亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        按摩腳心可以祛百病

        2018-06-01 09:28:59浦紅梅
        飲食科學(xué) 2018年3期
        關(guān)鍵詞:療效

        文 / 浦紅梅

        按摩腳心能增強血脈運行,調(diào)理臟腑,舒通經(jīng)絡(luò),增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。 人的腳掌密布許多血管,故科學(xué)家把腳掌稱為人的“第二心臟”,腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點。

        按摩這個穴位,有滋陰補腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。經(jīng)常按摩腳心,能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣,強壯身體,防止早衰,有利于健康長壽。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現(xiàn)象。 按摩腳心時,還要多動腳趾。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大腳趾是肝、肺兩經(jīng)的通路。

        多活動大腳趾,可舒肝健脾、增進食欲,對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng),按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩腳心、腳趾,對神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛、腰酸腿軟、精神性陽痿、失眠、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

        按摩手法要正確,否則達(dá)不到祛病健身的目的。每晚用熱水洗腳后坐在床邊,將腿屈膝抬起,放在另一條腿上,腳心歪向內(nèi)側(cè),按摩左腳心時用右手,按摩右腳心時用左手,轉(zhuǎn)圈按摩,直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。

        猜你喜歡
        療效
        止眩湯改良方治療痰瘀阻竅型眩暈的臨床療效觀察
        冷噴聯(lián)合濕敷甘芩液治療日曬瘡的短期療效觀察
        中西醫(yī)結(jié)合治療慢性盆腔炎的療效觀察
        回藥失荅剌知丸治療中風(fēng)后癡呆的療效觀察
        蒙醫(yī)藥治療無癥狀型心肌缺血療效觀察
        中西醫(yī)結(jié)合治療乳癰的療效觀察
        臍灸治療腦卒中后便秘的療效
        旋轉(zhuǎn)DSA指導(dǎo)下介入治療腦動脈瘤的療效觀察
        破裂腹主動脈瘤的腔內(nèi)修復(fù)術(shù)與開放手術(shù)療效比較
        止嗽散聯(lián)合阿斯美治療感染后咳嗽療效觀察
        国语对白嫖老妇胖老太| 亚洲综合精品一区二区| 日本a级特级黄色免费| 妇女bbbb插插插视频| 波多野结衣aⅴ在线| 青青草99久久精品国产综合| av免费一区二区久久| 国产黄大片在线观看画质优化 | 男女18视频免费网站| 中文字幕欧美人妻精品一区| 99re在线视频播放| 婷婷开心五月综合基地| 亚洲一区二区三区99| 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸 | 亚洲Va中文字幕无码毛片下载| 久久黄色精品内射胖女人| 欧美国产激情二区三区| 国产精品久久婷婷六月丁香| 国产成人亚洲精品2020| 99青青草视频在线观看| 国产成年女人毛片80s网站| 又爽又黄无遮挡高潮视频网站 | av免费网站在线免费观看| 一区二区视频在线观看地址| 亚洲欧美综合区自拍另类| 国产日韩久久久精品影院首页| 国产激情免费观看视频| 日韩综合无码一区二区| 精品亚洲欧美无人区乱码| 欧亚精品无码永久免费视频| 人妻少妇中文字幕,久久精品| 成年女人黄小视频| 日韩国产一区| 亚洲一区二区三区亚洲| 欧美颜射内射中出口爆在线| 精品国精品无码自拍自在线 | 中字幕久久久人妻熟女| 国产一区二区在线观看视频免费 | 精品欧洲av无码一区二区14| 丁香综合网| 日本二区三区视频在线观看|