現(xiàn)代人經(jīng)常使用手機(jī)、電腦，很容易導(dǎo)致眼疲勞。眼疲勞會引起眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降，直接影響著人們的工作與生活。對于眼睛疲勞的緩解方法，無外乎多休息、補(bǔ)充維生素、使用滴眼液及做眼保健操等。除此之外，有些藥茶也有緩解眼疲勞的作用，不妨一試。

清熱明目茶

用料：

生地，麥冬，菊花，金銀花。

做法：

將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右，就可以飲用。

功效：

清熱解毒，滋陰明目。

五味蜜茶

用料：

五味子，密蒙花，蜂蜜，綠茶。

做法：

將五味子倒入鍋內(nèi)，稍微翻炒出香味后關(guān)火，放置一邊備用。在鍋內(nèi)加水，水開以后加入蜜蒙花、綠茶和翻炒過的五味子，同煮3分鐘左右，然后關(guān)火將煮好的水倒入茶壺內(nèi)，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味，即可飲用。

功效：

養(yǎng)陰清熱，緩解眼干，增強(qiáng)視力。