吳迪

摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法和分析法，對武漢體育學(xué)院潛水課程建設(shè)進(jìn)行了初步探究。其研究包括建設(shè)潛水課程的必要性和體育課改引入潛水運(yùn)動(dòng)的課程建設(shè)思路。潛水逐漸成為一項(xiàng)促進(jìn)學(xué)生身心均衡發(fā)展、形成終生體育意識的有效運(yùn)動(dòng)方式。且隨著體育課改的深入推進(jìn)，更多地將潛水運(yùn)動(dòng)引入高校課程當(dāng)中，對豐富體育教學(xué)體系和促進(jìn)學(xué)校體育的可持續(xù)發(fā)展有著現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：潛水課程 體育課改 潛水裝備

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（a）-0063-02

潛水是一種體育活動(dòng)。潛水即為“潛入水中”。潛水的原本意思是為了在水下進(jìn)行勘查、打撈、修理和水下工程等作業(yè)并是否攜帶專業(yè)工具的情況下進(jìn)行的水面下的活動(dòng)。后來逐漸演變?yōu)橐豁?xiàng)以在水下活動(dòng)為主，以鍛煉身體、休閑娛樂為目的的休閑運(yùn)動(dòng)，成為一項(xiàng)為廣大群眾所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1 建設(shè)潛水課程的必要性

休閑潛水是融游泳和潛水為一體的一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動(dòng)，包含多項(xiàng)水中娛樂項(xiàng)目，并于近四十年逐步興起，現(xiàn)已成為最時(shí)尚的休閑運(yùn)動(dòng)之一。中國國際潛水俱樂部——中國大陸第一家潛水俱樂部，建立于1995年3月18日湛江，它的成立昭示了休閑潛水運(yùn)動(dòng)在我國的興起。時(shí)尚又神秘的潛水運(yùn)動(dòng)已然成為當(dāng)時(shí)的熱門休閑運(yùn)動(dòng)。然而參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人員卻很少，更勿論潛水教練員了。固然我國休閑潛水業(yè)發(fā)展迅速，然則同國外提前咱們數(shù)十年的潛水產(chǎn)業(yè)相比，仍處在低級程度。據(jù)悉，美國平均每年有超過10%的國民到世界各地潛水，同時(shí)法國作為一個(gè)僅有400萬人口的國家卻擁有著近2000家游泳俱樂部。我國目前注冊的潛水俱樂部有近九十家，然而包括最高級三星級在內(nèi)的三個(gè)等級的教練一共僅有300余名，每個(gè)俱樂部持證上崗的教練平均僅有3名，這樣狼多肉少的局面顯然不足以滿足廣大潛泳愛好者的胃口。

伴隨著祖國的日益強(qiáng)盛和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展持續(xù)走高，潛水作為一項(xiàng)休閑娛樂活動(dòng)其發(fā)展前景越來越好。國內(nèi)多處沿海城市都愈來愈承認(rèn)，潛水活動(dòng)在其各自的旅游活動(dòng)項(xiàng)目中所占比重明顯增高，為其所帶來的經(jīng)濟(jì)效益更是顯著增長。然而，在國民對潛水運(yùn)動(dòng)的需求增大的同時(shí)，隨之而來所帶來的問題就是潛水運(yùn)動(dòng)相關(guān)人才匹配不到位，數(shù)量上極度匱乏，加上一名優(yōu)秀的潛水教練及相關(guān)人才的培訓(xùn)周期較長，因此僅靠目前的培訓(xùn)現(xiàn)狀是無法與社會(huì)發(fā)展水平緊密銜接的，急需找到一個(gè)全新的培訓(xùn)方法和手段，在保證被訓(xùn)人員的質(zhì)量的同時(shí)增加同時(shí)期的培訓(xùn)數(shù)量。高校作為一個(gè)人才聚集地，如果能夠在高校內(nèi)開展?jié)撍n程培訓(xùn)等相關(guān)工作，有著許多外界不可比擬的優(yōu)勢。首先，由于校內(nèi)人數(shù)龐大，在一定程度上保證了被訓(xùn)人員的主動(dòng)性，即能夠選擇參加培訓(xùn)的一定是對潛水這項(xiàng)活動(dòng)有興趣和一定向往的；其次，高校有區(qū)別于個(gè)別社會(huì)機(jī)構(gòu)，對于培訓(xùn)的完整性和銜接性能夠有著較為高質(zhì)量的保證，確保培訓(xùn)的科學(xué)性和高效性，切實(shí)保證了最終每一位潛水相關(guān)人才的質(zhì)量關(guān)；最后，還有效解決了學(xué)生未來的就業(yè)問題，為廣大學(xué)生提供了更多走向社會(huì)的途徑和可能性。

在水中，人體會(huì)處于一個(gè)極為接近失重狀態(tài)的物理環(huán)境中，僅憑這一點(diǎn)，潛水就擁有一個(gè)普通的陸地活動(dòng)難以比肩的絕對優(yōu)勢，即全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的壓力減少許多，最明顯的一個(gè)好處就是大大減小了機(jī)體繼續(xù)受到運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。在一些康復(fù)治療計(jì)劃中也可以參考此方法的優(yōu)點(diǎn)和可行性。同時(shí)，由于水的熱傳導(dǎo)能力極強(qiáng)，因此在熱量消耗這方面潛水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，使得熱量消耗不再那么痛苦。最重要的是，潛水運(yùn)動(dòng)對于人的心肺功能的改善效果極其明顯，使得機(jī)體內(nèi)部的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)能力大幅提高，由此來緩解身體內(nèi)部個(gè)別病癥。鑒于潛水運(yùn)動(dòng)的特殊性，其在活動(dòng)過程中全身都充分參與了運(yùn)動(dòng)，這也是潛水運(yùn)動(dòng)和其他多數(shù)運(yùn)動(dòng)相比所具有的優(yōu)勢之一。因?yàn)榇朔N特性，使得全身肌肉、關(guān)節(jié)和神經(jīng)系統(tǒng)都充分參與其中，不僅提高了各自的基本素質(zhì)水平，更是使得它們之間的協(xié)調(diào)程度更高，促使參與者的各項(xiàng)機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步提高，同時(shí)還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志，還可以增加智力、自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。

2 體育課改引入潛水運(yùn)動(dòng)的課程建設(shè)思路

運(yùn)用潛水課程促進(jìn)體育課改的深入推進(jìn)，首先需正確認(rèn)識其教學(xué)性質(zhì)。作為豐富學(xué)生課余生活以及增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的手段，必須充分貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。將學(xué)生放在主體地位，充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求，力爭日常教學(xué)與定期考核的方方面面都能實(shí)實(shí)在在地將學(xué)生的發(fā)展考慮在內(nèi)，也使得學(xué)習(xí)該課程的學(xué)生學(xué)以致用。

2.1 優(yōu)化潛水課程內(nèi)容設(shè)置

潛水是一項(xiàng)系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)，需要結(jié)合學(xué)生體育實(shí)際需求優(yōu)化內(nèi)容設(shè)置，可分為潛水裝備的物理知識、潛水的生理與醫(yī)學(xué)知識、潛水安全流程和潛水技能等學(xué)習(xí)。其中，潛水裝備學(xué)習(xí)應(yīng)包括浮潛裝備、水肺裝備以及潛水裝備的養(yǎng)護(hù)等；潛水的物理知識包括壓力、浮力、比重、阻力和水下視覺聽覺等；潛水的生理與醫(yī)學(xué)知識包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、壓力對機(jī)體的影響等；潛水安全流程包括安全措施、潛伴制度、入水前的準(zhǔn)備、下潛上升和潛水的行為規(guī)范等；潛水技能包括裝備使用和穿戴方法、入水出水方法、水下蛙鞋踢法以及調(diào)節(jié)器復(fù)位等。

2.2 合理確定潛水課程教學(xué)模式

授課方式則分為課堂內(nèi)教學(xué)和課外實(shí)踐教學(xué)兩個(gè)方面。教師通過課堂教學(xué)讓學(xué)生充分理解相關(guān)理論知識和相關(guān)技能方法，并針對專業(yè)動(dòng)作進(jìn)行講解示范，重點(diǎn)突出動(dòng)作過程中的重難點(diǎn)和關(guān)鍵。教學(xué)過程中可以采用小組合作學(xué)習(xí)的模式，讓學(xué)生可以在互相講解和示范的過程中查漏補(bǔ)缺，提高自身素質(zhì)和專業(yè)技能水平。

此外，課外實(shí)踐也應(yīng)該受到重視，鼓勵(lì)學(xué)生多做實(shí)踐，并及時(shí)總結(jié)每次的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，老師也應(yīng)該與學(xué)生在課后多做交流，既可以解決個(gè)別學(xué)生的疑難問題，也可以通過溝通反饋改善教學(xué)方法和手段，提高課程效率和質(zhì)量。

2.3 構(gòu)建潛水課程教學(xué)評價(jià)模式

課程考核模式和評價(jià)模式應(yīng)具備客觀、合理、準(zhǔn)確、高效的性質(zhì)，能夠充分反映學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的提升?？蓤?jiān)持將診斷性評價(jià)、形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合。診斷性評價(jià)是在學(xué)期開始或一個(gè)階段教學(xué)開始時(shí)，為了了解學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備情況及影響學(xué)習(xí)的因素而進(jìn)行的評價(jià)。通過這種預(yù)測可以檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備程度，決定對學(xué)生的適當(dāng)安置，辨別造成學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因。形成性評價(jià)是在教學(xué)過程中為改進(jìn)和完善教學(xué)活動(dòng)而進(jìn)行的對學(xué)生學(xué)習(xí)過程及結(jié)果的評價(jià)，便于在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)定步，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)，給教師提供反饋。終結(jié)性評價(jià)也稱總結(jié)性評價(jià)，是在一個(gè)大的學(xué)習(xí)階段、一個(gè)學(xué)期或一門課程結(jié)束時(shí)對學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的評價(jià)。目的是評定學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，證明學(xué)生掌握知識、技能的程度和能力水平以及達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的程度，確定學(xué)生在后繼教學(xué)活動(dòng)中的學(xué)習(xí)起點(diǎn)，預(yù)言學(xué)生在后繼教學(xué)活動(dòng)中成功的可能性，為制定新的教學(xué)目標(biāo)提供依據(jù)。

3 結(jié)語

將潛水課程引入高校課程當(dāng)中，對于學(xué)校體育教育的創(chuàng)新發(fā)展有著非比尋常的意義，也能夠極大地促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面均衡發(fā)展。并且，為使?jié)撍牧己霉δ苣軌虺浞煮w現(xiàn)，應(yīng)詳細(xì)明確潛水課程的建設(shè)思路，充分結(jié)合課程內(nèi)容，合理確定教學(xué)模式和評價(jià)模式。

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