32歲的程序員因看不清電腦屏幕到醫(yī)院眼科就醫(yī)，檢查后發(fā)現(xiàn)竟患上了老花眼。據(jù)了解，如今年輕人患老花眼的病例并不少見(jiàn)，原為老年病的老花眼近年出現(xiàn)明顯年輕化趨勢(shì)，電子產(chǎn)品的過(guò)度使用是重要致病外因。

民間有“花不花，四十八”的說(shuō)法，認(rèn)為48歲是老花眼的門(mén)檻。據(jù)了解，滬上各大醫(yī)院眼科門(mén)診中，有越來(lái)越多30多歲的老花眼患者就診求醫(yī)。同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授廉井財(cái)表示，近年來(lái)40歲不到的老花眼患者不斷增加，呈年輕化趨勢(shì)。

老花眼為何會(huì)年輕化？廉井財(cái)認(rèn)為，除部分先天性原因外，主要外因在于電子產(chǎn)品的過(guò)度使用。國(guó)外有醫(yī)療機(jī)構(gòu)曾發(fā)現(xiàn)一種“智能手機(jī)老花眼”的現(xiàn)象：即20來(lái)歲的患者因?yàn)殚L(zhǎng)期使用智能手機(jī)，眼睛過(guò)度疲勞而出現(xiàn)變焦能力降低等老花眼的早期癥狀?！艾F(xiàn)在人們愛(ài)捧著手機(jī)、平板、筆記本電腦，眼睛沒(méi)法休息，長(zhǎng)此以往，眼睛提早發(fā)生了老化?！绷?cái)說(shuō)，這些年輕的老花眼患者大多數(shù)為依賴電腦工作的白領(lǐng)、程序員等。

近視老花眼不會(huì)抵消

人們對(duì)老花眼的認(rèn)識(shí)普遍存在較大誤區(qū)，如“近視老花眼會(huì)抵消”“放大鏡可以代替老花鏡”等觀點(diǎn)都被專家否定。

近視和老花眼不能抵消，因?yàn)樗鼈儚牟±砩蟻?lái)講是不同的。近視是由于屈光不正，而老花眼是晶狀體退化和失去彈性，近視患者的老花眼會(huì)比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當(dāng)有限。廉井財(cái)表示，其實(shí)，嚴(yán)重的近視和老花眼并發(fā)的患者在讀書(shū)時(shí)要使用老花眼鏡，而看遠(yuǎn)處時(shí)要使用近視眼鏡，比普通的老花眼患者更不方便。

對(duì)于用放大鏡代替老花鏡來(lái)讀書(shū)看報(bào)，廉井財(cái)表示，這一行為對(duì)眼睛有相當(dāng)大的危害，老花眼鏡也有度數(shù)之分，初期老花眼患者度數(shù)大約為100度到150度，而放大鏡相當(dāng)于1000甚至2000度的老花鏡。“就像戴了不合適的眼鏡，用放大鏡看書(shū)，會(huì)讓眼睛非常疲勞，甚至加重老花的程度?！绷?cái)提醒，老花眼患者還是應(yīng)該選擇老花眼鏡，在保證視物清晰的同時(shí)還可以延緩老花加深。

看不清未必是老花眼

驗(yàn)光師稱，老花鏡的驗(yàn)配應(yīng)和孩子配近視鏡一樣重視，老人們一旦發(fā)現(xiàn)視物不清，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)、驗(yàn)光，配戴或更換合適的老花眼鏡?！罢?guī)醫(yī)院驗(yàn)光，及時(shí)換鏡，這兩點(diǎn)對(duì)配（老花）鏡最重要?！?/p>

“老年人的眼病種類很多，看不清未必是老花眼?！睂＜姨嵝眩瑧?yīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查，避免將其他眼病誤診為老花眼，而延誤治療時(shí)機(jī)。

而對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，則應(yīng)該在日常生活中重視用眼健康，保護(hù)視力，避免過(guò)早老花眼的發(fā)生。 本版由《家庭保健報(bào)》提供

◎身體缺水會(huì)背痛

儲(chǔ)存在椎間盤(pán)孔中的水分支撐上半身重量的75%，所以脫水是引起頭痛和背痛不可忽視的原因，身體長(zhǎng)期缺水表現(xiàn)出的頭痛、背痛、腰痛以及全身性的輕微疼痛往往被忽視。

一個(gè)體重為70公斤的人每小時(shí)會(huì)損失掉占體重2%的水分。如果活動(dòng)強(qiáng)烈，損失會(huì)更大。只有損失2%體重的水分人才會(huì)感到口渴，而此時(shí)已經(jīng)影響到生理功能的正常發(fā)揮。

補(bǔ)充體內(nèi)水分可以減少背痛，減輕和防止慢性疲勞綜合征、頭痛、偏頭痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛、頸痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛。

最理想的飲水是溫開(kāi)水、涼開(kāi)水、淡茶水。開(kāi)水在自然冷卻到20至25攝氏度時(shí)，易被吸收，涼開(kāi)水特有的生物活性，易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血紅蛋白量，改善免疲功能，不易感到疲勞。