張紫微，葛 煜

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

隨著世界競(jìng)技游泳水平的日益提高，運(yùn)動(dòng)員在全國(guó)大賽中競(jìng)爭(zhēng)已日趨激烈。蛙泳是競(jìng)技游泳項(xiàng)目中其技術(shù)雖然很重要，同時(shí)想要在比賽中想取得優(yōu)異的成績(jī)，合理的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用也是非常重要的因素。自2013年以來(lái)，中國(guó)男子100m蛙泳全國(guó)紀(jì)錄被不斷刷新，該項(xiàng)目有快速發(fā)展之勢(shì)。本文通過(guò)對(duì)中國(guó)男子最高水平的蛙泳比賽的數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)量和分析，試圖找出中國(guó)男子100m蛙泳項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

中國(guó)男子100m蛙泳項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)。

1.2 研究方法

本文通過(guò)對(duì)2013—2015年，中國(guó)每年最高水平游泳比賽（3次比賽分別為2013年9月第12屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)、2014年5月全國(guó)游泳冠軍賽暨仁川亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔賽和2015年4月全國(guó)游泳冠軍賽暨喀山世界游泳錦標(biāo)賽選拔賽）中的男子100m蛙泳項(xiàng)目進(jìn)行錄像觀察，對(duì)比分析這3次比賽中決賽運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)技術(shù)、轉(zhuǎn)身技術(shù)、途中游技術(shù)和到邊技術(shù)，并測(cè)算運(yùn)動(dòng)員離臺(tái)時(shí)間、出發(fā)15m用時(shí)、轉(zhuǎn)身15m時(shí)間、途中游的劃水頻率和劃水幅度以及沖刺5m的用時(shí)，找出適合于在該項(xiàng)目中取得優(yōu)異成績(jī)的技術(shù)；同時(shí)，通過(guò)對(duì)決賽運(yùn)動(dòng)員比賽的分段成績(jī)進(jìn)行測(cè)算和分析，總結(jié)出適合于該項(xiàng)目的配速和戰(zhàn)術(shù)，為運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽提供可靠的參考。

2 結(jié)果與分析

2.1 中國(guó)男子100m蛙泳運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)

2.1.1 出發(fā)技術(shù) 在目前的訓(xùn)練實(shí)踐中，教練員都已把游泳出發(fā)技術(shù)水平作為評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平和技術(shù)狀況的一項(xiàng)基本指標(biāo)。從出發(fā)方式觀察發(fā)現(xiàn)，所有決賽運(yùn)動(dòng)員中，只有1名運(yùn)動(dòng)員采用抓臺(tái)式出發(fā)，其他運(yùn)動(dòng)員全部采用蹲踞式出發(fā)。蹲踞式的后蹬可以獲得較好的出發(fā)參數(shù)和飛行寬度，并且后腿努力后蹬可以獲得較大的初速度和角動(dòng)量。

起動(dòng)的快慢是評(píng)判游泳出發(fā)技術(shù)的一個(gè)重要指標(biāo)。游泳比賽的離臺(tái)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)員對(duì)出發(fā)信號(hào)的反應(yīng)速度時(shí)和完成蹬離出發(fā)臺(tái)的動(dòng)作速度時(shí)的總和。從離臺(tái)時(shí)間來(lái)看，3次比賽第1～第4名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為0.69±0.05s，而第5～第8名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為0.70±0.05s，并無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。從出發(fā)15m的用時(shí)來(lái)看，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為6.73±0.27s，而第5～第8名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為6.83±0.21s，同樣無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。

2.1.2 途中游技術(shù) 運(yùn)動(dòng)員途中游的劃水頻率和劃水幅度決定了其技術(shù)風(fēng)格，3次比賽決賽運(yùn)動(dòng)員的劃水頻率統(tǒng)計(jì)如表1所示。在劃水頻率方面，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員要快于第5～第8名運(yùn)動(dòng)員。其中，前程50m，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員要顯著快第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05），而后程50m無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。這說(shuō)明第 1～第 4名運(yùn)動(dòng)員之所以成績(jī)較快，原因是前程50m劃水頻率很快，同時(shí)劃水幅度并無(wú)明顯下降。

2.1.3 轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù) 在轉(zhuǎn)身技術(shù)方面，通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身前5m加上轉(zhuǎn)身后10m的用時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為8.70±0.12s，第5～第8名運(yùn)動(dòng)員的平均用時(shí)為8.83±0.22s，沒(méi)有顯著性差異（P＞0.05）。從到邊技術(shù)來(lái)看，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員與第5～第8名運(yùn)動(dòng)員在最后5m沖刺用時(shí)上同樣沒(méi)有太大差異（P＞0.05）。

表1 決賽運(yùn)動(dòng)員劃水頻率分段表 n=24

表2 決賽運(yùn)動(dòng)員分段成績(jī)表 n=24

2.2 中國(guó)男子100m蛙泳戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)分析

通過(guò)比賽的分段成績(jī)可以分析出運(yùn)動(dòng)員的配速方式，也可以找出優(yōu)勝運(yùn)動(dòng)員的常用戰(zhàn)術(shù)。在20世紀(jì)90年代，李仲明（1994）、譚明義（1996）、王建宇（1990）等多名學(xué)者認(rèn)為在100m比賽中，優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員前后程之間的百分率更加接近，其趨勢(shì)正朝著勻速游方向發(fā)展。但是馬格利索在《Swimming Fastest》一書(shū)中指出，與其他3種泳式相比，100m蛙泳項(xiàng)目前后程差較大。一般說(shuō)來(lái)，100m蛙泳比賽的前后程差在3.50～4.00s之間。3次比賽決賽運(yùn)動(dòng)員的分段成績(jī)，如表2所示。第1～第4名運(yùn)動(dòng)員的前程50m速度較第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員呈非常顯著性差異（P＜0.01）；而在后程50m中并無(wú)顯著性差異（P＞0.05），并不符合20世紀(jì)90年代的學(xué)者們所總結(jié)的規(guī)律，但是基本都符合馬格利索上述的規(guī)律。但是運(yùn)動(dòng)員想要取得好成績(jī)，前程50m速度一定要足夠快，采用“先發(fā)制人”戰(zhàn)術(shù)，成敗往往決定在前程50m的速度中?！跋劝l(fā)制人”戰(zhàn)術(shù)是為了在決賽開(kāi)始階段就以超出所有對(duì)手的速度、領(lǐng)先游進(jìn)，在氣勢(shì)上和心理上壓倒對(duì)手，打亂對(duì)手動(dòng)作和速度節(jié)奏，并在全程中始終竭力保持這種優(yōu)勢(shì)，力拼到底，最終奪取金牌的比賽戰(zhàn)術(shù)。

通過(guò)對(duì)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)和2013年巴塞羅那世界游泳錦標(biāo)賽男子100m蛙泳決賽運(yùn)動(dòng)員的分段成績(jī)分析同樣可以發(fā)現(xiàn)，最后的勝負(fù)取決于前程50m，前程排名前3名的運(yùn)動(dòng)員，就是最后獲得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員。

3 結(jié) 論

3.1 在出發(fā)技術(shù)方面，絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式出發(fā)，第1～第4名的運(yùn)動(dòng)員在離臺(tái)時(shí)間和前15m用時(shí)上與第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有明顯差異。

3.2 在途中游技術(shù)方面，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員與第5～第8名運(yùn)動(dòng)員在劃水幅度上沒(méi)有明顯差異，但是在前程50m的劃水頻率方面，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員要明顯快于第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明在技術(shù)方面，游速快的運(yùn)動(dòng)員的主要特點(diǎn)是前程50m的劃水頻率更快。

3.3 在轉(zhuǎn)身和到邊技術(shù)方面，第1～第4名的運(yùn)動(dòng)員與第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有顯著性差異。

3.4 從男子100m蛙泳的戰(zhàn)術(shù)方面看，第1～第4名運(yùn)動(dòng)員的前程50m游速要明顯快于第5～第8名的運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明“先發(fā)制人”戰(zhàn)術(shù)是該項(xiàng)目的有效戰(zhàn)術(shù)。

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