（萬(wàn)象）

有一首老歌謠這樣唱道：“六十年歲小，七十滿街跑，八十不算老，九十隨便找，百歲精神好得不得了！”這個(gè)還真的有！

在重慶市渝北區(qū)龍山老年養(yǎng)護(hù)中心，103歲的戴啟亨老人每天都練習(xí)健身操，堅(jiān)持了近80年；92歲的陳倩柳老人每天打3小時(shí)太極拳，足足練了40年。

各練各的好孤單，兩位老人一合計(jì)，干脆結(jié)為師徒，帶領(lǐng)院內(nèi)100多名老人打太極，做健身操。

40年前，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，陳倩柳在重慶賓館外的廣場(chǎng)上，認(rèn)識(shí)了她的第一位師傅劉到云（音），劉到云是遠(yuǎn)近聞名的太極拳高手，從那時(shí)起，陳倩柳就跟著他學(xué)太極拳。后來(lái)，陳倩柳還拜過(guò)兩位老師學(xué)習(xí)楊氏太極。

陳倩柳鍛煉將近40年。每天清晨6點(diǎn)，陳倩柳起床后就開(kāi)始鍛煉，做半小時(shí)健身操，然后打3小時(shí)太極拳，88式楊氏太極拳全套，她能從頭打到尾。晚飯后，還要再圍著養(yǎng)護(hù)中心走上5圈。

受母親的影響，陳倩柳的女兒許家珍也在練太極拳。她介紹，如今，母親還能壓腿、跳繩、踢毽……好幾次都有鄰居向她“舉報(bào)”母親又在壓腿、倒著走路了……這些“危險(xiǎn)動(dòng)作”經(jīng)常把她嚇一跳，但母親卻樂(lè)在其中。