白躍宏

5月1日至7日是世界職業(yè)病日。原本職業(yè)病似乎只是和那些危險(xiǎn)、有污染的崗位有關(guān)。但是，當(dāng)我們整日面對(duì)電腦而患上頸椎病、腰間盤(pán)突出、“鼠標(biāo)手”的時(shí)候，我們就會(huì)感到“職業(yè)病”這個(gè)詞離我們?cè)絹?lái)越近。尤其是頸椎病，正在不知不覺(jué)間成為越來(lái)越多上班族的“密友”。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)一：

頸椎病=頸背痛

頸椎被進(jìn)出大腦的神經(jīng)中樞所占據(jù)，全身各部位的感覺(jué)從這里上傳到“總司令部”——大腦。所以，當(dāng)頸椎發(fā)病時(shí)，它的表現(xiàn)絕對(duì)不是單一的頸痛、肩酸和背痛，很可能是全身各個(gè)部位的反應(yīng)，如四肢無(wú)力、行走困難等。

真相解讀：長(zhǎng)期伏案者，留心頸椎病

如果長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、時(shí)時(shí)刻刻要和電腦為伴，近期又有頭暈、頸痛、肩酸、手麻、惡心、胸悶等任何一種新?tīng)顩r發(fā)生，請(qǐng)多長(zhǎng)一個(gè)“頸椎病”的心眼。當(dāng)拍攝影像顯示頸椎退行性改變或椎動(dòng)脈孔變窄時(shí)，基本上可以確診為頸椎病。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)二：

按摩、推拿可以緩解癥狀

當(dāng)頸椎病的癥狀影響日常生活時(shí)，我們通常的解決方案就是去按按摩，或通過(guò)中醫(yī)推拿來(lái)緩解病情。其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。

真相解讀：頸椎病的治療需要?jiǎng)屿o結(jié)合

“靜”，其實(shí)是針對(duì)頸椎病急性發(fā)作期而言的。急性發(fā)作期因?yàn)榘Y狀嚴(yán)重，需要制動(dòng)、解痙、消炎、鎮(zhèn)痛。而按摩、推拿等局部摩擦活動(dòng)，會(huì)使脊髓、神經(jīng)、血管的水腫加重，對(duì)病情有弊無(wú)益。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下戴頸托，防止過(guò)度屈伸活動(dòng)。

“動(dòng)”，是針對(duì)病情緩解期而言的。當(dāng)患者的癥狀減輕或消失，而且沒(méi)有頭暈等現(xiàn)象時(shí)，可以適當(dāng)做一些緩慢、柔和的恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)的幅度和量是因人而異的。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)三：

癥狀消除了，頸椎病就好了

在很多情況下，頸椎病即使不治療，也可以自行好轉(zhuǎn)或癥狀減輕。但是，這并不代表頸椎病已經(jīng)痊愈。

真相解讀：完成治療周期+正確的預(yù)防措施才能避免復(fù)發(fā)

頸椎病是一種慢性退行性病變，如果沒(méi)有完成治療周期，或者治愈后仍保持原來(lái)不良的用頸習(xí)慣，病癥仍會(huì)復(fù)發(fā)，而且會(huì)呈波浪式加重。