美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)?！安∮尚纳毙睦砗蜕肀臼峭膶\生兄弟，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復(fù)雜。生氣后身體8大器官變化如下——

1.心臟血流增加一倍

研究發(fā)現(xiàn)，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作。這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2.肝臟比平時大了一圈

所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。很多人生完氣后，都會出現(xiàn)兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛。

3.免疫系統(tǒng)罷工 6小時

生氣也會損傷免疫系統(tǒng)？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。

我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張！

4.生氣時肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時說“肺要氣炸了”。

5.生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。

生氣還會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6.生氣后乳房出現(xiàn)腫塊

很多女人生氣后，乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷（又稱七情內(nèi)傷）導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

7.生氣時甲狀腺會分泌過多激素

生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。當你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，就會引發(fā)甲亢。

8.生氣皮膚會長色斑

美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性進行調(diào)查研究，結(jié)果顯示：當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意。而當其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

醫(yī)學(xué)人員分析，當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。

提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決。一味地生氣，不僅無濟于事，還傷人傷己。生氣的時候最好的方式就是通過轉(zhuǎn)移注意力，先讓脾氣過去再處理問題。