張哲

摘要：網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，使得智能手機(jī)等電子產(chǎn)品在各個群體基本普及，大學(xué)生也不例外，更為嚴(yán)重的是在高校課堂上普遍存在學(xué)生低頭玩手機(jī)不專心聽課的現(xiàn)象。學(xué)生“低頭”現(xiàn)象會帶來很多不良影響。針對高校課堂存在的“低頭”現(xiàn)象，應(yīng)該從社會環(huán)境、校園文化建設(shè)、教師教學(xué)方法、學(xué)生自身等方面分析其原因，并提出實際性的措施，以指導(dǎo)教學(xué)管理，讓“低頭族”回歸課堂。

關(guān)鍵詞：智能手機(jī) 低頭族 高校課堂

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）07-0163-02

一、高校課堂“低頭族”現(xiàn)象的影響

（一）不利于教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)

學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入教室，雖然方便記錄筆記、查閱相關(guān)學(xué)習(xí)資料，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有一定的幫助。但由于部分大學(xué)生缺乏自制力，面對手機(jī)上豐富的內(nèi)容和各種軟件的誘惑，無法有效地對其進(jìn)行抵制，絕大多數(shù)學(xué)生將手機(jī)帶入課堂作為娛樂工具，社交聊天、玩游戲、看小說、聽音樂等成為主要內(nèi)容。如果長時間在課堂進(jìn)行與學(xué)習(xí)無關(guān)的操作、不認(rèn)真聽課，會嚴(yán)重影響到課堂的教學(xué)效果，從而使得教學(xué)目標(biāo)難以實現(xiàn)。

（二）不利于學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

課堂本是學(xué)習(xí)的場所，大學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)入課堂，會分散注意、弱化學(xué)習(xí)的動力；老師在課堂上提出的問題本是為了培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，但部分學(xué)生懶于思考不愿動腦筋，直接用手機(jī)上網(wǎng)搜索答案，部分學(xué)生交的作業(yè)甚至沒有基本的邏輯性。遇到問題用上網(wǎng)搜索的方式代替獨立思考解決，會嚴(yán)重影響學(xué)生積極探索和分析問題的能力，進(jìn)而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)能力，成績也會因此下降。

（三）不利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展

美國馬里蘭大學(xué)曾做過一項特別的調(diào)查，讓來自十個國家的一千名學(xué)生進(jìn)行一天的“無媒體”體驗，要求一天內(nèi)不準(zhǔn)使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，一天下來，多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出坐立不安、焦慮、煩躁、易怒等負(fù)面情緒。這是“手機(jī)焦慮癥”的表現(xiàn)，患“手機(jī)焦慮癥”的學(xué)生一旦上課沒帶手機(jī)就感覺諸多心理不適，或者手機(jī)帶在身上，幾分鐘不翻看也感到種種不適。

（四）可能引發(fā)一系列生理疾病

長時間低頭對身體造成的傷害主要表現(xiàn)在兩點，一是頸椎，二是視力。有關(guān)專家指出，如果頸椎長期處于極度前屈的狀態(tài)，容易造成頸椎超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致頸椎僵硬疼痛， 而“低頭族”在課堂上低著頭，專注看手機(jī)屏幕，容易造成頸肩肌肉勞損，重則引發(fā)頸椎病。而長時間注視手機(jī)屏幕，受屏幕光亮刺激會導(dǎo)致眼睛疼痛、視力下降，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致眼睛疾病甚至眼癌的發(fā)生。

二、高校課堂“低頭族”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因

（一）智能手機(jī)對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的沖擊

智能手機(jī)以其功能強(qiáng)大的特點，深深地影響著大學(xué)生的生活，不僅帶來極大的便利，更帶來了豐富的娛樂方式，滿足了大學(xué)生隨時上網(wǎng)和娛樂消遣的需求。大學(xué)階段的學(xué)生對新事物新技術(shù)充滿好奇，而智能手機(jī)正好迎合了他們的這一特點。傳統(tǒng)課堂缺乏互動性、以灌輸為主的授課方式比較無聊，因而課堂上“低頭”現(xiàn)象越發(fā)普遍，給大學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重沖擊。

（二）教師課堂管理松懈教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新

當(dāng)前各高校由于班級人數(shù)較多，傳統(tǒng)的以老師為主體的講授法是大多數(shù)教師采取的教學(xué)方法。雖然利用這種教學(xué)方法可以簡單有效地讓學(xué)生獲得知識，但運用這種方法學(xué)生沒有更多參與課堂的機(jī)會，極易造成學(xué)生思維被動。大學(xué)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容更加深入，課程比較專業(yè)化難于理解，使得學(xué)生難以從學(xué)習(xí)中獲得成就感，從而可能降低對學(xué)習(xí)的熱情。

（三）學(xué)生自律意識缺乏

大學(xué)生喜歡在網(wǎng)上與人交流，希望得到關(guān)注和認(rèn)可、渴望自我實現(xiàn)。而通過使用手機(jī)等電子設(shè)備中的社交功能來發(fā)表觀點、分享生活狀態(tài)，使得大學(xué)生的“自我實現(xiàn)”變得相當(dāng)容易?；ヂ?lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的時代，使大學(xué)生了解了各方面的信息，擁有了更多與人交流的話題。智能手機(jī)使得他們的各種需要得到了即時滿足，所以容易沉迷其中忽視自我約束。

三、針對高校課堂“低頭族”現(xiàn)象采取的對策

（一）開展媒介素養(yǎng)教育，豐富校園活動

（1）加強(qiáng)媒介素養(yǎng)教育。大學(xué)生的手機(jī)媒介素養(yǎng)，就是指大學(xué)生能夠正確看待和使用手機(jī)媒體，并能夠理性地利用手機(jī)媒介資源為其生活和學(xué)習(xí)服務(wù)。學(xué)校必須重視媒介素養(yǎng)教育的開展。例如，可通過新生入學(xué)教育、定期舉辦講座、定為公共選修課等方式開展媒介素養(yǎng)教育，重視對低頭族不良影響的宣傳和教育。應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生具備對信息的選擇能力，培養(yǎng)大學(xué)生正確處理不良信息，使自己避免受到侵害的能力，幫助大學(xué)生提高自制力，充分認(rèn)識過度使用手機(jī)對學(xué)習(xí)和生活帶來的諸多不利影響，合理使用手機(jī)。

（2）豐富校園文化活動。校園文化活動反映了校園精神，并且彌補(bǔ)了課堂教學(xué)的不足，能夠讓學(xué)生在潛移默化中獲得知識、陶冶情操，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀。所以學(xué)校應(yīng)該注重校園文化活動的多樣化建設(shè)，盡量讓不同性格和不同興趣的學(xué)生都能參與其中。通過開展積極向上的校園文化活動，形成良好的氛圍和積極的校園風(fēng)氣，發(fā)揮正確輿論的導(dǎo)向作用。

（二）教師規(guī)范課堂管理，創(chuàng)新教學(xué)方法

（1）規(guī)范課堂管理，維護(hù)課堂秩序。教師應(yīng)規(guī)范課堂管理，制訂課堂使用手機(jī)規(guī)范并嚴(yán)格執(zhí)行，讓學(xué)生“不敢”在課堂上玩手機(jī)。當(dāng)然，教師作為主導(dǎo)者首先應(yīng)該起到表率作用，以身作則帶頭遵守規(guī)范。教師必須嚴(yán)格要求自己，樹立良好的教育形象，上課前把手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，起帶頭模范作用。教師在課堂上給學(xué)生樹立良好的榜樣，才能影響并帶動學(xué)生一起維護(hù)課堂秩序，減少課堂上低頭玩手機(jī)學(xué)生的數(shù)量，促進(jìn)課堂教學(xué)有序進(jìn)行。

（2）創(chuàng)新教學(xué)方法，加強(qiáng)課堂參與性。教師要善于鉆研和學(xué)習(xí)，探索新的教學(xué)方法，精心設(shè)計教學(xué)，這樣才能增強(qiáng)課堂吸引力加強(qiáng)課堂的參與性。翻轉(zhuǎn)課堂是對傳統(tǒng)學(xué)習(xí)過程的顛覆，在上課之前，老師提供相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的視頻資料并提供在線輔導(dǎo)；在課堂上通過教師答疑解惑和師生互動實現(xiàn)吸收內(nèi)化。這種方法可以充分利用課下時間，而課堂則變成師生交流思想的時間。這樣的教學(xué)方法不僅有助于學(xué)生把知識學(xué)得扎實、理解得深刻，而且能減少課堂“低頭族”的存在。

（三）學(xué)生增強(qiáng)自控能力，提高自律意識

（1）端正個人態(tài)度。高校學(xué)生作為一個已經(jīng)成熟且素質(zhì)相對較高的群體，有一定的自覺性，應(yīng)該明白，大學(xué)是人生的重要階段，是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，要分清主次，緊緊抓住寶貴的大學(xué)時光，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，培養(yǎng)自己的實踐能力，不斷提高自身素質(zhì)，這樣才能在日后，更有實力更有自信地迎接激烈的社會競爭。而手機(jī)只是一種工具，不能過分依賴，不應(yīng)該把自己變成手機(jī)的奴隸。

（2）制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃。部分學(xué)生上課玩手機(jī)的原因是大學(xué)階段沒有課業(yè)壓力，而自己缺乏對自我的認(rèn)知和規(guī)劃，所以課上難免會因無所事事而選擇低頭玩手機(jī)。學(xué)生應(yīng)該給自己確立一個目標(biāo)，制訂長期和短期的計劃，將自己的學(xué)習(xí)計劃和老師的上課節(jié)奏結(jié)合起來，學(xué)透書本上的內(nèi)容，學(xué)精自己的專業(yè)，提高自己的能力，從而找到學(xué)習(xí)的樂趣。當(dāng)學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)計劃時，學(xué)生就會充分利用起課堂時間，在課堂上不會因無所事事而選擇做低頭族。

（3）提高自律意識和能力。大學(xué)生要從自身做起，要清醒認(rèn)識手機(jī)帶來的負(fù)面影響，主動從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界抽離出來，逐步增強(qiáng)自控能力、學(xué)會自我管理，抵制手機(jī)的誘惑。在生活中，通過自我學(xué)習(xí)、自我教育培養(yǎng)自己的興趣愛好，主動參與各種社會實踐，逐漸擺脫手機(jī)的束縛，在學(xué)習(xí)中，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，制訂行之有效的計劃，并逐步實現(xiàn)目標(biāo)。對于手機(jī)依賴較嚴(yán)重的，可以讓同學(xué)監(jiān)督自己或者尋求學(xué)校心理老師的幫助，告別“低頭族”。

參考文獻(xiàn)：

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[2]李曉亮.論智能手機(jī)時代的課堂變化及教學(xué)應(yīng)對[J].黃岡師范學(xué)院學(xué)報，2015（1）.

責(zé)任編輯：劉 健