問：有了孩子之后，誰不想成為好父母呢？但如何成為好父母，我又深感迷茫。請問，您能給我一些好的意見和建議嗎？

陳晨

答：1.一個人如果能做自己的好父母，就一定能做孩子的好父母。

什么叫“做自己的好父母”呢？也就是說，當(dāng)你遭遇失敗有了挫折感，你怎么對待自己。是嚴(yán)厲自責(zé)，還是原諒自己？你怎么對待自己，你的孩子犯錯時你就會怎么對待他。另外，你能不能管住自己？面對誘惑，能不能說“不”？如果你能，那面對孩子，你就能對他說“不”。如果你不能，那對待孩子你可能也完全憑心情，而不是憑原則。

2.父母要先處理好自己的情緒，不把不良情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子。

暴躁不是天性，而是心里的某種不良情緒沒有被處理好。所以，父母首先應(yīng)該處理好自己的不良情緒，以免將不良情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子。這種處理不是壓抑。如果你生氣了，可以直接告訴孩子你生氣了，“我想靜靜”，這時孩子就會避讓，他不會主動破壞親子關(guān)系的——孩子天生就知道他需要依靠父母，所以只要父母要求合理，他就會想辦法維持關(guān)系。

3.在意別人的看法、與人攀比等，是缺乏自我認(rèn)可的一種表現(xiàn)，這時需要自我調(diào)整成一個對自己負(fù)責(zé)任的人。

自我認(rèn)可不足的父母，往往希望通過孩子的優(yōu)秀來證明自己。比如，自我力量不足的媽媽總要求孩子教養(yǎng)好、學(xué)習(xí)好……以此來證明自己是個好媽媽。如果自我認(rèn)可足夠的話，孩子吵鬧時父母會認(rèn)為孩子遇到了難題，想著怎么去幫助他，而不會把孩子的問題變成個人的問題，心想：“哎呀，他這個樣子讓別人看到，別人會怎么想我？”其實，孩子最討厭被利用，如果父母總是說：“你一定要好好表現(xiàn)，否則爸媽的臉就被你丟光了！”孩子一旦明白，你為他所做的一切都是為了你的面子，那他就會變得反叛。因此，父母要把自我整理好，成為一個能覺察自己的內(nèi)在需求，并將之表達(dá)出來的人。心理學(xué)家認(rèn)為，一個人只有把自我的部分處理好了，才能夠去應(yīng)對外界的各種問題。

4.父母對孩子有補(bǔ)償心理，說明他不接納自己的成長，難以忘記自己對父母的渴望。

如果父母懷著太多的遺憾、渴望，那么面對孩子時他就拿捏不準(zhǔn)，不是做過了頭，就是做得不夠。這樣的父母可以嘗試與自己溝通：“一路走來，確實不易，但我今天活得還不錯，而且因為苦難，我變得更堅強(qiáng)、更獨立了……”童年生活每個人都會有遺憾，但無論如何，自己走過來了，也學(xué)到了很多，所以請接納自己的成長，放下對父母的渴望。

同樣，孩子的渴望是孩子的，你沒有義務(wù)去完成他的渴望，就像你的父母沒有義務(wù)要完成你的渴望一樣。所以，如果孩子愿意完成你的期待，你要心存感激；如果孩子不愿意完成你的期待，你也要順其自然。

【編輯：楊子】