朱慧新

【摘要】氣排球是我國自主創(chuàng)新的一項(xiàng)群眾性排球活動，也是一項(xiàng)易于推廣的運(yùn)動項(xiàng)目。氣排球運(yùn)動自從創(chuàng)建以來，受到了許多專家學(xué)者的重視，本文主要探討了氣排球運(yùn)動的特點(diǎn)與價(jià)值，希望能夠促進(jìn)對氣排球運(yùn)動的研究與推廣。

【關(guān)鍵詞】氣排球運(yùn)動；特點(diǎn)；價(jià)值

一、氣排球運(yùn)動概述及特點(diǎn)分析

氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)集運(yùn)動、競技、娛樂、休閑等為一體的群眾性體育項(xiàng)目。它主要由軟塑料制成，球質(zhì)比較軟，富有彈性，手感舒適，運(yùn)動中不易受傷。它球體大，比賽專用的氣排球網(wǎng)周長為約為79—83厘米：重量約為100～ 150克，在空中飄游的速度緩慢、容易控制。球網(wǎng)比硬排的低，男子高2米，女子高1.8米，在打球時(shí)可以減少跳躍，運(yùn)動比較安全。所使用的場地小，全場長12米，寬6米，室內(nèi)外均可開展活動。氣排球運(yùn)動中包含有跑、跳、蹲、轉(zhuǎn)身以及運(yùn)用腦、眼睛、手、腰、腳等部位的配合，雖不是非常激烈的對抗，但運(yùn)動量已足夠達(dá)到健身強(qiáng)體。其比賽所用的場地是13.4×6.1米，比普通排球場地長寬各少約5米和3米，且打法和記分方法與競技排球基本相同。

二、氣排球運(yùn)動的價(jià)值探討

（一）氣排球的健身價(jià)值

氣排球運(yùn)動有著良好的健身價(jià)值。一是有利于健康。氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，使得全身的主要肌群都有參與，較長時(shí)間持續(xù)的有韻律的運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行這種運(yùn)動可以參與者的心臟、肺以及心血管系統(tǒng)得到鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)。在進(jìn)行氣排球運(yùn)動時(shí)，由于球的質(zhì)量輕，在空中的飛行速度慢，來回次數(shù)較多，這使得打球者觸球、擊球的機(jī)會就增加，運(yùn)動的時(shí)間就會多。在接球、擊球時(shí)，打球者可以用頭頂、手擊、腳踢等各個(gè)部位，這使得打球者的彈跳能力、耐力、力量、靈活性等身體素質(zhì)得到提高，也對參與者的沉著、果斷等心理素質(zhì)得到培養(yǎng)。所以通過參與氣排球運(yùn)動使得人的身體想著健康的方向發(fā)展。二是能滿足人們的精神需求。氣排球運(yùn)動給予了人們精神上的享受，在運(yùn)動中不但可以讓個(gè)人的情感得到釋放與宣泄，往大了說也讓社會變得穩(wěn)定、和諧。在進(jìn)行氣排球比賽時(shí)，場面激烈、緊張，摻雜著喜怒哀樂的情感，搭配著歌王比賽的激烈對抗、各種漂亮技戰(zhàn)術(shù)的配合等，使得各種精彩的瞬間、比賽過程映入眼簾。通過氣排球運(yùn)動使人們更加懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，需要做的是互相幫助、互相信任、互相尊重、團(tuán)結(jié)合作。與此同時(shí)也增加了人們之間的情感交流，人們的精神生活更加豐富。

（二）氣排球的教育價(jià)值

氣排球運(yùn)動所產(chǎn)生的教育價(jià)值是多方面的。一是氣排球運(yùn)動可以使人們的創(chuàng)造能力得到提高，在進(jìn)行氣排球運(yùn)動時(shí)尤其是比賽會涉及到氣排球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，而主要體現(xiàn)在技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合運(yùn)用。比賽時(shí)主要以得分目的，所以在場上會運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，多變的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對有利于發(fā)展人們的思維，有利于培養(yǎng)人的創(chuàng)新意識并不斷提高。二是氣排球運(yùn)動是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動，是非常注重團(tuán)隊(duì)凝聚力的，既注重個(gè)性發(fā)展也注重隊(duì)員之間的協(xié)同合作，在整個(gè)運(yùn)動過程中所有的隊(duì)員之間要相互信任、互相理解。三是通過氣排球運(yùn)動可以培養(yǎng)人的堅(jiān)持不懈、永不放棄、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)。在比賽過程中，會遇到各種各樣的情況，比如連續(xù)輸球、裁判的錯(cuò)判等，此時(shí)就需要做到堅(jiān)持不懈、不放棄，同時(shí)運(yùn)動員要有自我凋節(jié)的能力。當(dāng)然運(yùn)動員也會為救一個(gè)球做出難以置信的行為，如飛身拼搶，滾摔，這些就展現(xiàn)了他們勇于拼搏、知難而上的優(yōu)秀品質(zhì)。綜上所述，氣排球運(yùn)動可謂是使人的創(chuàng)新意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及意志品質(zhì)得到良好培養(yǎng)、提高的運(yùn)動。

（三）氣排球的休閑娛樂價(jià)值

氣排球具有球體大、質(zhì)量輕以及彈性好等特性，運(yùn)動時(shí)不易受傷，比賽的回合也多，過程也是非常的激烈，大大提升了比賽了的觀賞性與趣味性，參與者從比賽中不僅可以達(dá)到健身強(qiáng)體，也可以愉悅身心以及獲得樂趣。還有就是氣排球運(yùn)動對設(shè)施、場地的要求不高，可在一些空地上建造簡單的氣排球場地，即可進(jìn)行運(yùn)動。并且現(xiàn)在國家大力支持全民健身，在公共體育設(shè)施上的投資是非常大的，可以滿足大多數(shù)人鍛煉的需要，當(dāng)然這也為氣排球運(yùn)動的參與者提供了良好的運(yùn)動場地、設(shè)施等。加之氣排球的適應(yīng)性與隨意性都非常強(qiáng)的特點(diǎn)，是的人們可隨時(shí)隨地的以氣排球運(yùn)動這個(gè)體育項(xiàng)目來進(jìn)行休閑娛樂活動，參與體育鍛煉。

（四）氣排球的社會價(jià)值

組織并參與氣排球運(yùn)動是促進(jìn)人與人交往非常好的渠道，它能有效的提高朋友間的交往，并對于改善人際關(guān)系是非常有利的。氣排球比賽的氣氛、參賽人數(shù)、場地設(shè)施簡單，為人們之間的交流提供了一個(gè)良好的平臺。輕松的比賽氛圍，使得人們有心情有意愿去交談，拉近了人與人之間的距離。在比賽過程中一個(gè)人不得連續(xù)觸球兩次的規(guī)定，迫使隊(duì)員必須有團(tuán)結(jié)精神和互助意識才能打好比賽，隊(duì)員與隊(duì)員之間相互鼓勵(lì)，比賽場上的氣氛肯定是活輕松愉快的，日積月累，隊(duì)員們不僅變成了配合默契的隊(duì)友，也升華成為關(guān)系親密的伙伴。由此可見，參與者進(jìn)行氣排球活動，可以促使參與者之間加強(qiáng)彼此的信任，互相產(chǎn)生友誼。隨著氣排球運(yùn)動的發(fā)展范圍更加廣泛深入，使各大高校也在陸續(xù)的開設(shè)氣排球課程。社會的飛速發(fā)展迫使人們對與體育鍛煉的需求量加大，這就使得教練員、指導(dǎo)員職務(wù)需求量增加，并且社會上專業(yè)的氣排球教練員和指導(dǎo)員人才又及其匱乏。因此，通過對氣排球運(yùn)動廣泛的推廣和普及，定能為各個(gè)體育院系的學(xué)生帶來廣泛就業(yè)機(jī)會。

三、結(jié)論

氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)集健身、教育、休閑、娛樂等于一體的大眾體育項(xiàng)目，還可以推動校園文化的全面建設(shè)、豐富校園中的體育文化氛圍，以促進(jìn)終身體育的形成。因此，我們要鼓勵(lì)廣大師生參與氣排球運(yùn)動，培養(yǎng)終身體育，增強(qiáng)身心健康，為全民健身活動和陽光體育的全面開展打好基礎(chǔ)。

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