老人幾乎是每個(gè)家庭中話最多的人了?？赡軒拙湓捘苷f(shuō)清的事，老人卻說(shuō)個(gè)沒完沒了；只是犯?jìng)€(gè)小小的錯(cuò)誤就被他喋喋不休；一說(shuō)起退休前的那點(diǎn)兒事，他就根本停不下來(lái)……如果老人這樣的嘮叨曾經(jīng)讓你無(wú)法忍受，甚至厭煩，那么現(xiàn)在，您應(yīng)該慶幸了，因?yàn)檫@充分說(shuō)明，您家的老人心理健康、大腦靈活，并且因?yàn)檫@個(gè)愛嘮叨的習(xí)慣，他還會(huì)比一般老人更長(zhǎng)壽。

一、老人嘮叨有原因

心理學(xué)研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環(huán)境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會(huì)變得呆板而神經(jīng)過(guò)敏。老年人從工作或勞動(dòng)崗位上退下來(lái)后，就會(huì)把注意力過(guò)分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事，因而喋喋不休；晚輩下班回到家之后，老人就會(huì)盡情傾訴心中郁積之言；年輕的兒女在生活習(xí)慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說(shuō)話來(lái)表達(dá)反對(duì)并提出自己的意見。上述原因，導(dǎo)致大部分老人都不可避免地成為一個(gè)愛嘮叨的人。

二、嘮叨有三大好處

第一，嘮叨使嘮叨者心理更健康。一保健醫(yī)生曾開過(guò)減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個(gè)小時(shí)以上；夫妻之間每天至少交流兩個(gè)小時(shí)。這個(gè)減壓秘方，似乎完全可以總結(jié)為兩個(gè)字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說(shuō)話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩(wěn)，容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào)，讓疾病乘虛而入。而如果面對(duì)這些不順心的事兒，老人們能夠通過(guò)意義簡(jiǎn)單、瑣碎的語(yǔ)言嘮叨出來(lái)，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁就會(huì)通過(guò)語(yǔ)言釋放出來(lái)，老人身心更健康。第二，嘮叨使大腦更靈活。一項(xiàng)心理學(xué)研究結(jié)果稱，老人嘮叨有助于提高記憶力。有些老人總沒話找話，說(shuō)明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認(rèn)知障礙癥。第三，嘮叨能延緩衰老。經(jīng)常說(shuō)話，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，對(duì)于耳鳴、耳聾也有保健作用，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。

為了老人的健康，要讓不愛說(shuō)話的老人變得嘮叨，讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對(duì)于一些家務(wù)事，多讓老人發(fā)表看法，使老人充分參與；對(duì)老人責(zé)怪性和抱怨性的嘮叨，小輩們要不急不躁，少反駁，多點(diǎn)頭，多逗老人開心；對(duì)老人嘮叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說(shuō)的話有人聽，有人尊重他的意見。這些勝于給老人買禮物、買補(bǔ)品的孝心方式，是對(duì)老人最大的孝心。

（江西 金恩澤）