楊玲

摘 要：課外體育鍛煉是體育教學(xué)的有益補充，也是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑。因此，近年來，許多高校在大學(xué)生課外體育活動開展上也做出了積極的努力。文章就普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀展開了調(diào)查，然后就調(diào)查結(jié)果進行了分析，并得出了相應(yīng)的結(jié)論，提出了相應(yīng)的建議，希望能有助于大家對普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的認(rèn)識和了解。

關(guān)鍵詞：普通高校 大學(xué)生 課外體育活動 現(xiàn)狀

中圖分類號：G806 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）01（b）-0203-02

許多高校在體育教學(xué)中都將課外體育活動視為教學(xué)的一個重要組成部分并在這一方面做出了積極的努力。那么，普通高校大學(xué)生課外體育活動發(fā)展現(xiàn)狀如何呢？如何推動大學(xué)生課外體育活動發(fā)展呢？筆者對此做出了調(diào)查、分析和回答。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以河南高校在校大學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

本次調(diào)查所用到的研究方法有文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。其中，文獻資料法指筆者在開始調(diào)查研究之前，借助網(wǎng)絡(luò)、圖書館就高校大學(xué)生課外體育活動組織和開展情況有關(guān)了資料進行了查閱和分析。問卷調(diào)查法指通過向河南、河北兩省的大學(xué)生發(fā)放了500份問卷，結(jié)果回收有效問卷480分，回收率為96%。訪談法指筆者在調(diào)查開始前和調(diào)查中，就高校大學(xué)生課外體育活動訪談了部分體育教育專家和教師，聽取了各方意見，并就訪談做了總結(jié)。數(shù)理統(tǒng)計法指筆者運用Excel軟件，就相關(guān)數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計、分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 高校大學(xué)生每周參加課外體育活動的次數(shù)和持續(xù)時長

高校大學(xué)生每周參加課外體育活動的次數(shù)和持續(xù)的時間，是普通高校大學(xué)生參加課外體育活動的一個重要反映參數(shù)。

男生每周參加體育活動的次數(shù)相對較多。造成這一問題的原因非常多，主要原因是：首先，大學(xué)生課余時間雖然較多，但是大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、考試壓力和就業(yè)壓力較大。其次，女生由于生理原因，參加體育活動的次數(shù)相對較少。再次，一些高校的體育器材、場地有限，學(xué)生能參加的體育項目不多，在課外體育活動時間，沒有專門的輔導(dǎo)教師帶領(lǐng)學(xué)生開展體育活動，學(xué)生認(rèn)識不到終身體育鍛煉的重要性和必要性。

2.2 大學(xué)生參與課外體育活動的動機分布

興趣是最好的老師，學(xué)生只有具有參加課外體育活動的動機，興趣強烈，才能積極參與到課外體育鍛煉中去。調(diào)查顯示，高校大學(xué)生參與課外體育活動的動機大致如表1所示。

由表1可知，高校普通大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要目的是考試達標(biāo)，其次，強身健體和促進社會交往也是促使大學(xué)生積極參與課外體育鍛煉的原因，由此可知，大學(xué)生在課外體育鍛煉方面，具有一定的熱情，他們的動機也非常單純，這與社會體育、大眾體育的發(fā)展、推動有一定的關(guān)聯(lián)，這也必將提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

2.3 大學(xué)生參與課外體育活動的主要內(nèi)容

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，筆者繪制了表2，用以記錄和反映普通高校普通大學(xué)生參與課外體育活動所選擇的內(nèi)容。

由表2可知，大學(xué)生在課外活動中所選擇的項目極具多樣化，其中，除去跑步這項男女都喜愛的傳統(tǒng)體育項目外，男生偏愛籃球、足球等競技性較強的球類體育，而女生更加喜歡乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等對抗性不強的體育項目。究其原因，球類運動歷史悠久，它能滿足大學(xué)生身心發(fā)展、協(xié)同合作、精力發(fā)泄等方面的需求。因此，在今后的發(fā)展中，高校要根據(jù)成年男女大學(xué)生的身心特點，加大球類體育宣傳和推廣活動，以促使大學(xué)生健康成長。

2.4 影響和限制大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素

普通高校大學(xué)生參與課外體育鍛煉要受多種因素影響，其中，周圍環(huán)境尤其是外界環(huán)境（教師指導(dǎo)、校園體育環(huán)境）和個體鍛煉行為、體育觀對他們的影響最大。這一點，也需要引起高校體育教學(xué)管理部門和管理者的重視。

3 結(jié)論與建議

3.1 大學(xué)生體育鍛煉意識有待強化

高校在教學(xué)管理中要擯棄那種傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念，給予體育教學(xué)更多的關(guān)注和支持，并采取有效方法培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉熱情，同時在校園范圍內(nèi)舉辦一系列的體育鍛煉活動，以增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2 完善學(xué)校體育設(shè)施

調(diào)查顯示，體育設(shè)施落后，是影響高校大學(xué)生參與課外體育活動的一個重要因素。如許多高校在學(xué)校擴招規(guī)模不斷擴大、學(xué)生人數(shù)劇增的情況下，體育教學(xué)投入有限，體育場館建設(shè)水平較差，場地?fù)頂D，器材短缺，學(xué)生根本無法開展課外體育活動。因此，在今后的發(fā)展中，高校要重視體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加大體育場館場地建設(shè)投入，完善體育器材和設(shè)施，及時淘汰那些老化、損壞的器材，為高校體育教學(xué)和大學(xué)生課外鍛煉提供良好的條件。

3.3 完善高校體育環(huán)境

目前，高校大學(xué)生在體育鍛煉上存在極大的隨意性，這一點，從調(diào)查中可以看出。如許多學(xué)生都是出于個人興趣愛好而去參加的體育活動，而許多學(xué)生的體育鍛煉時間也得不到保證。這說明大學(xué)生還沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，他們的體育鍛煉項目選擇上也非常隨意。鑒于此，高校要給予高校大學(xué)生課外體育活動以關(guān)注和引導(dǎo)，成立體育健康咨詢和服務(wù)中心，經(jīng)常舉辦一些體育賽事，積極推廣一些新的體育項目（輪滑、攀巖），并開展一些體育知識競賽和講座，指導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)自身特征去選擇一些合適的體育項目，以確保大學(xué)生在課外體育鍛煉方面取得良好的效果。

3.4 加強體育改革

體育教學(xué)改革是高校體育發(fā)展的必然選擇，根據(jù)高校體育教學(xué)和大學(xué)生發(fā)展需求，高校要將體育課堂教學(xué)和課外體育鍛煉結(jié)合起來，構(gòu)建“課外化”的體育課堂，明確學(xué)生課外體育鍛煉技能指標(biāo)，將學(xué)生課外體育鍛煉結(jié)果納入高校體育教學(xué)考評范疇，并加強學(xué)校體育文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長提供全方位的支持。

參考文獻

[1] 汪改英.陜西省普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].延安大學(xué)，2014.

[2] 王龍，劉營.普通高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].江蘇技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報，2006（4）：94-98.

[3] 曹曉軍.對普通高校大學(xué)生課外體育活動的調(diào)查與分析[J].學(xué)周刊，2016（25）：11-12.

[4] 王安翔.高校大學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J]. 廣西大學(xué)學(xué)報：哲學(xué)社會科學(xué)版，2005（S1）：107-109.