1.內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010110；2.內(nèi)蒙古自治區(qū)鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院，內(nèi)蒙古 鄂爾多斯 017000

隨著社會老齡化的加劇，人們越來越意識到長壽應(yīng)當(dāng)是健康的老化而不是單純的壽命延長。截止2006年底，我國老年人口超過1億，預(yù)計2050年我國老年人口將占總?cè)丝诘乃姆种籟1]。社會的發(fā)展，使醫(yī)療水平提高，人均壽命增加，但以糖尿病、冠心病、高血壓等為代表的老年性疾病已經(jīng)成為威脅人們生命健康的重要疾病[2]。這些老年性疾病在影響人們失去生活質(zhì)量的同時也給家庭和社會帶來極大的負(fù)擔(dān)。

蒙醫(yī)學(xué)自古就重視養(yǎng)生保健，當(dāng)疾病在體內(nèi)尚未形成，或疾病潛伏時，通過飲食、起居、藥物、療法等方法對疾病進(jìn)行有效的控制與治療，從而達(dá)到預(yù)防、保健、養(yǎng)生延緩衰老的目的。雖許多古籍文獻(xiàn)記有養(yǎng)生保健方法，但尚未形成系統(tǒng)性理論，還需進(jìn)一步研究發(fā)展完善。

1.衰老機(jī)制

1.1 DNA甲基化 基因組DNA的甲基化是非常重要的表觀遺傳學(xué)標(biāo)記。甲基化的改變經(jīng)常伴隨以年齡相關(guān)的模式發(fā)生，DNA甲基化的升高和降低與衰老過程緊密相連。在一些組織或衰老細(xì)胞中甲基化的胞嘧啶水平降低，會啟動染色體的不平衡和重排，從而增加一些年齡相關(guān)疾病[3]。體內(nèi)DNA甲基化會受外源性和內(nèi)源性兩種因素的調(diào)節(jié)。外源性因素：與衰老相關(guān)的營養(yǎng)因素參與了DNA甲基化，食物對基因的影響主要通過影響轉(zhuǎn)錄和轉(zhuǎn)錄后的修飾機(jī)制，機(jī)體攝入的營養(yǎng)促進(jìn)了基因表達(dá)譜的改變，營養(yǎng)還會通過參與代謝或其他生物網(wǎng)絡(luò)的基因表達(dá)調(diào)節(jié)的表觀遺傳標(biāo)記進(jìn)行瞬時性或持久性改變，DNA甲基化的內(nèi)源性因素主要指機(jī)體內(nèi)DNA甲基轉(zhuǎn)移酶和去甲基化酶的活性水平和激素水平[4]。

1.2 端粒與端粒酶學(xué)說 端粒是位于真核細(xì)胞染色體末端的DNA重復(fù)序列，對染色體具有保護(hù)價值，能維持染色體的穩(wěn)定性和基因的完整性。端粒酶能催化端粒DNA合成，能維持端粒的長度。端粒酶是端粒末端轉(zhuǎn)移酶，是核糖蛋白復(fù)合體。細(xì)胞分裂過程中端粒會失去幾十個基本核苷酸序列單元，當(dāng)端?？s短到末端限制性片段的長度時，細(xì)胞開始衰老甚至死亡[5]。研究發(fā)現(xiàn)[6]，年輕人的端粒的平均長較老年人的端粒的平均長度長。端粒的結(jié)構(gòu)、功能、長度與機(jī)體衰老及疾病的發(fā)生有密切相關(guān)，因此端粒被稱作決定細(xì)胞衰老的“生物鐘”。

1.3 自由基學(xué)說 自由基反應(yīng)異常是細(xì)胞損害機(jī)體衰老的主要原因，正常情況下機(jī)體氧化與抗氧化能力保持動態(tài)平衡狀態(tài)。隨年齡的增長，當(dāng)自由基數(shù)量超出機(jī)體代謝能力時，平衡被打破，過剩的自由基可以導(dǎo)致細(xì)胞損害，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體衰老死亡[6]。通過自由基的一系列連鎖反應(yīng)，細(xì)胞膜受損、基因突變，攻擊破壞遺傳物質(zhì)DNA、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類等。據(jù)研究表明，羥基自由基和雙氧水在衰老過程中有很大作用[6]。

1.4 神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能學(xué)說 神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫三大系統(tǒng)各司其職又相互調(diào)節(jié)，通過神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫三大系統(tǒng)共有的化學(xué)信息分子與受體實現(xiàn)的。在保持自身協(xié)調(diào)平衡的同時，也完成對內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)及其他六個系統(tǒng)的調(diào)節(jié)整合。神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三大系統(tǒng)不僅參與機(jī)體生長、發(fā)育、成熟過程，而且也調(diào)控著機(jī)體衰老、死亡的一系列進(jìn)程。隨年齡的增長，下丘腦-垂體-內(nèi)分泌腺系統(tǒng)的功能衰退，導(dǎo)致全身功能的退行性改變，引起內(nèi)環(huán)境破壞、平衡功能紊亂、代謝失調(diào)、最后導(dǎo)致衰老死亡。正常情況下，免疫系統(tǒng)不會對自身的組織發(fā)生免疫反應(yīng)，但在受多因素影響時，可產(chǎn)生自身錯誤免疫，損壞正常細(xì)胞、組織和器官，而加速衰老。隨年齡的增長，胸腺功能退化，免疫機(jī)能下降，抗體破壞自身細(xì)胞導(dǎo)致機(jī)體衰老[7]。

2 蒙醫(yī)學(xué)抗衰老研究

2.1 飲食養(yǎng)生保健 蒙醫(yī)學(xué)歷來重視營養(yǎng)學(xué)及飲食療法，并把飲食療法列為“四施”之首位。以肉、奶為主的蒙古族傳統(tǒng)飲食，注重營養(yǎng)成分和合理的食譜結(jié)構(gòu)。蒙醫(yī)學(xué)認(rèn)為牛奶“其性溫補(bǔ)，久飲不間，能返少顏”。酸馬奶是蒙古人最喜歡的飲料，其包含人體可從從食物中獲得的全部8種氨基酸[8]，具有增強(qiáng)免疫力、降血壓、降血脂、降血糖、降低血液黏度以及潤肺養(yǎng)顏、改善消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能，對肺結(jié)核等消耗性疾病具有輔助療效。同時酸馬奶療法是蒙醫(yī)白食療法中最經(jīng)典的療法。蒙古民族的肉食以羊肉為主，羊肉味甘，性溫、膩、柔、輕，蒙醫(yī)紅食療法上綿羊肉、肉湯主要用于滋元、抑赫依(蒙醫(yī)三根之一)，多用于婦女氣血兩虧及產(chǎn)后出血所致昏厥等癥，治療各種赫依引起的病癥[9]。

2.2 起居養(yǎng)生保健 蒙醫(yī)認(rèn)為，人體臟腑的功能,赫依、希拉、巴達(dá)干三根運動,隨著四季時辰的變化而出現(xiàn)有周期性活動[10]。人體亦是大自然的縮影，自然界的任何物質(zhì)的變化和運動,都會對人體產(chǎn)生影響。人的一切活動也會對大自然產(chǎn)生影響，保護(hù)大自然,人與大自然協(xié)調(diào)一致,從而達(dá)到健康與長壽的目的[11]。蒙醫(yī)學(xué)當(dāng)中的起居包括常規(guī)起居,氣候季節(jié)起居和生理性起居。常規(guī)起居指勞逸應(yīng)相結(jié)合，以不勞累為宜也，擁有樂觀心態(tài)，懷有感恩的心。氣候季節(jié)起居是指根據(jù)不同的季節(jié)和氣候變化，合理地調(diào)整住行。而生理性起居方面是指呼吸、噴嚏、大小便、排氣、饑、渴、嘔吐、哈欠、痰、淚、睡眠、精液等，不能強(qiáng)制性地克制或排泄[12]。

2.4 蒙醫(yī)傳統(tǒng)療術(shù)抗衰老實驗研究 斯欽圖[25]研究表明蒙醫(yī)灸療頂會穴、火衰穴、胃穴、腎穴等四個穴位的抗衰老作用，是通過提高免疫力來達(dá)到抗衰老目的。包伍月[26]研究發(fā)現(xiàn)蒙醫(yī)灸療赫依穴、腎穴、胃穴具有通過抗氧化作用延緩衰老。馮美玲[27]研究發(fā)現(xiàn)蒙醫(yī)灸療能提高衰老模型大鼠的學(xué)習(xí)記憶功能和體力，頂會穴、胃穴、腎穴、火衰穴等穴位的雙穴配伍灸療具有抗氧化、提高免疫力功能。孟克布和[28]的研究表明蒙醫(yī)灸療赫依穴、胃穴、精府穴、腎穴四穴對衰老模型大鼠學(xué)習(xí)記憶能力、免疫力、體力具有提高作用。文梅[29]研究發(fā)現(xiàn)蒙醫(yī)灸療能保持機(jī)體海馬Ach、DA、MAO含量的平衡而達(dá)到延緩衰老的作用，也能保持胸腺、脾臟指數(shù)，體力能力從而提高免疫力，起到強(qiáng)身保健作用。趙策力木格[30]的研究提示蒙醫(yī)開竅補(bǔ)腎針刺療法，增加衰老大鼠胸腺指數(shù)、脾臟指數(shù)，從而提高機(jī)體免疫能力和抗氧化能力，達(dá)到抗衰老的目的。

3 小結(jié)

蒙醫(yī)學(xué)認(rèn)為體內(nèi)“三根、七素”的平衡失調(diào)是人體患病的主要因素，“七素”精液之津液分布身體各處，功能為：悅氣色、延緩衰老。雖然蒙醫(yī)學(xué)自古就重視養(yǎng)生、保健，且古籍文獻(xiàn)當(dāng)中記載有養(yǎng)生、抗衰老相關(guān)理論和方法，在這些基礎(chǔ)上運用現(xiàn)代臨床和實驗研究方法對初步形成的理論和方法進(jìn)行系統(tǒng)的研究和評價，為傳統(tǒng)蒙醫(yī)學(xué)抗衰老理論提供現(xiàn)代科學(xué)的依據(jù)，使其更具有科學(xué)性和可行性。

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