于 巖，靳 強(qiáng)

（北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院，北京 101101）

2007年5月7日《中共中央 國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。學(xué)者認(rèn)為，高考前學(xué)生在學(xué)習(xí)上“拼命”，缺乏鍛煉，高考后也沒有升學(xué)壓力，造成了大學(xué)生多項(xiàng)身體素質(zhì)比不上中小學(xué)生。2013年，在對湖北省幾所高職院校的研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體重增加而肺活量降低，速度、力量、耐力不及格者占總體比例較大，高校學(xué)生身體健康素質(zhì)形勢嚴(yán)峻。2015年，為適應(yīng)產(chǎn)業(yè)需要，北京市開展了“高端技術(shù)技能人才貫通培養(yǎng)項(xiàng)目”，良好的身體素質(zhì)是學(xué)生在日后就業(yè)崗位中保持工作強(qiáng)度的一種職業(yè)能力 。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

高職院校2015級“貫通項(xiàng)目”學(xué)生體質(zhì)健康狀況與對策。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱大學(xué)生體質(zhì)健康測試內(nèi)容相關(guān)的資料、教育部有關(guān)于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的相關(guān)文件以及近年來相關(guān)研究論文，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測量法 依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求， 對學(xué)生的測試內(nèi)容為身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、1min仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、800m跑（女生）、1 000m跑（男生）。測試對象為北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院學(xué)生2015級“貫通項(xiàng)目”學(xué)生375人，其中男生104人、女生229人（不包含因休學(xué)、請假及因重大疾病申請免測的學(xué)生）。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對學(xué)生測試所得結(jié)果依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評分，用Excel對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 研究結(jié)果

2.1 總體得分情況

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，在本次測試中，共有4名學(xué)生達(dá)到了優(yōu)秀水平，其中優(yōu)秀率為1.2%、良好率為25.83%、及格率為63.66%、合格率為90.96%。

2.2 單項(xiàng)得分

2.2.1 身體形態(tài)指標(biāo) 本次測試中，超重和低體重類型的學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的28.2%，肥胖類型的學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的7.2%。普通高職學(xué)生的肥胖類型學(xué)生為12%，與之相比，“貫通項(xiàng)目”學(xué)生肥胖率較低。

2.2.2 肺活量 肺活量測試中，74.8%的學(xué)生達(dá)到了良好水平以上，22.8%的學(xué)生達(dá)到了及格水平，只有2.4%的學(xué)生在該項(xiàng)測試中不合格。而普通高職學(xué)生有18%測試為不及格。

2.2.3 50m跑 在50m跑測試中，有2.4%的學(xué)生達(dá)到了優(yōu)秀水平，10.8%的學(xué)生達(dá)到了良好水平， 8.1%的學(xué)生在此項(xiàng)測試中不及格。普通高職學(xué)生的合格率與“貫通項(xiàng)目”持平，同為92%。

2.2.4 長跑1 000m/800m 男生測試內(nèi)容為1 000m，女生測試內(nèi)容為800m。此項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的3.6%，達(dá)到良好的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的11.7%，達(dá)到及格的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的67.3%，未達(dá)標(biāo)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的17.4%。北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院“貫通項(xiàng)目”學(xué)生雖然達(dá)標(biāo)率較高，但絕大部分都處在合格線的水平，良好與優(yōu)秀水平的學(xué)生占比例較低。

2.2.5 立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)測試中達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的2.1%，未達(dá)標(biāo)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的29.1%。普通高職的優(yōu)秀率、良好率、及格率均明顯高于“貫通項(xiàng)目”學(xué)生，說明“貫通項(xiàng)目”學(xué)生的快速力量水平不理想

2.2.6 引體向上/仰臥起坐 引體向上指標(biāo)達(dá)到優(yōu)秀的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的25.2%，達(dá)到良好的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的19.8%，達(dá)到幾個的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的占總?cè)藬?shù)的27.9%?？傮w上看，學(xué)生力量耐力指標(biāo)學(xué)生達(dá)標(biāo)率為73%，普通高職該項(xiàng)測試的達(dá)標(biāo)率為81%，“貫通項(xiàng)目”學(xué)生的達(dá)標(biāo)率要明顯低于普通高職學(xué)生。

2.2.7 坐位體前屈 坐位體前屈反映了學(xué)生的柔韌素質(zhì)。“貫通項(xiàng)目”學(xué)生在測試中優(yōu)秀和良好水平的學(xué)生分別占了總數(shù)的13.5%和12.7%，達(dá)到及格水平的學(xué)生占總數(shù)的62.8%，及格人數(shù)較多，但總體水平不高。

2.3 性別情況

為了便于了解男女差異，對男女生分別進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。在2017年的測試中，“貫通項(xiàng)目”男生平均分為66.81分，女生平均分為75.64分，女生高與男生。

在力量耐力方面，男生測試內(nèi)容為引體向上，女生測試內(nèi)容為仰臥起坐。有84%的男生測試成績?yōu)椴患案?，而女生仰臥起坐只有0.9%不及格，該項(xiàng)測試結(jié)果呈現(xiàn)出了極大的反差。在柔韌素質(zhì)方面，男女生合格率都在87%以上，處于良好水平以上的女生占測試人數(shù)的31.5%，而男生處于良好水平以上的只有12.5%。男生肥胖率要明顯高于女生，超重和低體重的比例也高于女生。女生身體形態(tài)處于正常水平的人數(shù)占女生總數(shù)的69.9%，而男生處在正常范圍內(nèi)的只有男生總數(shù)的52.9%，正常率不理想。（圖1）

2.4 不同年度的測試

學(xué)生在2016年進(jìn)行了體質(zhì)測試，由于高中階段與告知階測試項(xiàng)目不同，但包含50m跑、1 000m跑和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。分別對貫通項(xiàng)目學(xué)生近2年體測部分項(xiàng)目成績進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。從表1可以看出，2017年測試中學(xué)生長跑和立定跳遠(yuǎn)平均分都低于2016年，說明學(xué)生心肺耐力和下肢爆發(fā)力均有不同程度下降，而五十米跑水平略有提高。達(dá)標(biāo)率與平均分不同。從表2可以看出，雖然學(xué)生有些項(xiàng)目平均分在2017年測試中有所下降，但是學(xué)生長跑和50m跑的總體達(dá)標(biāo)率都有部分提升。

3 分析與討論

3.1 總體達(dá)標(biāo)率較高，良好率較低

在2017年“貫通項(xiàng)目”學(xué)生體質(zhì)測試中，學(xué)生總體達(dá)標(biāo)率較高，達(dá)到了90%以上，但是部分單項(xiàng)達(dá)標(biāo)率較低，如立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，達(dá)標(biāo)率僅為71.9%，而且很多學(xué)生僅處在及格水平，只有少部分學(xué)生能達(dá)到良好水平（80分）以上。在長跑項(xiàng)和短跑目上也有類似的情況。長跑方面，學(xué)校2017級“貫通項(xiàng)目”學(xué)生長跑達(dá)標(biāo)率為83.6%，但是有67.3%的學(xué)生處在及格水平，并不能達(dá)到良好水平，能達(dá)到優(yōu)秀水平的僅有12人。短跑則更為突出，91.9%的學(xué)生達(dá)到了合格水平，但是78.7%的學(xué)生僅處于及格水平?？傮w達(dá)標(biāo)率較高，成績分布并不理想，應(yīng)通過努力使處于及格線上的學(xué)生成績更上一層樓，使更多的學(xué)生能達(dá)到良好水平。

圖1 男女生力量耐力、柔韌性和身體形態(tài)對比圖

表1 2016年與2017年學(xué)生部分測試平均分

表2 2016年與2017年學(xué)生部分項(xiàng)目達(dá)標(biāo)率 百分比/%

3.2 男女單項(xiàng)成績存在差異

在測試結(jié)果中體現(xiàn)出了男女生的差異。通過男女生對比，在力量耐力方面，引體向上項(xiàng)目成了男生體測的“老大難”。由于平時缺乏相關(guān)鍛煉，導(dǎo)致引體向上項(xiàng)目有84.6%的男生不及格，而仰臥起坐僅有0.9%的學(xué)生不及格。在身體形態(tài)上，北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院有47.2%的男生超重、偏瘦或者肥胖，而女生處在超重、偏瘦或者肥胖的數(shù)量為30%，明顯低于男生。身體偏瘦或者肥胖都會給人體帶來較大的為危害，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行教育并加以重視。

3.3 學(xué)生部分測試指標(biāo)合格率升高，但成績有所降低

在2016年與2017年的測試中，學(xué)生總體合格率有所提升，但是平均分出現(xiàn)了下降，說明學(xué)生的整體體質(zhì)水平上升但是成績優(yōu)秀的學(xué)生越來越少。造成這種結(jié)果的原因，一方面是因?yàn)閷W(xué)生隨著年齡的增長身體機(jī)能逐漸提升；另一方面，學(xué)生在初中畢業(yè)時在體育中考的壓力之下使得學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使得學(xué)生有個良好的基礎(chǔ)，但是上高中之后由于考試壓力，學(xué)生鍛煉逐漸減少造成了身體機(jī)能出現(xiàn)了一定下降。

由于年級的增長，越來越多的學(xué)生對體質(zhì)健康測試不夠重視，很多學(xué)生認(rèn)為及格就行，所以在測試過程中“出工不出力”，態(tài)度不端正，造成了測試結(jié)果不理想。而另一方面，與普通高職學(xué)生相比“貫通項(xiàng)目”學(xué)生在體育課內(nèi)容相對更加豐富，體育課課時量也相對更多，使得學(xué)生能保持一個相對好的水平。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

北京財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院2015級學(xué)生體質(zhì)健康水平總體較好，但是體質(zhì)水平不高，應(yīng)有更大提升空間；學(xué)生肥胖率較高，相對女生男生肥胖問題更加嚴(yán)重；隨著年齡的增長學(xué)生體質(zhì)健康水平有所提升但是速度、耐力等素質(zhì)由于鍛煉較少出現(xiàn)成績下降的趨勢；學(xué)生對體質(zhì)健康和體質(zhì)健康測試不夠重視。

4.2 建 議

4.2.1 進(jìn)一步深化體育課程改革，除體育必修課外，應(yīng)更多地開設(shè)體育類選修課，在必修課的設(shè)置中多開設(shè)身體素質(zhì)類型課程，如田徑、體操等項(xiàng)目，使學(xué)生身體素質(zhì)得到鍛煉和改善。同時，應(yīng)增大體育課運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度，只有使學(xué)生心肺功能和神經(jīng)肌肉系統(tǒng)得到足夠的刺激才能得到相應(yīng)的提升。注重全身協(xié)調(diào)發(fā)展。而選修課則以學(xué)生的興趣為主多開展新穎有趣的運(yùn)動項(xiàng)目，把更多的學(xué)生吸引到運(yùn)動場上來。

4.2.2 加強(qiáng)對學(xué)生的健康教育和宣傳學(xué)校應(yīng)充分利用校園LED顯示屏、廣播、校報(bào)、系刊、學(xué)生雜志、櫥窗板報(bào)及校園網(wǎng)絡(luò)等校園媒介，讓體質(zhì)健康理念深入學(xué)生心里。同時，加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)測試的獎懲措施，鼓勵學(xué)生鍛煉，刺激學(xué)生鍛煉的積極性?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定：普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

4.2.3 增加對校園體育設(shè)施建設(shè)的投入，增加體育場館開放力度，為學(xué)生體育鍛煉提供良好的基礎(chǔ)保障和環(huán)境，讓愿意鍛煉的學(xué)生有時間參與到體育鍛煉中去，并能帶動更多的學(xué)生參與體育鍛煉。