閆博榮

摘要：大學生是國家的未來，其身心發(fā)展問題也是社會和家庭所關心的問題，在社會的快速發(fā)展過程中，多元化的價值觀對學生的心理健康情況產(chǎn)生影響，同時社會生活節(jié)奏明顯加快，社會競爭也日益激烈化。大學生承受的心理壓力在社會節(jié)奏加快的情況下明顯提升，問題也日趨嚴重化，在這樣的情況下就需要對大學生心理健康情況做出分析和研究，并且找出對之對應的教育對策，只有這樣才能夠更好地改變大學生的心理問題，使大學生的身心更加健康的發(fā)展。

關鍵詞：大學生；心理健康；狀況；對策

當前大學生群體“95后”“00后”占據(jù)了主流，這些學生和以往的大學生有一定的不同，思想非常開放，喜歡新鮮事物并且樂于探索，但是嚴重缺乏社會責任感，合作團結意識也相對薄弱，缺少情感關懷和情感經(jīng)歷，在受到挫折之后容易沉淪，出現(xiàn)嚴重的心理問題，面對脆弱的大學生群體還需要對其心理健康狀況做出分析，以此為基礎找出問題的解決對策。

一、大學生心理健康狀況的分析

在社會的快速發(fā)展背景下，社會競爭也日益激烈，大學生處于特殊的成長時期，面對的壓力巨大，各種心理問題也是層出不窮。據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查，大學生有心理問題的人數(shù)逐年上漲，并且出現(xiàn)的問題也呈現(xiàn)出復雜化的狀況。具體有以下幾種表現(xiàn)：

首先，對新的環(huán)境難以有效的適應，并且對身邊的父母老師依賴性非常強。缺少確定的學習目標，學習主動性和積極性不高，對于網(wǎng)絡游戲有沉迷心理。缺少對自我提升和進步的關心，經(jīng)常出現(xiàn)厭學心理還有焦躁心理，甚至還有一些學生出現(xiàn)了憂郁癥。

其次，大學生人際關系處理不佳。當前很多大學生都是獨生子女，在家長的庇佑之下成長，不懂得人際關系的處理。進入大學之后與周圍的人群難以融入甚至產(chǎn)生孤獨感和封閉感，情感定位缺失。還有一部分學生出現(xiàn)了戀愛心理困惑，情緒不夠穩(wěn)定，起伏比較大，常常由于戀愛失敗產(chǎn)生心理變異的情況。意志力也非常薄弱，缺少耐挫性，缺少自信心，特別是在貧困大學生的身上這些問題表現(xiàn)的非常嚴重。

最后，就業(yè)心理問題。大學生在擇業(yè)和就業(yè)的過程中，由于準備不夠充分，經(jīng)常產(chǎn)生眼高手低或者急功近利的思想，部分學生的人生目標也不夠明確，致使經(jīng)常出現(xiàn)挫敗心理。

二、大學生心理問題的成因分析

（一）社會環(huán)境的影響分析

從社會角度去分析，當前社會競爭非常激烈，生活節(jié)奏也在加快，非常容易讓人產(chǎn)生一種壓力感。大學生在這樣的情況下個人生活目標有了更多的選擇，多種矛盾出現(xiàn)讓大學生難以兼顧，內(nèi)心沖突也在加劇，因此經(jīng)常產(chǎn)生無所適從的感受，多種社會因素交織在一起嚴重影響學生的心理平衡[1]。

（二）學校環(huán)境的影響分析

大學生的生活不僅僅是獨立也是集體生活的，這樣大學生不僅僅要有能力處理自己的生活，同時在團隊當中、集體當中還需要有團隊精神以及奉獻精神。當前的很多大學生都是獨生子女，在父母和長輩建立的溫室當中長大，這樣勢必會缺少生活自理能力，對于集體的認知比較少，處理集體關系比較困難，經(jīng)常會出現(xiàn)壓抑或者急躁性的心理。

（三）家庭環(huán)境的影響

家庭因素是影響學生心理健康的關鍵因素所在，在當前的大學生家庭當中很多家長忽視了學生的心理情況，僅僅給予學生物質(zhì)上的支持，缺少精神的關照。還有一些家長在心理教育方面出現(xiàn)誤區(qū)，這些現(xiàn)象加重了學生的心理問題。

三、大學生心理健康教育對策

（一）學校方面

首先，強化心理健康教育，提升心理健康輔導的力度，對學生問題心理做出及時的回應。高校在教育教學過程中必須意識到大學生心理問題的嚴重性，將其列入到學校重點工作范疇當中。認真的總結以往的經(jīng)驗和教訓，制定出心理教育的措施，明確心理教育和心理問題解決的目標，并且建立起一整套心理健康評估體系。在大學生剛剛入學初期就配備專業(yè)的心理專業(yè)教師，若是發(fā)現(xiàn)學生存在嚴重的問題還需要對學生加以治療。

其次，多途徑磨練大學生意志，提升心理承受能力。在人才競爭激烈的當前時期，大學生必須具備良好的心理素質(zhì)，這樣才可以面對快速發(fā)展的社會。要有積極的心理，減少萎靡不振的情緒。這需要高校運用思想政治教育以及導員、心理教師一對一輔導的政策，來提高工作效率[2]。

（二）社會方面

社會多加宣傳和贊揚正能量的行為，并且社會聯(lián)合學校開展學生聯(lián)合活動，組織大學生走入到社會中去感知社會、認識社會。面對日益快速發(fā)展的社會，大學生要擺正自己的位置，并且學習如何能夠在競爭中脫穎而出，減少對網(wǎng)絡的依賴性，提升學習自覺性。

（三）家庭方面

家長注重給學生營造良好的家庭氛圍，讓學生放開自我，敞開心扉，愿意和家長進行溝通。另外，家長還需要和學校之間進行溝通和交流，實行家校共育的方式，家長增強與學生輔導員的溝通力度，對學生進行了解，發(fā)現(xiàn)問題并及時解決問題[3]。

綜上所述，本文對大學生心理健康狀況與教育對策進行了分析和研究。大學生的心理問題關系到未來的發(fā)展，因此這一定要引起家長、社會和學校的關注，針對大學生存在的問題還需要進一步的提出相關的決策，實行有效的辦法解決大學生的問題，為國家和社會培養(yǎng)積極、陽光、健康的人才。

參考文獻：

[1]楊春瀟，張大均，梁英豪等.大學生社會支持與抑郁情緒關系的meta分析[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2016，30（12）：939-945.

[2]王鑫強，游雅媛，張大均等.生命意義感量表中文修訂版在大學生中的信效度及與心理素質(zhì)的關系[J].西南大學學報（自然科學版），2016，38（10）：161-167.

[3]常向東，馬丹英，薛玲等.大學生性心理健康與應對方式的相關性[J].中國健康心理學雜志，2016，24（2）：277-281.

（作者單位：河北金融學院）