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        年關(guān)將至,測(cè)測(cè)你會(huì)不會(huì)變胖

        2021-04-29 16:47:39
        意林原創(chuàng)版 2021年3期
        關(guān)鍵詞:年關(guān)測(cè)測(cè)訂餐

        每逢佳節(jié)胖三斤,網(wǎng)上購(gòu)物、外賣訂餐更是助長(zhǎng)了我們成為胖子的概率,再加上宅在家里,網(wǎng)上沖浪,體重也會(huì)悄悄地增加。每個(gè)人都希望自己是實(shí)壯,而不是虛胖,胖是最大的問(wèn)題,那么,年關(guān)將至,你會(huì)不會(huì)變胖呢?做個(gè)測(cè)試,看看吧!

        你在什么情況下,會(huì)覺(jué)得自己很幸運(yùn)?

        1.路上竟然撿到100元

        2.巧遇偶像,還一起拍照

        3.暗戀的人對(duì)自己告白

        4.別人奮筆疾書(shū),自己卻無(wú)所事事

        答案解析:

        1.復(fù)胖指數(shù)30%

        努力維持,稍稍松懈

        你愿意運(yùn)動(dòng),也會(huì)努力維持體重,只有在遇到自己減重弱點(diǎn)時(shí)會(huì)松懈一些,例如,無(wú)法抗拒最愛(ài)的美食而偷吃兩口。除了在遇到這種關(guān)卡時(shí)比較難以把持住,其他基本該努力的時(shí)候,你都會(huì)努力維持。

        2.復(fù)胖指數(shù)100%

        沒(méi)人緊盯,打回原形

        你是個(gè)善待自己的人,所以減重要用方法,例如,要有人盯、有人陪著注意體重或打賭競(jìng)爭(zhēng)減肥,若沒(méi)有這些動(dòng)力,你就不會(huì)積極減肥虧待自己。但選到這項(xiàng)的人很有口福,你容易會(huì)有貴人在減肥期間請(qǐng)你吃飯,想瘦很難呀!

        3.復(fù)胖指數(shù)-50%

        贊美不斷,瘦個(gè)不停

        首先你應(yīng)該很有毅力,在瘦身有成后,聽(tīng)到別人的贊嘆,你會(huì)愛(ài)上減重、瘦上癮,會(huì)想辦法保持住,死都不讓自己復(fù)胖,甚至想減到比標(biāo)準(zhǔn)體重再瘦一些,好為自己復(fù)胖保留空間。另外,你在減重期間已經(jīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,所以會(huì)為了讓自己更美、更好,而繼續(xù)保持這種好習(xí)慣及體態(tài)。

        4.復(fù)胖指數(shù)200%

        達(dá)成目標(biāo),得意忘形

        選到這一項(xiàng)的人自己要小心,你身體形狀可能偏瘦,也可能是怎么吃都吃不胖的類型,所以容易失 去警覺(jué)心,會(huì)因吃過(guò)頭而變胖?;蚴鞘萆磉_(dá)到目標(biāo)以后,大家愈贊美你,你就愈松懈,當(dāng)心因?yàn)檎J(rèn)為減肥很輕松容易,體重就輕易地再?gòu)椈貋?lái)。

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