薛建軍

摘 要：一直以來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在各個(gè)綜合體育賽事中占據(jù)著非常重要的位置，它是體育賽事中提升運(yùn)動(dòng)員體育成績(jī)和 技能水平的重要項(xiàng)目，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目的是為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和體育意識(shí)，使其在體質(zhì)和思想方面得到進(jìn)一步提升，以培養(yǎng)其高水平的運(yùn)動(dòng)能力。然而，目前的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程仍然存在很多問(wèn)題，要想我國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)能夠可持續(xù)發(fā)展，就應(yīng)該深入探索其發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問(wèn)題，并采取科學(xué)有效的管理措施，尋找正確的指導(dǎo)方法，以促進(jìn)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)足發(fā)展。本文基于當(dāng)前我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀，提出了相應(yīng)的管理方法，以為將來(lái)田徑運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練現(xiàn)狀 管理方法

中圖分類號(hào)：G874 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（b）-0027-02

1 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀

1.1 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中缺乏完善的教材理論

田徑運(yùn)動(dòng)本身就包含諸多項(xiàng)目，其大致可以分成3種類別，即田賽、徑賽和全能。也可以依據(jù)其動(dòng)作類型分為跑、跳、走和全能四大類別。田徑運(yùn)動(dòng)本身具有十分明顯的實(shí)踐性，盡管如此，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們也不能忽略了其相關(guān)理論知識(shí)的指導(dǎo)作用。然而目前很多學(xué)校在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，并不具備非常完善的理論系統(tǒng)，使得整個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程嚴(yán)重缺乏理論性指導(dǎo)，其主要原因歸結(jié)于以下3點(diǎn)：第一，很多學(xué)校缺乏相對(duì)系統(tǒng)且完善的理論教材來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，導(dǎo)致當(dāng)前的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論系統(tǒng)發(fā)展不完善，嚴(yán)重影響了田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的科學(xué)性和系統(tǒng)性。第二，目前很多學(xué)校在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面還比較盲目，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，很多時(shí)候都是憑借教師的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行的，導(dǎo)致當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法單一陳舊，致使田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平無(wú)法得到顯著提高。第三，盡管有很多學(xué)校具備了相對(duì)系統(tǒng)的教材，但這些教材內(nèi)容與方法早已過(guò)時(shí)，缺乏更新和完善，已經(jīng)不符合當(dāng)代學(xué)生發(fā)展的時(shí)代要求，無(wú)法真正有效提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

1.2 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練類型與形式單一化

田徑項(xiàng)目本身就具有類型豐富、形式多樣的差異化項(xiàng)目，所以，在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該針對(duì)這些差異化項(xiàng)目的不同特點(diǎn)采取不同的訓(xùn)練方式。然而，目前我國(guó)很多學(xué)校并沒(méi)有對(duì)這些具有差異的田徑項(xiàng)目進(jìn)行分層次的訓(xùn)練，而是采取相似的訓(xùn)練方法與形式，正因?yàn)槿绱?，使得?dāng)前很多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展受到了極大的限制。

1.3 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練力度與效果不夠明顯

田徑運(yùn)動(dòng)因其本身多有多樣性特點(diǎn)，因此，在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同的實(shí)際狀況采取不同的方法與形式，而這些訓(xùn)練方法與形式還與很多因素有關(guān)，主要包括運(yùn)動(dòng)員個(gè)人綜合素質(zhì)和各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求。因此，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生的不同情況以及不同訓(xùn)練項(xiàng)目的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求，來(lái)進(jìn)行不同方法與強(qiáng)度的訓(xùn)練。然而目前很多學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，還存在著對(duì)于不同田徑項(xiàng)目采取相似方法與力度的情況，而沒(méi)有將不同的項(xiàng)目進(jìn)行劃分，導(dǎo)致這些具有一定差異性的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練效果不夠明顯。對(duì)于不同學(xué)生，沒(méi)有做到因材施教，在沒(méi)有充分考慮其個(gè)人綜合素質(zhì)的情況下，對(duì)于其訓(xùn)練強(qiáng)度沒(méi)有制定科學(xué)的對(duì)策，導(dǎo)致田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的力度與效果不夠明顯，從而無(wú)法真正有效地實(shí)現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升。

1.4 田徑運(yùn)動(dòng)的師資與經(jīng)費(fèi)不足

田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的體育課程中占據(jù)著非常重要的位置，但目前其師資隊(duì)伍的建設(shè)情況仍然不是很理想，嚴(yán)重缺乏專業(yè)性較強(qiáng)的教師。目前很多學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教師之前所學(xué)的專業(yè)與田徑運(yùn)動(dòng)并不具有非常密切的關(guān)系，其專業(yè)和技能并沒(méi)有達(dá)到田徑運(yùn)動(dòng)所要求的標(biāo)準(zhǔn)，因而導(dǎo)致其在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中缺乏足夠的專業(yè)性和科學(xué)性。另外，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程并不需要很多的輔助道具和設(shè)備，只是對(duì)相關(guān)的設(shè)施器材與教學(xué)設(shè)備的專業(yè)性要求較高。目雖然很多學(xué)校都設(shè)置了田徑訓(xùn)練的課程，但是對(duì)其的資金投入仍然不足，導(dǎo)致田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中所需要的器材和設(shè)備無(wú)法充分滿足教學(xué)要求，從而在很大程度上限制了學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的健康高效的發(fā)展。

2 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理方法

2.1 應(yīng)選用科學(xué)合理、系統(tǒng)完善的理論教材

田徑運(yùn)動(dòng)本身具有較明顯的實(shí)踐性，但是，無(wú)論如何，實(shí)踐性再?gòu)?qiáng)的體育活動(dòng)也需要一定的理論知識(shí)來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)。在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中，科學(xué)完善的系統(tǒng)性理論能夠使田徑運(yùn)動(dòng)充分發(fā)揮最理想的訓(xùn)練效果，以有效促進(jìn)其更加健康且廣泛的發(fā)展。所以，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，我們應(yīng)該針對(duì)不同學(xué)校的實(shí)際發(fā)展情況以及不同學(xué)生的不同訓(xùn)練情況來(lái)選用科學(xué)合理的教材，在選用教材的過(guò)程中，盡量選擇通俗易懂且符合學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r的教材。除此之外，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程中，也要根據(jù)其自身的差異性來(lái)選取適當(dāng)?shù)慕滩?，切不可使用相同的教材。唯有如此，才能夠?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐提供更加科學(xué)合理、系統(tǒng)完善的理論支撐，也才能夠更好地促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

2.2 針對(duì)不同訓(xùn)練項(xiàng)目采用差異化訓(xùn)練方式

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中包括不同類別的項(xiàng)目，主要有長(zhǎng)跑、短跑、競(jìng)走等。然而這些不同類別的項(xiàng)目本身具有自己的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求。所以，在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的過(guò)程中，我們應(yīng)該根據(jù)不同項(xiàng)目類型的不同標(biāo)準(zhǔn)和要求來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方式。比如，當(dāng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行短跑訓(xùn)練時(shí)，因其更加側(cè)重于對(duì)速度素質(zhì)的強(qiáng)調(diào)，所以應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)的訓(xùn)練，多采取能夠提高速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法；當(dāng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，因其更加側(cè)重于對(duì)耐力素質(zhì)的強(qiáng)調(diào)，所以應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，多采取能夠提高運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方法。盡管田徑運(yùn)動(dòng)所有項(xiàng)目的訓(xùn)練都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)有一定的要求，但是不同項(xiàng)目在訓(xùn)練時(shí)對(duì)這些專項(xiàng)素質(zhì)的側(cè)重面不同，因此，同樣需要針對(duì)不同項(xiàng)目選擇科學(xué)適宜的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

2.3 根據(jù)不同的實(shí)際情況選取適宜的訓(xùn)練內(nèi)容

要想田徑運(yùn)動(dòng)獲得更加理想的訓(xùn)練效果，除了需要根據(jù)對(duì)不同項(xiàng)目類別進(jìn)行不同方法的訓(xùn)練，同時(shí)還需要根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)發(fā)展的不同情況來(lái)選擇合適的訓(xùn)練方式。一方面在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，在保證運(yùn)動(dòng)員人身安全的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮遠(yuǎn)動(dòng)員的自身極限，積極發(fā)現(xiàn)與挖掘遠(yuǎn)動(dòng)員的潛在能力。另一方面我們應(yīng)該充分考慮不同運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力的差異性，科學(xué)制定訓(xùn)練強(qiáng)度，使所有運(yùn)動(dòng)員的田徑技能和水平都能夠在適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度下得到有效提升。如若訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，則容易對(duì)運(yùn)動(dòng)員的一些機(jī)能造成損害，不利于其身心素質(zhì)的健康發(fā)展。如若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)小，則不能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員自身的所有潛能，導(dǎo)致人才資源的浪費(fèi)。所以，我們有必要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同狀況來(lái)進(jìn)行不同時(shí)間和強(qiáng)度的訓(xùn)練，以充分保證每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員體育技能的有效提升。

2.4 進(jìn)一步加大對(duì)田徑訓(xùn)練的師資與經(jīng)費(fèi)投入

在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，專業(yè)的器材與設(shè)備是保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果得到有效提升的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練器材與設(shè)施能夠在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中更加全面地輔助其進(jìn)行科學(xué)化訓(xùn)練，而對(duì)于器材設(shè)備的有效運(yùn)用則能夠更加促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)素質(zhì)方面得到進(jìn)一步發(fā)展與進(jìn)。除此之外，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還需要專業(yè)性強(qiáng)、技能性高的教師進(jìn)行講解與指導(dǎo)，如此才可以有助于學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

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