文 敏敏
這幾年來,“排毒養(yǎng)生”不停地?fù)Q著方式進(jìn)入大眾的視野。
從肝臟排毒、腎臟排毒到小腸排毒、大腸排毒……各個(gè)方案都有。
比如:一種叫做“大腸水療”的美容方式,最近慢慢又熱了起來。
商家打著“洗腸能排毒養(yǎng)顏清宿便”的旗號進(jìn)行宣傳,并將宋美齡長壽的原因跟其掛勾。
現(xiàn)在,我們就來聊聊關(guān)于“洗腸”的真相。
“洗腸”真的有各種“好處”?
“洗腸”真的能排毒養(yǎng)顏?
不能。
正常人體中有什么毒素?生活不是武俠小說,我們的血液里確實(shí)有代謝廢物,但這是很正常的,并非傳說中的各種“毒”,不用特意排。
而且你的身體也并不像美容院海報(bào)顯示的那樣,幾天不排便,毒素就會(huì)被積累吸收。
因?yàn)槿梭w最主要的吸收場所是小腸,如果美容院等機(jī)構(gòu)所宣傳的“毒素”存在,那也主要由小腸吸收。
但這個(gè)位置靠洗腸,根本灌不到。
既然根本到不了小腸,就算是洗了,又有什么用?
“洗腸”能排宿便?
不能。
有很多洗腸愛好者,在網(wǎng)上做感想的時(shí)候會(huì)說:全程排毒很酸爽!
但其實(shí),“宿便”這個(gè)說法本身就是一個(gè)偽命題,醫(yī)學(xué)上沒有這個(gè)概念。
誠然,“洗腸”可以排出存在腸道中的大便,但身體真的需要通過“洗腸”來完成這一正常的生理功能嗎?
答案是不需要。
即便是便秘患者,“洗腸”也只是治標(biāo)不治本,不僅無法從根本上解決便秘問題,時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致排便反射變遲鈍。
其實(shí)更讓人不安的是,“洗腸”不僅不治病,用久了還可能會(huì)傷害身體。
“洗腸”對身體有什么壞處?
1.不規(guī)范的操作可能造成感染
國際最權(quán)威的醫(yī)療二級數(shù)據(jù)庫UpToDate,是全世界醫(yī)生診斷和治療的參考依據(jù)。
UpToDate 指出:灌腸需要專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范操作,如果“洗腸”這項(xiàng)操作的工作人員沒有專業(yè)資質(zhì),在這種情況下進(jìn)行“洗腸”,不僅容易發(fā)生腸道穿孔的意外,也會(huì)埋下感染的隱患。
2.擾亂腸道秩序,帶來更多問題
正常腸道都會(huì)含有大量細(xì)菌,它們在消化、吸收及免疫等多方面都起著重要的作用。
可以說這些細(xì)菌的穩(wěn)定存在,給了身體一個(gè)井然有序的腸道環(huán)境,而長期不規(guī)范的“洗腸”會(huì)打破這種穩(wěn)定健康的狀態(tài),容易帶來拉肚子等多種問題。
3.依賴成性,不“洗腸”就難以拉出便便
對于便秘患者來說,長期“洗腸”容易產(chǎn)生依賴性,久而久之,沒有“洗腸”的幫助可能會(huì)難以排出便便。
腸子到底需不需要洗?
其實(shí),不管各種宣傳怎么做,“洗腸”的本質(zhì)都是臨床上的灌腸。
我們的身體有較強(qiáng)的自我調(diào)控能力,一般情況下不需要為了達(dá)到“排毒”等功效而特意去洗。
這兩年,“大腸水療”越來越火了,搜索百
度指數(shù)你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的關(guān)注度有爆發(fā)性的增長。
這意味著,有更多的人被無良商家使用虛假的宣傳所蒙騙,覺得自己不夠健康,覺得自己需要“排毒”。
如果身體真出了自己搞不定的問題了,去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。灌腸在臨床上很常見,規(guī)范操作的話也很安全,它可以用來治病,如果你真有必要做,專業(yè)的醫(yī)生會(huì)告訴你。
希望大家慎重選擇,別用自己的身體去賭。