張英

自從國家出臺兩孩政策后，很多獨(dú)生子女家庭都想再要一個孩子，可是，不孕不育成了困擾許多家庭的一個難題。中國人民解放軍第411醫(yī)院婦科主任醫(yī)師呂相平、男科副主任醫(yī)師佘德國表示，不孕不育患者要消除認(rèn)識上的誤區(qū)，同時，生活中也要多注意，以提高自己的生育能力。

呂相平介紹，引起不孕不育的原因有很多。臨床上，約50%的不孕不育由女性引起，女性患有輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，均會引起不孕不育；約40%的不孕不育由男性引起，男性患有精液異常癥、性功能障礙、泌尿生殖感染等，也會引起不孕不育；還有10%的不孕不育原因不明。

“目前不孕不育患者的主要認(rèn)識誤區(qū)是，很多人將不孕不育看作是不治之癥。因此，醫(yī)生通過對病人進(jìn)行檢查，診斷為不孕不育后，三分之二的病人心里很難受，喪失了信心?！辟艿聡f，“事實(shí)上，只要病因明確、對癥治療，95%的患者是可以治好的?！?/p>

“還有一個認(rèn)識誤區(qū)是，很多女性認(rèn)為自己有孕育史，肯定能再次懷孕?！辟艿聡f，其實(shí)并非如此，即使曾經(jīng)生育過，后來因?yàn)樽鋈斯ち鳟a(chǎn)造成宮腔感染、盆腔感染、輸卵管堵塞、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等，也會導(dǎo)致不孕不育。

佘德國強(qiáng)調(diào)，患上不孕不育后，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因后，進(jìn)行治療，而不要輕信偏方?！昂芏嗥?jīng)]有科學(xué)依據(jù)，不僅沒有效果，還延誤了病情。”他說。

佘德國介紹，要想提高生育能力，生活中需要注意以下6個方面。

1.不要過度節(jié)食，也不要吃減肥藥和喝酒。

2.女性的卵巢受光照影響較大，過少的光照會使生殖能力下降。因此，建議女性常曬曬太陽。

3.保證充足的睡眠。一般情況下，晚上至少睡8個小時；不要熬夜，做到晚上11點(diǎn)前睡覺。

4.在高溫環(huán)境中，卵子的存活率不高，所以女性不要長期待在溫度較高的環(huán)境中，夏天要注意降溫。

5.運(yùn)動有助于提高生育能力，每天堅持做一些簡單的運(yùn)動。

6.保持心情愉快?？赏ㄟ^聽音樂、散步等來緩解不良情緒，保持心情舒暢。