【摘要】職業(yè)倦怠和專業(yè)發(fā)展本質(zhì)上是一對(duì)相互關(guān)聯(lián)的范疇。職業(yè)倦怠的現(xiàn)象在地方高校大學(xué)英語(yǔ)教師的職業(yè)發(fā)展過(guò)程中普遍存在，既是影響教師專業(yè)發(fā)展和大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的關(guān)鍵因素，又是大學(xué)英語(yǔ)教師專業(yè)發(fā)展弱化的必然結(jié)果。只有強(qiáng)化專業(yè)發(fā)展才能有效消除職業(yè)倦怠產(chǎn)生的消極影響。文章以大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠和專業(yè)發(fā)展的關(guān)聯(lián)性為切入點(diǎn)，探究地方高校大學(xué)英語(yǔ)教師群體職業(yè)倦怠的具體特征及其形成原因，嘗試提出緩解職業(yè)倦怠、強(qiáng)化專業(yè)發(fā)展的有效途徑。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)倦??；教師專業(yè)發(fā)展；關(guān)聯(lián)性

【作者簡(jiǎn)介】林鸝（1980- ），女，江蘇淮安人，淮陰師范學(xué)院，講師，碩士，研究方向?yàn)閼?yīng)用語(yǔ)言學(xué)和外語(yǔ)教學(xué)。

【基金項(xiàng)目】江蘇省社科應(yīng)用研究精品工程外語(yǔ)類課題“對(duì)話視閾下高校青年外語(yǔ)教師專業(yè)發(fā)展探究”（16jsyw-15）。

一、引言

職業(yè)倦怠通常是指從事一定職業(yè)的人員由于長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)而出現(xiàn)的一種情緒性衰竭的表象。教師作為一種特殊的職業(yè)，已經(jīng)成為職業(yè)倦怠表征高發(fā)群體之一。而作為高校中一個(gè)特殊的教師群體，大學(xué)英語(yǔ)教師因?yàn)槊媾R著復(fù)雜困難的專業(yè)發(fā)展環(huán)境，所以其職業(yè)倦怠現(xiàn)象尤顯突出。眾所周知，教師是提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵，在日益更新、不斷發(fā)展的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，教師的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)發(fā)展直接關(guān)系到英語(yǔ)教育的整體質(zhì)量和效果，只有教師個(gè)體得到完善發(fā)展才能有效促進(jìn)大學(xué)英語(yǔ)教育的可持續(xù)發(fā)展。因此，大學(xué)英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象不僅制約了教師自身的專業(yè)發(fā)展，而且必然會(huì)給大學(xué)英語(yǔ)課堂教學(xué)效果和水平以及大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革帶來(lái)負(fù)面影響，亟待緩解。

二、職業(yè)倦怠是阻礙大學(xué)英語(yǔ)教師專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵因素

在研究中一般從五個(gè)維度傾聽(tīng)教師對(duì)自身發(fā)展環(huán)境的整體感受和體驗(yàn)。教師所處環(huán)境的各個(gè)層面互相影響、交叉作用，共同構(gòu)成了教師專業(yè)發(fā)展困難重重的整體環(huán)境體驗(yàn)。而教師自身在與不同層面環(huán)境的交互中也不可避免地產(chǎn)生了復(fù)雜的矛盾感受。因此，對(duì)五個(gè)維度的分析表現(xiàn)如下的狀況：職業(yè)人際關(guān)系——與學(xué)生同事親和但與領(lǐng)導(dǎo)/管理人員有距離；教學(xué)——熱愛(ài)教學(xué)但自主首先；科研——復(fù)雜心態(tài)、艱難發(fā)展；改革——認(rèn)同但缺乏話語(yǔ)權(quán)；教師生活——多元角色沖突。這些矛盾的存在和不斷升級(jí)直接導(dǎo)致職業(yè)倦怠的出現(xiàn)，其表現(xiàn)主要為：一是情緒衰竭，經(jīng)常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，易煩躁，易疲勞，因而缺乏從英語(yǔ)教學(xué)和課堂中獲取有價(jià)值的教學(xué)靈感和科研選題的意識(shí)；二是人格解體，表現(xiàn)在不愿與同行交流，不愿聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，不愿參加教學(xué)研討和集體活動(dòng)，不愿和學(xué)生主動(dòng)交流互動(dòng)，不能及時(shí)了解和消化學(xué)生的反饋和建議；三是成就感降低，表現(xiàn)在對(duì)工作生涯感覺(jué)遙遙無(wú)期，無(wú)法從教學(xué)行為本身和教學(xué)效果中得到應(yīng)有的快樂(lè)和滿足，對(duì)自己的專業(yè)發(fā)展失去信心；四是身體疲憊，表現(xiàn)為經(jīng)常處于持續(xù)的亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、精力不濟(jì)等狀況。

職業(yè)倦怠的心理一旦出現(xiàn)，必然會(huì)對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教師的專業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面的抑制作用。1.情緒的衰竭造成教師專業(yè)發(fā)展的動(dòng)力不足。職業(yè)倦怠所導(dǎo)致的教師情緒衰竭會(huì)直接影響工作的熱情，減弱對(duì)教學(xué)問(wèn)題的敏感性，從而使反思性教學(xué)難以推進(jìn)，勢(shì)必阻礙教師的專業(yè)發(fā)展。2.人格的解體造成了教師合作學(xué)習(xí)、共同發(fā)展的障礙。大學(xué)英語(yǔ)教師的職業(yè)倦怠造成與同行、與學(xué)生之間的封閉，往往使其囿于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和視野的局限而無(wú)法吸納新的信息，也就堵塞了通過(guò)學(xué)習(xí)分享而提高教學(xué)效率的管道。3.成就感降低造成教師專業(yè)發(fā)展幸福感的缺失。每一位教師都希望追求較高的精神價(jià)值和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，渴望在職業(yè)發(fā)展中獲得成就感，自然就提升了幸福指數(shù)，大學(xué)英語(yǔ)教師也不例外。然而，職業(yè)倦怠的產(chǎn)生使其認(rèn)為工作是一項(xiàng)繁瑣枯燥的事務(wù)，認(rèn)識(shí)不到自己所從事的職業(yè)的價(jià)值和意義，導(dǎo)致其自我效能感降低。因此，教師的個(gè)人目標(biāo)自然會(huì)降低，其專業(yè)發(fā)展也隨之滯后。4.身心疾病也限制了教師專業(yè)發(fā)展的順利進(jìn)行。身心健康是做好教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提。大學(xué)英語(yǔ)教師的工作性質(zhì)不是機(jī)械性的重復(fù)，而是創(chuàng)造性和個(gè)性都極強(qiáng)的工作，不僅需要旺盛的體力，而且需要良好的心態(tài)。大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠所造成的亞健康狀態(tài)，甚至是身心疾病，不但影響正常教學(xué)工作的開(kāi)展，而且經(jīng)常因?yàn)闊o(wú)法參加各種培訓(xùn)研討活動(dòng)而影響自己的職業(yè)發(fā)展，甚至有可能不能繼續(xù)從事英語(yǔ)教育工作。

三、專業(yè)發(fā)展弱化是導(dǎo)致大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的根本原因

大學(xué)英語(yǔ)教師是較易受到職業(yè)倦怠困擾的一組群體，而導(dǎo)致這一問(wèn)題出現(xiàn)的根本原因在于其專業(yè)發(fā)展水平在高校各學(xué)科中屬于較為滯后的一種學(xué)科，而較低的發(fā)展水平必然導(dǎo)致教師們逐漸喪失職業(yè)成就感和尊嚴(yán)。

1.語(yǔ)言能力和學(xué)科教學(xué)知識(shí)欠缺。中國(guó)高校從事大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的教師幾乎都是非本族語(yǔ)英語(yǔ)教師（少數(shù)外教除外），作為外語(yǔ)學(xué)習(xí)者，教師本身也需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的英語(yǔ)學(xué)習(xí)與應(yīng)用，甚至是與母語(yǔ)為英語(yǔ)國(guó)家人士進(jìn)行英語(yǔ)的交流，然而語(yǔ)言環(huán)境的缺乏加上長(zhǎng)年從事重復(fù)性的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)，容易導(dǎo)致語(yǔ)言石化現(xiàn)象的出現(xiàn)。除了語(yǔ)言能力發(fā)展方面存在問(wèn)題之外，大部分的大學(xué)英語(yǔ)教師明顯缺乏英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)知識(shí)，因?yàn)樗麄冊(cè)谧x書(shū)期間并未接受規(guī)范的英語(yǔ)教育教學(xué)方面的技能訓(xùn)練，教育類課程設(shè)置仍局限于語(yǔ)言學(xué)及應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)作為單一學(xué)科的理論指導(dǎo)，所以大學(xué)英語(yǔ)教師關(guān)注的重點(diǎn)難免會(huì)停留在“教什么”，而往往忽略了“怎么教、如何教”，以至于很多教師只能做到完成教學(xué)任務(wù)而非勝任自己的工作，時(shí)常困惑于學(xué)科教學(xué)知識(shí)和教學(xué)方法的枯竭。由此而產(chǎn)生的職業(yè)倦怠必然對(duì)其自身的專業(yè)發(fā)展帶來(lái)負(fù)面影響。

2.學(xué)歷水平層次滯后。大學(xué)英語(yǔ)教師的學(xué)歷層次在高校教師群體中基本處于最低水平。根據(jù)李潔等人2007年對(duì)全國(guó)1200位大學(xué)英語(yǔ)教師的調(diào)查結(jié)果表明，52.4%的教師具有本科學(xué)歷，43.6%具有碩士研究生學(xué)歷，4%具有博士研究生學(xué)歷，與其他專業(yè)教師相比，分別低了7%、17%和22%。相對(duì)于其他學(xué)科，我國(guó)英語(yǔ)類的博士點(diǎn)和進(jìn)修點(diǎn)較少，入學(xué)要求高，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，很多大學(xué)英語(yǔ)教師的高層次進(jìn)修計(jì)劃難以實(shí)現(xiàn)，很大程度上延緩了其專業(yè)發(fā)展的進(jìn)度。特別是地方高校，在英語(yǔ)專業(yè)作為高校緊缺專業(yè)時(shí)期，一方面師資引進(jìn)條件對(duì)學(xué)歷要求較低，另一方面師資引進(jìn)的數(shù)量較大，從而加劇了教師學(xué)歷提升的競(jìng)爭(zhēng)壓力。

3.科研能力水平薄弱。大學(xué)英語(yǔ)教師與專業(yè)教師在科研能力和水平方面，特別是高水平學(xué)術(shù)研究上存在明顯的差異。一項(xiàng)調(diào)查顯示，大學(xué)英語(yǔ)教師與專業(yè)教師在學(xué)科級(jí)刊物發(fā)表文章平均數(shù)比為12.82：1，在一般核心期刊發(fā)表文章平均數(shù)比為8.36：1；大外教師的專著數(shù)量極少，僅為專業(yè)教師的十分之一，這些數(shù)據(jù)說(shuō)明二者在科研水平上相差懸殊。而究其根源，大多數(shù)的大學(xué)英語(yǔ)教師沒(méi)有明確的研究方向。這種現(xiàn)象主要是由于多數(shù)教師缺乏對(duì)科研意義、本質(zhì)和方法的充分認(rèn)識(shí)，不能講教學(xué)與科研很好地結(jié)合起來(lái)，形成研究性教學(xué)的有效方式?？蒲兴奖∪踔苯訉?dǎo)致了大學(xué)英語(yǔ)教師在職稱評(píng)定中的弱勢(shì)。目前，我國(guó)高校職稱評(píng)定主要以發(fā)表論文的層次和數(shù)量為主要參考指標(biāo)，而忽略了英語(yǔ)學(xué)科教學(xué)與研究的特殊性，使得長(zhǎng)期以基礎(chǔ)教學(xué)為主要任務(wù)的大學(xué)英語(yǔ)教師們?cè)庥龅角八从械臎_擊。特別是起點(diǎn)較低的地方高校的大學(xué)英語(yǔ)教師存在科研上不去的苦惱，職稱評(píng)定嚴(yán)重受挫，專業(yè)發(fā)展舉步維艱。

4.培訓(xùn)進(jìn)修機(jī)會(huì)匱乏。大學(xué)英語(yǔ)教師熱切渴求培訓(xùn)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，然而各高校對(duì)該問(wèn)題的解決都不到位。據(jù)周燕2005年進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于高校英語(yǔ)教師發(fā)展需求的調(diào)查中，47%的教師將目前“影響自己進(jìn)一步提高英語(yǔ)教學(xué)能力的主要因素是什么”選擇為“沒(méi)有進(jìn)修機(jī)會(huì)”。一直以來(lái)，我國(guó)大學(xué)英語(yǔ)教師培訓(xùn)進(jìn)修亟待加強(qiáng)的呼聲持續(xù)高漲，但總體來(lái)說(shuō)，由于大學(xué)英語(yǔ)教師數(shù)量龐大，培訓(xùn)途徑、資源和經(jīng)費(fèi)都很有限，除了幾大出版社組織的暑期培訓(xùn)和部分院校的校本培訓(xùn)外，由各級(jí)政府或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)組織的旨在提高英語(yǔ)教師教學(xué)水平的系統(tǒng)培訓(xùn)屈指可數(shù)。而由出版社組織的暑期培訓(xùn)，其培訓(xùn)內(nèi)容和模式與參訓(xùn)教師的需求也有一定的差距，對(duì)于大學(xué)英語(yǔ)教師的專業(yè)發(fā)展未能發(fā)揮實(shí)質(zhì)性的促進(jìn)作用。

四、強(qiáng)化教師專業(yè)發(fā)展是緩解大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠的有效途徑

大學(xué)英語(yǔ)教師的專業(yè)發(fā)展是課程發(fā)展的必然要求，也是教師自身尋求發(fā)展、突破瓶頸、消除職業(yè)倦怠的有效途徑。一些研究者通過(guò)問(wèn)卷、訪談等方式對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教師專業(yè)發(fā)展的需求進(jìn)行調(diào)查研究，他們發(fā)現(xiàn)：大學(xué)英語(yǔ)教師，尤其是青年教師普遍關(guān)注自身的專業(yè)發(fā)展，有超過(guò)50%的人非常關(guān)注；大多數(shù)（84%）的教師認(rèn)為非常有必要進(jìn)行專業(yè)發(fā)展。由此可見(jiàn)，絕大部分大學(xué)英語(yǔ)教師急切希望不斷提升自己，有著比較強(qiáng)烈而明確的自我專業(yè)發(fā)展意識(shí)和需求。

1.內(nèi)在發(fā)展。

（1）強(qiáng)化主體發(fā)展意識(shí)。大學(xué)英語(yǔ)教師既要肯定自身存在的價(jià)值，又要正視不足，找到差距，更需要根據(jù)自己所處的不同階段和動(dòng)態(tài)需求，以開(kāi)放的心態(tài)，自覺(jué)地選擇適合自我發(fā)展的不同路徑，更新知識(shí)，及時(shí)反思，勇于批判，不斷創(chuàng)新。要改變等待機(jī)會(huì)的被動(dòng)心理，積極主動(dòng)構(gòu)建自己的專業(yè)發(fā)展模式和路徑。

（2）培養(yǎng)科研意識(shí)。作為新時(shí)期的高校教師，要打破個(gè)人獨(dú)立發(fā)展的傳統(tǒng)，積極參與跨學(xué)科、跨領(lǐng)域的科研與教學(xué)相結(jié)合的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)科研與教學(xué)的互動(dòng)發(fā)展。大學(xué)英語(yǔ)教師要充分認(rèn)識(shí)到教育科研是教師職業(yè)生活的新方式，是教師生活的重要組成部分。盡管對(duì)地方高校的大學(xué)英語(yǔ)教師來(lái)說(shuō)科研壓力較大，但科研工作是其提升自身職業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵途徑。大學(xué)英語(yǔ)教師要克服對(duì)科研的畏懼和排斥心理，培養(yǎng)科研興趣，掌握科研方法，激發(fā)科研熱情，增強(qiáng)提高科研素質(zhì)的自覺(jué)性。要學(xué)會(huì)利用教學(xué)課堂的資源提高科研水平。在教學(xué)中研究，在研究中教學(xué)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)和共同提高?？蒲兴教岣吡?，職稱自然而然就提升了，成就感必定取代挫敗感，職業(yè)倦怠也就隨之消解。

（3）提高自我效能。職業(yè)倦怠導(dǎo)致教師的自我效能感降低。教師自我效能的降低，一方面指?jìng)€(gè)人感到自己能力降低，同時(shí)還意味著與他人一同工作的成就感降低。我國(guó)的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)普遍存在工作量大、教學(xué)任務(wù)繁重的實(shí)際，成為影響課堂效能，進(jìn)而造成職業(yè)倦怠的主要誘因。因此，提高自我效能對(duì)于教師的專業(yè)發(fā)展有重大意義。首先，在大學(xué)英語(yǔ)教改減少課時(shí)的情況下，努力提高課堂質(zhì)量，有利于保持良好的教學(xué)熱情。其次，不斷地反思課堂教學(xué)，以學(xué)生的需求為中心不斷調(diào)整課堂教學(xué)模式和授課方法，提高課堂教學(xué)效率，力求達(dá)到理想的教學(xué)效果。最后，保持強(qiáng)烈的求知欲。既要通過(guò)大量的閱讀原版著作和報(bào)刊來(lái)保持良好的語(yǔ)感，又要注意與時(shí)俱進(jìn)，提升品位。這樣的活動(dòng)能為英語(yǔ)課堂教學(xué)提供豐富生動(dòng)的素材，為課堂教學(xué)注入新鮮的活力。

2.外在環(huán)境。

（1）積極構(gòu)建師資培訓(xùn)體系。首先，高校相關(guān)部門應(yīng)重視大學(xué)英語(yǔ)教師的培養(yǎng)培訓(xùn)工作，做好培訓(xùn)計(jì)劃，完善科學(xué)培訓(xùn)體系，優(yōu)化培訓(xùn)隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，從而切實(shí)提高教師的專業(yè)水平和教學(xué)能力。其次，大學(xué)英語(yǔ)教師在專業(yè)發(fā)展上要確立自己的目標(biāo)，不錯(cuò)過(guò)專業(yè)發(fā)展的任何機(jī)會(huì)。通過(guò)參加各種語(yǔ)言教學(xué)理論或?qū)ｉT教學(xué)技能的培訓(xùn)，觀察自我和同伴的實(shí)際教學(xué)，反思教學(xué)。此外，每年暑期由各大出版社提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)雖存在諸多不足，但通過(guò)這類培訓(xùn)，參訓(xùn)教師有機(jī)會(huì)了解到本領(lǐng)域的一些研究現(xiàn)狀、前沿理論與成果，這些信息為其今后的專業(yè)發(fā)展打下一定的基礎(chǔ)。因此，在目前情況下，這類培訓(xùn)仍需要予以充分的重視和支持。隨著大數(shù)據(jù)時(shí)代的發(fā)展，培訓(xùn)平臺(tái)逐漸呈現(xiàn)立體化、多模態(tài)的發(fā)展趨勢(shì)，為教師的學(xué)習(xí)交流提供更為廣闊便捷高效的平臺(tái)。

（2）努力營(yíng)造團(tuán)隊(duì)發(fā)展氛圍。全新的課堂概念強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作教學(xué)，倡導(dǎo)構(gòu)建學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)設(shè)促進(jìn)教師間交流合作的氛圍和機(jī)制，為教師之間相互反思及合作創(chuàng)造機(jī)會(huì)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的共同提高和發(fā)展。對(duì)于數(shù)量較大的大學(xué)英語(yǔ)教師而言，教師間的伙伴關(guān)系，以及在伙伴關(guān)系基礎(chǔ)上形成的真正地分享與合作對(duì)專業(yè)發(fā)展有積極的推動(dòng)作用?？梢酝ㄟ^(guò)集體備課、互相聽(tīng)課觀摩、共同開(kāi)發(fā)微課慕課平臺(tái)、參加教學(xué)比賽、學(xué)術(shù)討論、參與課題組織等形式，加強(qiáng)彼此間的理解與認(rèn)同，在比較與鑒別中發(fā)現(xiàn)自身不足，借助他人的幫助和團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)，提高自身業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。

五、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)教師職業(yè)倦怠問(wèn)題，尤其是地方高校大學(xué)英語(yǔ)教師職業(yè)倦怠問(wèn)題的初步研究，筆者充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)倦怠與教師專業(yè)發(fā)展之間密切的關(guān)聯(lián)性。但是對(duì)于各個(gè)因素造成的影響程度還需要通過(guò)實(shí)證研究數(shù)據(jù)進(jìn)一步深化研究。此外，通過(guò)強(qiáng)化教師專業(yè)發(fā)展來(lái)解決職業(yè)倦怠的問(wèn)題究竟效果如何，是否能達(dá)到預(yù)期的效果還有待繼續(xù)探究。

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