深受現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)推崇的地中海飲食模式,如今卻正在被發(fā)源地——環(huán)地中海地區(qū)所拋棄。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的報(bào)告,希臘、西班牙及意大利的兒童肥胖率超過(guò)40%。地中海各國(guó)的兒童已經(jīng)成為全歐肥胖問(wèn)題最嚴(yán)重的人群。
據(jù)悉,地中海飲食特色是以豆科植物、天然谷物、魚(yú)類(lèi)、少量肉以及水果和蔬菜為主,佐以橄欖油、乳制品及紅酒。以往的醫(yī)學(xué)研究證明,如果嚴(yán)格遵守地中海飲食,可減少人們患上肥胖癥、糖尿病、帕金森病與阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。
然而近年來(lái),在地中海地區(qū),甜食、快餐和含糖飲料已經(jīng)取代了傳統(tǒng)飲食。兒童攝入蔬果量減少,糖分、鹽分及脂肪攝取量則大大增加?!艾F(xiàn)在最接近地中海飲食習(xí)慣的反而是瑞典的孩子?!睂?zhuān)家說(shuō)?!?/p>
(陳力)