王心成

哎，明天又有體育課了，真是讓我悲喜交加。悲的是體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容一直是我的弱點(diǎn)，可以說讓我飽受折磨，而喜的是我有一個(gè)愛我、關(guān)心我、理解我、不斷幫助我的老爸。下面，就讓我來細(xì)細(xì)說一番。

為了提高我的身體素質(zhì)，爸爸每天晚上都要帶我出去鍛煉，慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……真是苦不堪言。其實(shí)在才開始鍛煉的時(shí)候，我感覺還是蠻有意思的，認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，能夠應(yīng)付，可是后來我發(fā)現(xiàn)并不是那么容易，我便有了厭倦情緒，開始賴在家里不動(dòng)了。爸爸勸我：“爸爸這么做也是為了你好，也是想讓你的體育達(dá)標(biāo)，如果你不鍛煉，身體素質(zhì)差，體育不達(dá)標(biāo)，全優(yōu)少年就要與你擦肩而過了，你能忍受得了？”我哭喪著臉說：“全優(yōu)少年當(dāng)然要了，可是真的很累啊，我吃不消！”爸爸看我說的不假，思考了一下說：“這樣吧，我們每鍛煉15分鐘，就休息5分鐘，這樣可以吧？”看著爸爸認(rèn)真的表情，我只好點(diǎn)了點(diǎn)頭。自那次交流之后，我和爸爸便成了公園里的常客。如果你漫步在公園里的小路上，會(huì)時(shí)不時(shí)地看見爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。就這樣一天一天地堅(jiān)持下來，我做各項(xiàng)訓(xùn)練越來越輕松了。媽媽看我每天都能堅(jiān)持鍛煉，連連夸我厲害。

上個(gè)星期五體育課，孫老師突然宣布測(cè)仰臥起坐，我一聽就慌了：糟糕，這段時(shí)間只顧著跑步、跳高、跳臺(tái)階，根本就沒有練習(xí)仰臥起坐，這次完了，成績(jī)又要很差了！可是檢測(cè)的結(jié)果卻大大出乎了我的意料，我從上學(xué)期一分鐘做32個(gè)變到了現(xiàn)在一分鐘44個(gè)，而且身體感覺比原來輕松許多，這全是爸爸的功勞啊！放學(xué)后我飛奔回家，向爸爸匯報(bào)這一喜訊。爸爸高興地說：“兒子好樣的，這全是你持之以恒鍛煉的效果啊！以后，老爸就靠你來保護(hù)嘍！”

聽了爸爸的話，我的鼻頭一酸，淚水止不住地在眼眶里涌起：如果不是爸爸的堅(jiān)持，怎么會(huì)有我今天的好成績(jī)呢？以后我一定要繼續(xù)加油，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。老爸，謝謝您！我愛您！

（指導(dǎo)教師：孫榮華）