達(dá)美君

案曰：（制作枸杞膏方）甘枸杞子一斤，放砂罐內(nèi)，入水熬十余沸，用細(xì)絹羅濾過，將渣濾取汁凈，如前，再入水熬，濾取汁，三次，去渣不用，將汁再濾入砂罐內(nèi)，再慢火熬成膏，入瓷器內(nèi)，不可泄氣，不論男婦，每早晚用酒調(diào)服。能生精，補(bǔ)元?dú)?，益營(yíng)衛(wèi)，生血，悅顏色，大補(bǔ)諸虛百損，延年益壽。

明·龔延賢《壽世保元》卷四“補(bǔ)益”

案曰：（保鎮(zhèn)丹田二精丸方）黃精（去皮）、枸杞子各二斤。上二味，于八九月間采取。先用清水洗黃精一味，令凈?？馗杉?xì)銼，與枸杞子相和，杵碎拌令勻，陰干，再搗，羅為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服三五十丸，空心、食前溫酒下。常服助氣固精，補(bǔ)鎮(zhèn)丹田。

宋·宋徽宗《圣濟(jì)總錄》

“枸杞”用處多

枸杞子是一味民間頻用的滋補(bǔ)中藥。北宋著名醫(yī)家王懷隱曾指出枸杞“春名天精，夏名長(zhǎng)生草，秋名枸杞子，冬名地骨。按四時(shí)采服之，可與天地同壽”。他結(jié)合長(zhǎng)期行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，深信枸杞有延年益壽的作用。

枸杞子為茄科落葉灌木植物枸杞的成熟果實(shí)，以產(chǎn)于寧夏、青海、新疆等地的質(zhì)量最好。枸杞子味甘，性平，具滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺等功效。臨床多用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證。亦可配伍麥冬、知母、貝母、款冬等養(yǎng)陰、清肺化痰藥，同用于陰虛勞嗽?！侗静萁?jīng)集注》曰：枸杞“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道”?！稖罕静荨芬嘣唬鸿坭健爸骺识?，腎病消中”?！侗静菥V目》指出枸杞“滋腎，潤(rùn)肺，明目”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，枸杞補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，實(shí)為健身良藥、滋補(bǔ)佳品。

枸杞膏，即以枸杞子煎膏，自制簡(jiǎn)便，易操作，久服必有顯效。亦可單以枸杞子洗凈，略蒸，放入罐內(nèi)。每日嚼服6～9克，更加簡(jiǎn)易。也可以將枸杞子（100克）加入粳米（200克），加水煮粥，堅(jiān)持久服必有佳效。對(duì)降低三高（血脂、血糖、血壓）有效，對(duì)護(hù)肝和促進(jìn)肝細(xì)胞生長(zhǎng)均有良效。

“枸杞合黃精”效更佳

二精丸，即以枸杞子合黃精，等量，研末，煉蜜為丸。或以黃精加水煎熬取汁2～3次，去滓，加入枸杞子，文火煎稠，放涼，入罐成膏，或加蜂蜜。黃精，為百合科多年生草本植物黃精的根，可生用?；蚣泳?、黑豆蒸曬，切片入藥。味甘，性平，具潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)脾益氣的功效。常用于肺虛燥咳、腎虛精虧、腰酸、頭暈、足軟、脾胃虛弱、倦怠乏力、食欲不振、口干便燥等?；蚣狱S芪、麥冬、生地等用于消渴證，可作久服滋補(bǔ)之品?！侗窘?jīng)》指出黃精“寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生”?！度杖A子本草》亦曰，黃精“補(bǔ)五勞七傷，……益脾胃，潤(rùn)心肺”?！侗静菥V目》曰，黃精“補(bǔ)諸虛”“填精髓”。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，黃精對(duì)腎上腺素引起的血糖過高有抑制作用，可防止動(dòng)脈粥樣硬化，減輕脂肪肝，對(duì)浸潤(rùn)性肺結(jié)核有抑菌吸收作用。據(jù)此，黃精合枸杞子的確是絕配。