青少年很容易受環(huán)境的影響而表現(xiàn)出各種各樣的心理反應(yīng)。而目前，隨著社會多元價值的沖擊、升學等競爭壓力不斷增大，中學生的心理上也表現(xiàn)出了各種各樣的不適應(yīng)。針對此，筆者基于現(xiàn)有資料，結(jié)合對某中學201名中學生生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果，對中學生常見心理問題及其成因、對策進行探討，以期對相關(guān)問題解決起到一定意義。

一、中學生常見心理問題特點

1.常見心理問題比較集中

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，并參考現(xiàn)有資料可以發(fā)現(xiàn)，中學生心理健康狀況整體上處于可以調(diào)控的范圍，嚴重的心理障礙比例較小，心理方面存在的問題比較集中?？傮w看，中學生在人際關(guān)系、敵對、學習壓力及感情方面的問題相對突出。從“SCL-90和中國中學生心理健康量表”的測查結(jié)果看，人際關(guān)系的敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等方面的因子分較高；學習壓力方面的因子分數(shù)也相對較高。所以說，中學生的常見心理問題種類不復(fù)雜，總體表現(xiàn)相對集中。

2.癥狀表現(xiàn)比較集中

當心理問題較為嚴重時，癥狀表現(xiàn)也比較集中。學習方面出現(xiàn)學習障礙、厭學、逃學、注意力不集中、畏考等；人際交往則表現(xiàn)為孤僻、自閉、冷漠、退縮等；情緒方面主要出現(xiàn)焦慮、抑郁、敏感、甚至強迫等消極體驗。

二、中學生心理問題形成的主要原因

1.自我認知的偏差

自我認知的偏差是指不能正確、客觀地認識和評價自我、他人和事物事件的心理現(xiàn)象。中學生年齡尚小，閱歷不足，在自我認知上會表現(xiàn)出一定的偏差。這是中學生年齡階段比較常見心理特點，但這種偏差一旦表現(xiàn)出盲目性和極端性，就會一定程度上影響中學生的心理健康。有調(diào)查表明，中學生的自我認知能力較低，盲目的自我否定和自我滿足占相當大的比例，部分中學生對自己沒有肯定的評價，認為自己一無是處；另一個極端則是部分的中學生認為自己沒有任何缺點等。所以在我認知還十分不成熟的情況下，面對學業(yè)壓力及現(xiàn)實落差，中學生對自己的認識就會產(chǎn)生更大的偏差，以至于心理問題的出現(xiàn)。

2.教育體制的弊端

在目前的教育體制下，升學是中學教育主要甚至是唯一的目標，學校和家長過分追求高分和升學率，對中學生的期望值很高。為了證明自己和滿足父母的期望，中學生承擔了很大的心理壓力；他們普遍感到學習競爭激烈。而在盡力后仍然不能達到學校和家庭的期望時，他們的自責、焦慮、甚至自卑心理就自然產(chǎn)生，進而發(fā)展為各種各樣的心理問題。

3.社會的不良影響

目前信息暢通，中學生能夠很容易接觸到社會中的不良現(xiàn)象和信息。而在心理和思想還未定型的情況下，社會充裕的信息給中學生發(fā)展提供充分資源的同時，也成了他們心理上動蕩的素材。面對復(fù)雜的社會生活時，在不良社會信息的影響下，他們會在道德上陷入了迷茫和誤區(qū)，給心理問題的滋生造成可乘之機。

三、中學生心理問題的應(yīng)對策略

1.社會方面

要從根本上改變目前中學生心理健康現(xiàn)狀，從宏觀上來說，首先要全社會有一種良好的氛圍，尤其對中學生要形成一種健康而寬容的態(tài)度。

社會有關(guān)部門應(yīng)從根本上治理大眾傳媒中一些格調(diào)低下、腐化墮落的東西，創(chuàng)造一種健康的輿論和精神氛圍，以減少對中學生意識和心理侵蝕的因素，以促使中學生健康成長。在改變對中學生態(tài)度方面，應(yīng)該改變目前對中學只有升學要求、而且要求過高的態(tài)度；客觀認識中學生身心成長發(fā)展的規(guī)律，認識到全面發(fā)展的人的意義以及人各有所長的客觀現(xiàn)實，改變對中學生考試一票否決制的現(xiàn)狀，以培養(yǎng)中學生良好的心態(tài)和情感。

2.學校方面

目前形勢下，完全去除中學生來自教育的壓力，有些不現(xiàn)實；而且，中學生本身處于心理上容易產(chǎn)生各種煩惱的年齡階段。所以，要使中學生有一個健康的心理，需要做到的另一重要方面就是學校良好的心理疏導。

3.家庭方面

就中學生來說，父母是學生的第一任教師、榜樣，也是家庭心理功能實現(xiàn)的關(guān)鍵成員；作為家長，如果能夠切實關(guān)心子女的身心成長狀況，能夠合理地解決家庭的矛盾和沖突，能根據(jù)子女的實際情況，提出適當?shù)囊螅茉谧优龅綗篮统砷L的問題時，及時平等地溝通交流，能營造一種健康、和諧、寬容的家庭氛圍，就能為中學生成才提供良好心理環(huán)境，即實現(xiàn)了家庭的心理保護功能。提倡家庭的心理保護功能在我國很有現(xiàn)實意義，我國中小學的心理健康教育相對滯后，多數(shù)學校未形成規(guī)模，這種情況下，家庭對中學生心理健康所起的作用即顯得更為重要，所以說中學生的心理健康離不開家庭。

從一定意義上說，對于中學生自身來講，保持心理健康的根本就是喚醒學生的責任感，使學生將外界給予的任務(wù)變成自己感覺到的責任，將被動學習和生活變成主動學習和生活。也只有在責任感喚起的基礎(chǔ)上，才能培養(yǎng)起中學生良好的人格品質(zhì)，真正實現(xiàn)心理健康。具體地說，就是通過責任感的喚醒來達到主動的學習和生活，從而確立正確的人生觀與世界觀，培養(yǎng)起正確認識自我和現(xiàn)實的素質(zhì)，培養(yǎng)起悅納自我的心態(tài)；再者，通過人生觀、世界觀的培養(yǎng)，使學生能有較高的思想境界，處理實際問題時，能夠和諧與人相處，能從大局出發(fā)，以漸漸建立培養(yǎng)起良好的社會支持系統(tǒng)和較強的挫折應(yīng)對能力，形成健康的情緒和情感，以從根本上達到心理健康的目的。

（作者單位：山東省淄博市淄川區(qū)淄河中學）