金何琳

十九大指出：“文化是一個國家、一個民族的靈魂。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興?！边@就需要堅持中國特色社會主義文化發(fā)展道路，激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，建設社會主義文化強國。在民族傳統(tǒng)文化蓬勃發(fā)展的新時代背景下，民族傳統(tǒng)體育作為發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化不可缺少的表現(xiàn)形式和載體，高校應當義不容辭有責任有擔當積極開展各類民族傳統(tǒng)體育。竹竿舞作為一項民族傳統(tǒng)體育，具有很高的休閑娛樂、健身教育價值。在我國的普通高校開展民族傳統(tǒng)體育，有利于《全民健身計劃綱要》的落實，提升大學校園體育文化內(nèi)涵，豐富大學體育課程教學內(nèi)容和提高當代大學生的綜合素質(zhì)。

竹竿舞的項目特點與開展現(xiàn)狀

竹竿舞的歷史與特點

傳統(tǒng)體育項目是中華民族在長期社會實踐中所創(chuàng)造和積累起來的民族文化遺產(chǎn)。每一個中華傳統(tǒng)運動項目都有一段獨特的歷史。竹竿舞起源于海南黎族、云南佤族和貴州苗族，至今已有數(shù)百年的歷史。據(jù)史料記載，在黎族跳竹竿又稱“跳柴”，是共慶豐收的祭祀活動，期盼來年更好的收成。而在佤族人心目中竹竿舞是為了祭奠長者的逝去而舉行的祭祀活動。每逢三月三和一些重要佳節(jié)苗族青年男女就會穿上具有民族特色的服飾，伴著歡快的民族音樂，結伴跳起竹竿舞。隨著時間不斷推移，久而久之竹竿舞被賦予了新的價值，成為許多旅游景點迎接游客的重要演出內(nèi)容。竹竿舞因具有趣味性、娛樂性、動作技術簡單易學等特點而得到廣泛的推廣，于2006年被國務院列入海南省第一批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目。

竹竿舞具有豐富的特點，其中最具有時代性的特色為節(jié)奏歡快、動作古樸、藝術性強等，竹竿舞的道具簡單且不受場地限制，室內(nèi)室外均可開展活動，具有舒緩壓力、強身健體、塑造體形等功能。

竹竿舞在高校的開展現(xiàn)狀

目前，我國高校開展體育教育仍是以競技體育為主，田徑、球類、體操等體育課程一直是當代中國高校學生學習體育的主要內(nèi)容。這樣的西化為主的教學模式在培養(yǎng)學生身體素質(zhì)方面可以取得一定成效，但是學生對傳統(tǒng)體育項目的認知和對民族文化的認同都沒有很好地普及。筆者面對上海對外經(jīng)貿(mào)大學本科生發(fā)放問卷調(diào)查，發(fā)放100份問卷，有效問卷89份。通過問卷可以發(fā)現(xiàn)53.93%的學生知道有竹竿舞這一傳統(tǒng)項目，還有接近一半的同學對竹竿舞并不了解。這樣的現(xiàn)狀值得我們教育工作者的反思。十九大的召開對我國高校的體育教育改革提出了新的時代要求，習近平指出：“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是我們最深厚的文化軟實力，要把中華民族最基本的文化基因，以人們喜聞樂見、具有廣泛參與性的方式推廣?！备咝Ｗ鳛楹霌P民族傳統(tǒng)文化最佳的載體和渠道，有責任有義務響應國家的號召，激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，開展民族傳統(tǒng)體育。

竹竿舞開展的可行性分析

政策國家對學校體育的重視

早在2006年國家民委、國家體育總局頒發(fā)的《關于加強少數(shù)民族體育工作的意見》中強調(diào)“鼓勵和支持各類學校在開展現(xiàn)代體育教學活動的同時，開展民族傳統(tǒng)體育教學活動并創(chuàng)造條件將民族傳統(tǒng)體育列為正式體育課程或鄉(xiāng)土教材”。針對《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》，我國新一輪基礎體育課程改革十分重視民族傳統(tǒng)教育課程的開發(fā)和創(chuàng)新，突出了傳統(tǒng)體育課程發(fā)展的重要性，確保在各類學校在發(fā)展體育過程中，傳統(tǒng)體育課程齊頭并進的新理念。

2017年6月17日金磚國家運動會在廣州開幕，習近平致賀信中強調(diào)，“應該積極提高運動員競技水平、普及傳統(tǒng)體育項目、推動體育事業(yè)發(fā)展、促進人民友誼”。十九大報告中指出，“廣泛開展全面健身活動，加快推進體育強國建設，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會。講好中國故事，展現(xiàn)真實、立體、全面的中國，提高國家文化軟實力”。中國傳統(tǒng)文化作為中國文化的主要組成部分，需要我們在高校緊緊圍繞我國全面健身實際需要和基礎教育改革發(fā)展目標，以體育激活高校活力、推動社會主義文化大發(fā)展大繁榮、推進學校體育教育創(chuàng)新為目的，對我國少數(shù)民族體育——竹竿舞在高校進行全面地推廣。

高校體育教育是少數(shù)民族文化項目竹竿舞推廣和發(fā)展的搖籃和載體，是傳承民族傳統(tǒng)體育的渠道。在高校推廣竹竿舞順應了黨中央對新時代體育發(fā)展的要求，保證優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化的傳承。

竹竿舞的體育價值

跳竹竿舞是一項全身性的體育活動項目。其基本技能動作包括了敲竿和過竿兩大部分，其中的過竿動作所要求的體能較大，是由踩踏、跳躍、轉(zhuǎn)體等動作組成。短時間內(nèi)在竹竿間的來回跳躍有利于活動全身肌肉，增強下肢的力量，尤其是下肢臀部肌肉群，大腿前部四頭肌和小腿腓腸肌都能得到很好的鍛煉。長期跳竹竿舞有利于提高學生彈跳力，促進下肢的血液循環(huán)、通經(jīng)活骨，能有效預防學生因長時間保持坐姿帶來的腰突、下肢靜脈曲張等疾患，進而達到放松身體。跳竹竿舞這種類似HIIT的高強度訓練法還能幫助學生提高肺活量和身體的耐力，達到燃脂增肌的功效。竹竿舞的運動強度和頻率具有可調(diào)節(jié)性，這為不同身體素質(zhì)的學生提供了更加寬泛的兼容性，能讓不同體能素質(zhì)的學生都能得到合適強度的鍛煉。

竹竿舞的智育價值

竹竿舞的音樂極具民族文化特色，節(jié)奏感強，非常具有帶入感。學生可以根據(jù)自己的喜好自行編排設計敲竹竿的節(jié)奏，把握開合的節(jié)奏快慢。跳竹竿的學生則根據(jù)既定的節(jié)奏，編排組合不同的動作，增加竹竿舞的美感和觀賞性。

因此，這項活動可以調(diào)動學生參與熱情和激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。此外，跳竹竿舞還可以改善學生的音樂節(jié)奏感和專注力。每一個踩踏，過竿動作都需要跟著既定節(jié)奏完成，需要人將所有的注意力、思維意識集中于開合的節(jié)奏中，若稍有注意力不集中或是缺乏專注力都會導致動作順序的混亂。由此可見這一過程可以提高學生專注力，將會對提高學習的效率起到積極作用。

跳竹竿舞要求學生做到熟練記憶整套編排動作，這也是大腦和肌肉的“聯(lián)動”過程，久而久之，可提高神經(jīng)精確控制肌肉的能力，對智力、反應速度有一定的提升作用，對記憶力的鍛煉和提高也有著顯著作用。

竹竿舞的德育價值

竹竿舞這項民族傳統(tǒng)體育項目的有效開展，為高校師生打開一扇了解少數(shù)民族文化的大門，無論是竹竿舞的音樂還是伴隨著節(jié)奏的動作都能給人帶來濃厚的民族風情和韻味。這正好符合了習近平在新時代中國特色社會主義思想中提出的“要鞏固全國各族人民大團結，加強各民族交往交流交融，促進各民族共同團結奮斗、共同繁榮發(fā)展，努力開創(chuàng)新時代民族工作新局面”的具體要求。學習宣傳貫徹十九大精神要把握住精髓，緊密聯(lián)系實際，把十九大精神融入到教學中去，進一步強化使命和擔當，增強做好民族教育的本領，將促進民族團結進步之種根植到青少年心中，共育民族團結之花常開常放。

黨十九大報告中強調(diào)“文化興國運興，文化強民族強”“沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興”，長期開展民族傳統(tǒng)體育項目使學生在傳統(tǒng)文化氛圍中樹立國家民族文化自信，促進民族團結，為終身體育奠定基礎。在竹竿舞作為一項集體運動項目中，除了能培養(yǎng)以上能力，同時還能促進學生之間團隊協(xié)作的能力培養(yǎng)集體榮譽感。此外，竹竿舞作為一種全新的運動體驗項目，可以培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)新鮮事物克服恐懼心理，培養(yǎng)勇敢頑強的精神。

竹竿舞的開展豐富了學校體育課程資源

學校教育是傳遞文化知識的重要場所，現(xiàn)如今很多高校響應國家號召，紛紛針對高校的體育課程體系進行了調(diào)整，在保證常規(guī)競技體育項目的正常開展的情況下，嘗試性地增加了一些民族傳統(tǒng)體育項目，并取得了一定的成效。例如在上海對外經(jīng)貿(mào)大學，在學生的選課系統(tǒng)中增加了射藝、風箏、舞龍和龍舟這四門課程。這些項目較之常規(guī)西化體育項目成為學生爭相選擇的熱門課程。

筆者認為，可以借現(xiàn)如今已營造起來的校園傳統(tǒng)文化氛圍，加之開展竹竿舞課程，有利于提升大學校園體育文化內(nèi)涵，豐富大學體育課程內(nèi)容，提高當代高校大學生的綜合素質(zhì)。竹竿舞項目的開展對于場地的要求并不高，只要有一片空地即可，在室內(nèi)和室外都可以進行，這點很好地解決了當下因霧霾天氣一些室外的體育項目無法健康開展，部分學生無法參與體育鍛煉的矛盾，為高校學生提供新的運動鍛煉方式選擇，也豐富學校體育課程內(nèi)容。

竹竿舞在高校體育教學中推廣的策略。

組織教師理論學習和實踐培訓

竹竿舞作為一門課程在高校中開展，需要一支強有力的師資隊伍為依托。為了給學生做出更標準的動作示范和科學技術指導，在學生動作錯誤時并給予及時的指正，教師人選可以從講授舞蹈操類項目的教師隊伍中選拔，利用項目的相似性，更高效地培養(yǎng)高水平師資人員。此外學校應該注重和加強教師隊伍的理論學習和實踐培訓。定期開課培訓外，還可以組織去海南、貴州等少數(shù)民族聚集地進行實地考察，從而不斷提高教師自己的教學業(yè)務水平。

開展民族文化節(jié)

舉辦全校的竹竿舞民族文化節(jié)，做好宣傳工作。吸引更多學生積極參與到竹竿舞這項趣味十足的傳統(tǒng)體育項目中來。開展特色的竹竿舞不僅可以全面提高大學生的素質(zhì)還可以營造全新的校園文化氛圍，建立校園文化軟實力，增加學生對學校的歸屬感和榮譽感。在普通高校積極開展主題活動的同時，還可以將竹竿舞作為各大高校運動會和晚會開幕的熱場節(jié)目，通過媒體和現(xiàn)代傳播途徑來擴大竹竿舞的影響力。

組織國內(nèi)高水平專家編寫高校教材

通過了解竹竿舞的歷史發(fā)展可以發(fā)現(xiàn)，竹竿舞主要是通過少數(shù)民族群眾藝人言傳身教而代代相傳，專門寫竹竿舞的書籍少之又少。針對高校學生群體的專業(yè)書籍更是甚少，而教材可以促使學生對竹竿舞全方位系統(tǒng)的學習、了解竹竿舞的理論知識，可以給學生更科學規(guī)范的指導，幫助高校學生使在高校中的開展更合理高效。

結語

竹竿舞不僅僅是一項體育項目，它已經(jīng)成為一種維系中華民族偉大復興的情感紐帶，成為振奮民族精神的橋梁，成為維護各民族團結友愛，攜手共創(chuàng)民族文化復興的載體。在高校開展竹竿舞符合新時期高校體育教育改革的新要求，是值得不斷發(fā)展和推廣的傳統(tǒng)體育項目。