粟雪瓊　張譯尹　何夏玲

【摘 要】本文以廣西南寧技師學(xué)院為例調(diào)查中職教師幸福感、壓力水平和職業(yè)倦怠狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中職教師幸福感、壓力水平和職業(yè)倦怠狀況總體良好，但他們的心理健康狀況仍需關(guān)注，有一定比例的教師需通過自我調(diào)適或?qū)I(yè)心理援助舒緩壓力，消除職業(yè)倦怠感，提升幸福感。提出中職教師應(yīng)正確認(rèn)識，合理期待，體驗教師崗位的幸福；進行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，優(yōu)化人文環(huán)境，促進中職教師幸福感提升。

【關(guān)鍵詞】中職教師 幸福感 壓力水平 職業(yè)倦怠 調(diào)查

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）01B-0015-02

中職學(xué)校教師比普通中學(xué)教師面臨更大的學(xué)生管理壓力，加上中職教師社會地位有待提高、教師專業(yè)發(fā)展?fàn)顩r不佳等因素影響，中職教師的心理健康狀況越來越受關(guān)注。隨著積極心理學(xué)在我國廣泛傳播，大眾越來越多地從積極的角度認(rèn)識和關(guān)注心理健康。在積極心理學(xué)的影響下，中職教師的幸福感也成了熱議的話題。中職教師的幸福感如何？本文以廣西南寧技師學(xué)院為例，對教職工幸福感、壓力水平和職業(yè)倦怠狀況進行問卷調(diào)查。

一、研究對象及方法

（一）研究對象。本調(diào)查采用隨機抽樣法，在廣西南寧技師學(xué)院抽取教師共 300 人，收回有效問卷 292 份，有效率為 97.3%，其中男教師 150 人，女教師 142 人。

（二）研究方法。研究主要采用問卷調(diào)查法，使用的量表為：

1.中職教師幸福感。研究選用 Argyle 編制的《牛津幸福感問卷》（修訂版）進行測試。李義安等檢驗發(fā)現(xiàn)該問卷具有較好的心理測量學(xué)指標(biāo)，問卷共 29 個題目，將各題得分相加即為幸福感總分?？偡衷礁?，表示幸福感越強。

2.中職教師壓力水平。研究選用楊延忠修訂的中文版《知覺壓力量表》，由 14 個問題構(gòu)成，要求被試者根據(jù)自己的感受應(yīng)答，將各題得分相加即為壓力水平總分?？偡衷礁撸砻鞲兄降膲毫λ皆礁?。

3.中職教師職業(yè)倦怠。研究選用 Maslach《工作倦怠問卷》（通用版）進行測試。李超平等檢驗發(fā)現(xiàn)該問卷具有較好的心理測量學(xué)指標(biāo)，問卷共 16 個題目，將各題得分相加即為職業(yè)倦怠總分?？偡衷礁?，表示職業(yè)倦怠感越強。

測試的有效問卷用 SPSS17.0 軟件進行數(shù)據(jù)錄入、整理和分析。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）幸福感狀況。調(diào)查顯示，14.4% 的中職教師幸福感水平較低；中等水平幸福感的教師占 70.8%；另有 14.8% 的教師幸福感水平較高。

測量幸福感水平在不同年齡、性別、職稱、崗位、學(xué)歷等變量的差異發(fā)現(xiàn)，不同年齡、性別、崗位和學(xué)歷教師之間的幸福感無顯著差異，不同職稱教師之間的幸福感有顯著差異，幸福感水平的高低排列依次是：助理講師、無職稱及高級講師、講師。

（二）壓力狀況。調(diào)查顯示，85.3% 的中職教師壓力狀況良好；8.8% 的教師壓力較大，需要自我調(diào)適；5.9% 的教師壓力過大，需要尋求專業(yè)的心理援助。

測量壓力水平在不同年齡、性別、職稱、崗位、學(xué)歷等變量的差異發(fā)現(xiàn)，不同年齡階段間的壓力水平有顯著差異，壓力感水平的高低排列依次是：20-29 歲、30-39 歲、40-49 歲、50 歲及以上；不同崗位教師的壓力也有顯著差異，壓力感水平的高低排列依次是專職教師、行政人員、校領(lǐng)導(dǎo)。

（三）職業(yè)倦怠狀況。調(diào)查顯示，90.8% 的中職教師職業(yè)倦怠總分較低，工作積極有干勁；8.5% 的教師工作動力不足，需要自我調(diào)適；0.7% 的教師職業(yè)倦怠總分較高，建議休假調(diào)整或?qū)で髮I(yè)心理援助。

統(tǒng)計結(jié)果顯示，該樣本中中職教師的工作倦怠感在年齡、性別、職稱、崗位、學(xué)歷等變量無顯著差異。

（四）幸福感、壓力和職業(yè)倦怠的關(guān)系。幸福感和職業(yè)倦怠、壓力的相關(guān)系數(shù)分別為 -0.553 和 -0.551，呈中等強度的相關(guān)。職業(yè)倦怠和壓力的相關(guān)系數(shù)為 0.73，呈較高強度的相關(guān)。表明中職教師所感受到的職業(yè)壓力越大，職業(yè)倦怠程度越嚴(yán)重，幸福感體驗也越低，幸福感、壓力知覺和職業(yè)倦怠之間有著密切的關(guān)系。

三、討論

（一）中職教師幸福感狀況。所選樣本中中職教師的幸福感狀況總體較好，中等以上幸福感水平的人數(shù)占總樣本的 85.6%。這可能是因為所選樣本來自祖國南疆少數(shù)民族地區(qū)城市，生活節(jié)奏緩慢和生活壓力不大，加上該校在當(dāng)?shù)芈殬I(yè)教育方面處于領(lǐng)先地位，使得樣本中教師總體體驗到比較高的幸福感。同時，近幾年國家對職業(yè)教育發(fā)展的大力支持和政策傾斜，使得教師在沒有升學(xué)壓力的中職學(xué)校里能更好地發(fā)揮個人的主動性，從而體驗到更多的滿意感和幸福感。

調(diào)查結(jié)果顯示，具有不同專業(yè)技術(shù)職稱的教師，他們的幸福感水平存在顯著差異。幸福感最高的助理講師多是年輕教師，剛走上工作崗位，充滿激情和活力，幸福感水平最高。幸福感最低的講師處于教師專業(yè)成長的關(guān)鍵期，有些是面臨著職稱評審、職務(wù)晉升及個人發(fā)展瓶頸等的壓力，體驗到的幸福感相對較低。

（二）中職教師的工作壓力狀況。所選樣本中的中職教師壓力狀況良好。分析原因發(fā)現(xiàn)，一是學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍濃厚，師生互動較好。二是中職學(xué)校以就業(yè)為導(dǎo)向，教師無須面臨升學(xué)壓力，教師群體中缺乏你追我趕的競爭模式。三是中職教師常年任教相似課程，缺少挑戰(zhàn)的教學(xué)工作，教育科研壓力相對較小，多數(shù)教師習(xí)以為常，習(xí)慣于待在“舒適區(qū)”等，諸多原因使得中職教師沒有感受到較大的壓力。

調(diào)查結(jié)果顯示，中職教師壓力水平隨年齡增加而遞減。20-29 歲的年輕教師缺乏工作經(jīng)驗，面臨社會環(huán)境適應(yīng)、工作能力提高及婚戀等多方面的壓力。30-49 歲的教師，家庭基本穩(wěn)定，有一定的工作經(jīng)驗，但也面臨個人專業(yè)發(fā)展的壓力。50 歲及以上的教師，家庭壓力小，工作業(yè)務(wù)熟練，心態(tài)比較放松。不同崗位教師的壓力也有顯著差異。專職教師屬于學(xué)校的一線崗位，教書育人的預(yù)期不能立竿見影，而且工作任務(wù)繁雜，較多體會身心俱疲的感覺。

（三）中職教師的職業(yè)倦怠狀況。調(diào)查結(jié)果顯示，中職教師整體上體驗到的職業(yè)倦怠感水平不高，在不同群體中也沒有顯示出顯著的差異，有 90.8% 的教師工作積極有干勁；僅有不足 10% 的教師感覺到工作動力不足，需要進行自我調(diào)適或借助專業(yè)援助。

近幾年國家對職業(yè)教育發(fā)展的逐步重視，使得中職學(xué)校能對各專業(yè)發(fā)展進行合理規(guī)劃，根據(jù)學(xué)生實際能力，建設(shè)各種專業(yè)實訓(xùn)室，安排了較多實訓(xùn)實踐課程，較好地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)氛圍較好。在課堂上，師生積極互動，教師更愿意認(rèn)真投入工作。然而，中職學(xué)校也缺乏針對中職教師職業(yè)發(fā)展進行引導(dǎo)，這使得中職教師的職業(yè)發(fā)展前景不明朗，缺乏明確的發(fā)展方向，導(dǎo)致出現(xiàn)工作動力不足等情況。

（四）幸福感、壓力和職業(yè)倦怠的關(guān)系。調(diào)查結(jié)果顯示，中職教師的幸福感、壓力知覺和職業(yè)倦怠之間有密切的關(guān)系：幸福感和職業(yè)倦怠、壓力呈負(fù)相關(guān)，職業(yè)倦怠與壓力呈正相關(guān)，較高幸福感的中職教師，體驗到較少的職業(yè)倦怠和壓力，較少體驗到職業(yè)倦怠的中職教師也較少感知到壓力。這可能是因為有較高幸福感的中職教師，更多地關(guān)注主觀幸福感，注重內(nèi)心體驗，能夠較合理歸因，較好地解決職業(yè)發(fā)展中遇到的問題及應(yīng)對來自各方面的壓力。而較少體驗到職業(yè)倦怠的中職教師能夠克服職業(yè)發(fā)展中的困難，甚至有較好的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，從而使其較少地感受到各種壓力，從而更能體驗到更多的幸福感。

四、建議

從調(diào)查結(jié)果來看，中職教師幸福感、壓力水平和職業(yè)倦怠狀況總體良好，但他們的心理健康狀況仍需關(guān)注。調(diào)查發(fā)現(xiàn)仍有一定比例的教師需通過自我調(diào)適或?qū)I(yè)心理援助舒緩壓力，消除職業(yè)倦怠感，提升幸福感。

（一）正確認(rèn)識，合理期待，體驗教師崗位的幸福。對于不同職稱教師之間的幸福感有顯著差異，講師幸福感水平最低，而助理講師的幸福感最高的現(xiàn)狀，可以從提高大眾對職業(yè)教育的正確認(rèn)識、對中職教師的合理期望，給予中職教師更多的人文關(guān)懷等入手，重視中職教師的心理健康，特別是處于教師專業(yè)成長的關(guān)鍵期講師，從而使得中職教師有更高的心理素質(zhì)，更合理的職業(yè)期望，真正發(fā)展自我，擁有寬闊、充實、和諧而幸福的心靈。

（二）進行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，優(yōu)化人文環(huán)境，幫助教師減壓，促進幸福感提升。針對中職教師壓力水平隨年齡遞減而增加的情況，希望學(xué)校建立教師發(fā)展性評價機制，開展青年教師專業(yè)發(fā)展長期規(guī)劃培訓(xùn)，同時，希望中職教師主動爭取廣泛的社會支持，重視與家人、同事、朋友的交流，贏得良好的認(rèn)同和支持，不斷調(diào)整自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而減少壓力。

對于不同崗位教師的壓力有顯著差異，專職教師壓力感水平最高，校領(lǐng)導(dǎo)壓力感水平最低的狀況，希望學(xué)校加強對專職教師的科學(xué)管理，建立良好的支持和干預(yù)措施，創(chuàng)建尊師重教，和諧、寬松的校園環(huán)境，讓教師們充分展現(xiàn)自己的熱情和智慧，同時，適時組織教師參加一些放松身心的文娛活動，促進教師相互了解，相互學(xué)習(xí)，相互支持，相互成長，從而有效地緩解壓力，降低職業(yè)倦怠，進一步促進職業(yè)教育健康發(fā)展。

【參考文獻】

[1]李義安，陳彥壘.牛津幸福感問卷（修訂版）的維度結(jié)構(gòu)及信效度檢驗[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實踐，2013（1）

[2]李超平，時 勘.分配公平與程序公平對工作倦怠的影響[J].心理學(xué)報，2003（5）

[3]楊延忠，黃漢騰.社會轉(zhuǎn)型中城市居民心理壓力的流行病學(xué)研究[J].中華流行病學(xué)雜志，2003（24）

【基金項目】廣西南寧技師學(xué)院 2016 年教育教學(xué)改革研究項目“中職教師壓力感知、職業(yè)倦怠和幸福感的狀況調(diào)查及其關(guān)系研究——以廣西南寧技師學(xué)院為例”（NGSYKY20168001）。

【作者簡介】粟雪瓊（1979— ），女，廣西南寧人，碩士，廣西南寧技師學(xué)院講師，研究方向：心理健康教育，教育管理；張譯尹（1990— ），女，廣西南寧人，碩士，廣西南寧技師學(xué)院心理教師，研究方向：心理健康教育；何夏玲（1986— ），女，廣西桂林人，碩士，廣西南寧技師學(xué)院講師，研究方向：心理健康教育。

（責(zé)編 江月陽）