毛玉柱

摘 要：隨著我國的社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量水平得到很大的提升，全民健身運(yùn)動(dòng)成為人們生活中經(jīng)常討論的話題，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)成為高校體育教學(xué)培養(yǎng)的重要方向，終身體育意識(shí)給人們未來的健康生活帶來積極作用。因此，高校的體育教學(xué)課程肩負(fù)著重要的使命，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識(shí)。本文通過對(duì)高校體育教學(xué)中終身體育教育思想與高校體育教學(xué)改革之間的關(guān)系，分析終身體育意識(shí)對(duì)于健康的重要性與高校體育教學(xué)改革的必要性，提出當(dāng)前高校體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)過程中存在的不足以及改進(jìn)方法。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué) 終身體育 意識(shí)策略

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（a）-0111-02

讓學(xué)生全面發(fā)展，成為一名綜合素質(zhì)優(yōu)異的人，是高校教學(xué)的主要目標(biāo)。為此，高校體育教學(xué)需要教導(dǎo)學(xué)生更多元的健身方法和健身技巧，從而讓學(xué)生選擇一項(xiàng)自己喜愛的健身項(xiàng)目，在長(zhǎng)期的體育實(shí)踐中愛上自己選擇的項(xiàng)目，從而培養(yǎng)出終身體育的意識(shí)。除此之外，高校體育教師需要對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)方案進(jìn)行改革，吸取其他學(xué)校的改革成功經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造出符合自身學(xué)校教學(xué)環(huán)境的教學(xué)方案。將終身體育意識(shí)在教學(xué)中不斷傳輸給學(xué)生，提高教學(xué)效果，讓學(xué)生記住終身體育意識(shí)的重要性。雖然高校體育教學(xué)改革已經(jīng)提出很長(zhǎng)時(shí)間，但我國目前開展的高校體育教學(xué)卻仍然沒有達(dá)到預(yù)期效果，終身體育教育思想的培養(yǎng)效果不佳，這表明我國的高校體育教學(xué)存在的問題十分嚴(yán)重。通過考察，發(fā)現(xiàn)教學(xué)過程中學(xué)生只是被動(dòng)接受老師的訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容陳舊，教學(xué)方法傳統(tǒng)。

1 高校體育教學(xué)改革的重要作用

1.1 高校體育教學(xué)改革有助于奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)

學(xué)生參加體育活動(dòng)，可以鍛煉體魄，提高身體素質(zhì)，提升綜合素質(zhì)，讓學(xué)生得到全面的發(fā)展。學(xué)生的大學(xué)時(shí)期是一個(gè)特別重要的階段，這個(gè)階段的學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，還沒有形成固定的思維習(xí)慣，容易矯正他們的思維，身體也處于快速發(fā)展的階段，所以高校體育教學(xué)隊(duì)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)顯得十分重要。

1.2 高校體育教學(xué)改革有助于學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的形成

高校體育教學(xué)不只是為了給學(xué)生傳授鍛煉身體的方法和技能，最重要的是給學(xué)生傳遞終身體育意識(shí)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，加深學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知和興趣，讓學(xué)成形成定期參加體育活動(dòng)的生活慣例。通過長(zhǎng)時(shí)間的探索，基于傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式做出創(chuàng)新，我國的體育教學(xué)已經(jīng)開始改革。教學(xué)內(nèi)容的制定以學(xué)生的興趣愛好為基礎(chǔ)，加入老師對(duì)于體育教學(xué)的理解，充分將學(xué)生的興趣愛好與體育相結(jié)合，提升學(xué)生在體育教學(xué)中的參與度，讓學(xué)生愛上體育，形成終身體育意識(shí)。

1.3 高校體育教學(xué)改革有助于學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)

高校體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識(shí)的過程中，主要使用的方法就是通過讓學(xué)生親身參加體育活動(dòng)，感受到體育的魅力，間接提升學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在教學(xué)中，老師可以指導(dǎo)班上學(xué)生一起參加體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉學(xué)生體力與智力的體育活動(dòng)，有助于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

2 當(dāng)前我國高校體育教學(xué)存在的問題

高校學(xué)生是經(jīng)過高中階段過渡而來，我國的傳統(tǒng)教育中，以學(xué)生的課程成績(jī)?yōu)橹?，?duì)于體育教學(xué)的重視度不夠，導(dǎo)致學(xué)生在參加體育活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)意識(shí)和能動(dòng)性較低，這是因?yàn)閷W(xué)生長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，已經(jīng)屬于心理學(xué)的范疇，這嚴(yán)重影響高校體育教學(xué)的教學(xué)效果。加強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)有助于老師克服體育教學(xué)中遇到的能動(dòng)性不夠的問題，還可以讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，讓學(xué)生以后走出校園之后，在以后的生活中也能主動(dòng)參與社會(huì)中的體育活動(dòng)，形成終身體育意識(shí)。

學(xué)生到高校之后，身體發(fā)育和生理發(fā)育開始迅速進(jìn)行，漸漸成熟的身體和生理強(qiáng)化了男生和女生之間的差異，男女同學(xué)開始注意自己在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)是否會(huì)在同學(xué)面前出丑，擔(dān)心同學(xué)會(huì)笑話自己，這導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性非常低。此外，一些女同學(xué)因?yàn)樯眢w發(fā)育較為明顯，參加體育活動(dòng)時(shí)動(dòng)作較為笨拙，有比較嚴(yán)重的顧慮，怕出汗、怕累、害怕太陽紫外線，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)缺乏熱情，導(dǎo)致終身體育意識(shí)培養(yǎng)難度增加。

在我國的教育過程中，教學(xué)內(nèi)容主要以文化課為主，由于學(xué)生的家長(zhǎng)和老師對(duì)于學(xué)生的文化課成績(jī)過于看重，學(xué)生除了在體育課上能夠進(jìn)行體育活動(dòng)之外，其他時(shí)間大多都是學(xué)習(xí)關(guān)于文化課的考試內(nèi)容，而且學(xué)生受到高考時(shí)的升學(xué)壓力，也沒有太多的心思放在體育活動(dòng)中，學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間嚴(yán)重不足，難以長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，難以形成體育鍛煉習(xí)慣。學(xué)生到大學(xué)之后就延續(xù)高中時(shí)的生活習(xí)慣，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)毫無興趣。

3 高校體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

3.1 高校體育教學(xué)需要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

高校體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論課程和實(shí)踐課程的體育教學(xué)之時(shí)，理論課程的教學(xué)主要考慮學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律選擇體育教材，講解體育鍛煉對(duì)于生命的重要意義，向?qū)W生傳授體育鍛煉技能，體育競(jìng)技規(guī)則。實(shí)踐課程要考慮到男同學(xué)與女同學(xué)之間的生理差異，安排不同的體育教學(xué)活動(dòng)，可以尊重學(xué)生的意愿，采用分班教學(xué)的方式進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)活動(dòng)具有趣味性和娛樂性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。教學(xué)方法關(guān)系著學(xué)生是否能夠培養(yǎng)出終身體育教育思想的關(guān)鍵，高校體育教學(xué)進(jìn)行改革之后，與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，在教學(xué)過程中不僅僅注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，還可以避免體育運(yùn)動(dòng)過程中給學(xué)生帶來的身體損傷，增加學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。高校體育教學(xué)進(jìn)行改革貫徹以學(xué)生為主的原則，堅(jiān)持保持學(xué)生的身體健康是高校體育的主要目的，健康的身體是以后生活中從事任何行業(yè)的重要資本。

3.2 以競(jìng)賽方式激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛

教學(xué)方法改革需要根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異與各種條件制作科學(xué)的教學(xué)方案。根據(jù)學(xué)生興趣進(jìn)行分組，在體育教學(xué)活動(dòng)中可以采用讓同樣興趣的學(xué)生之間相互競(jìng)爭(zhēng)的方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的過程中更加容易激起對(duì)體育的熱愛，競(jìng)爭(zhēng)性的體育活動(dòng)是激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的重要方法之一，體育競(jìng)賽過程中老師應(yīng)向?qū)W生傳遞參與比賽積極性比比賽的勝負(fù)更加重要的思想，對(duì)積極參與活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。

3.3 改革教學(xué)考核制度

在高校的體育教學(xué)中，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的教育學(xué)習(xí)，學(xué)生需要通過老師制定的體育考核，考核通過才能拿到相應(yīng)的學(xué)分，學(xué)生對(duì)于學(xué)分問題特被關(guān)注，這關(guān)系他們能否從學(xué)生順利畢業(yè)。為了培養(yǎng)學(xué)生終身體育教育思想，學(xué)校需要對(duì)以往的體育教學(xué)考核制度進(jìn)行改革。在以往的體育教學(xué)考核中，老師主要考核學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的掌握程度，對(duì)學(xué)生的體育技能是否達(dá)標(biāo)、學(xué)生相互競(jìng)技的方式為主要考核手段，這樣評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)有所不公，學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校之前的體育項(xiàng)目基礎(chǔ)和身體素質(zhì)都不一樣，未能做到客觀公正。所以體育考核應(yīng)該增加體育素質(zhì)能力方面的考試，運(yùn)用多種方式，針對(duì)學(xué)生的不同特性進(jìn)行考核，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，讓學(xué)生主動(dòng)培養(yǎng)終身體育教育思想。

4 結(jié)語

高校體育教學(xué)改革對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)起到關(guān)鍵性的作用，我國的體育教學(xué)現(xiàn)狀需要做出改變，為體育教學(xué)增添新的活力，各校需要加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，增加體育教學(xué)的趣味性和有效性，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持體育活動(dòng)的習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

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