取羅漢果1/4個、山楂15克，將羅漢果稍弄碎，和山楂一起放入鍋內(nèi)，加適量清水，煮30分鐘，去渣留水飲用。

羅漢果素有良藥佳果之稱，其味甘性涼，帶有絲絲甜味，清潤而不滋膩，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。山楂味甘酸，性微溫，具有消食健胃、活血化瘀的作用。山楂的酸搭配羅漢果的甘，酸甘化陰，能緩解夏季炎熱引起的口渴多飲的癥狀?？呻S個人口味調(diào)整羅漢果和山楂的用量搭配。

砂仁扁豆汁止孕吐

取砂仁3克、白扁豆30克；砂仁研粉備用，白扁豆加水300毫升，煎取汁150毫升。每次以砂仁粉3克，用150毫升扁豆湯送服，每日兩次。

方中，白扁豆含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、鐵等礦物質(zhì)和維生素，常用于治療脾胃虛弱、食欲不振、暑濕吐瀉、胸悶腹?jié)M等癥狀。砂仁化濕開胃、溫脾止瀉、理氣解郁安胎的功效較好，可緩解脾胃虛寒、腹瀉、孕吐、胎動不安。需要注意的是，此方對于發(fā)熱或有內(nèi)熱的孕婦不適用。

決明子肉蓯蓉可通便

短期形成的熱性便秘用大黃等藥物即可，但老年人或習慣性便秘者要慎用，否則傷害正氣，反復使用形成惡性循環(huán)。患者可以嘗試以下方子：決明子、肉蓯蓉各10克，蜂蜜適量，將決明子炒熟、研細，兩味藥同加沸水沖泡，濾液，加入蜂蜜，代茶飲。（本報綜合）