呂若琦

綠色療法 廣受重視

通過(guò)園林活動(dòng)達(dá)到療愈的目的不是新觀念，其歷史可遠(yuǎn)溯至古埃及的印第安民族，當(dāng)時(shí)有許多照顧族人健康的巫師，在治療病患之后走進(jìn)花園療愈自己的身心。顯然，人類(lèi)很早便已發(fā)現(xiàn)身處在生機(jī)盎然、寧?kù)o祥和的花園里有助安撫、穩(wěn)定情緒，獲得精神慰藉與鼓勵(lì)。

而真正使園藝療法獲得重視并取得突飛猛進(jìn)發(fā)展的時(shí)期，是美越戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后的幾年。在戰(zhàn)場(chǎng)受到心理創(chuàng)傷的退伍士兵，因性格和價(jià)值觀扭曲，完全無(wú)法重新融入正常社會(huì)。在為這些退伍兵治療的過(guò)程中，美國(guó)醫(yī)生們采用了多種療法，包括音樂(lè)療法、精神療法等，但都無(wú)法發(fā)揮有效作用。后來(lái)，醫(yī)生把園藝療法引入到傷員康復(fù)和職業(yè)培訓(xùn)中，產(chǎn)生了意想不到的結(jié)果。

20世紀(jì)初，美國(guó)認(rèn)識(shí)到園藝療法對(duì)智力低能者智力的提高和由貧困導(dǎo)致的變態(tài)心理的消除具有效果，并經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)患上抑郁癥的患者，生活在療愈花園中或進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的園藝活動(dòng)，排出汗液，有助體內(nèi)多巴胺、血清素等物質(zhì)的平衡，改善患者抑郁癥狀。美國(guó)著名園藝專(zhuān)家蘇珊研究發(fā)現(xiàn)，普通人從事園藝活動(dòng)1～1.5小時(shí)，會(huì)對(duì)身心有所改善；3個(gè)星期后能明顯提升健康水平；18個(gè)月后有助往長(zhǎng)壽方向發(fā)展。

現(xiàn)在全美有300所以上的植物園與樹(shù)木園都提供園藝療法服務(wù)。美國(guó)人對(duì)這種“綠色”的治療手段非常感興趣，且深信自然對(duì)人的身體健康具有很大的作用。

療愈花園 花開(kāi)遍地

隨著園藝療法在美國(guó)衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)日趨流行后，因各機(jī)構(gòu)實(shí)施有關(guān)方案的費(fèi)用各不相同，療愈花園的規(guī)模、實(shí)施、變得五花八門(mén)。

紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院瑞斯克康復(fù)醫(yī)學(xué)研究院（Rusk Institute of Rehabilitation Medicine）內(nèi)建有一個(gè)玻璃溫室花園，長(zhǎng)有郁郁蔥蔥的熱帶植物，花園中還有一個(gè)池塘，以及各種各樣的鸚鵡。園內(nèi)有種子種植區(qū)、植物區(qū)等。園藝治療師格溫·弗里德（Gwenn Fried）表示：“這是一個(gè)規(guī)范的地方。在這兒我們用園藝療法能夠幫助患者進(jìn)行各種各樣的康復(fù)鍛煉，例如重建動(dòng)作技能，甚至可以對(duì)神經(jīng)外科手術(shù)后認(rèn)知行為的重建起到促進(jìn)作用?！?p>

位于加利福尼亞州納帕谷（Napa）的納帕谷醫(yī)院（Napa Valley hospice）為體弱者和老年人提供每周一次的園藝療法。這些人能夠在醫(yī)院戶(hù)外進(jìn)行種植、除草、修剪花草等活動(dòng)。據(jù)該醫(yī)院的治療方案協(xié)調(diào)員安妮·麥克明（Anne McMinn）介紹，這些活動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)人的身體力量和精力，也能夠喚起記憶力，因?yàn)橛洃浽诨▓@這種“非威脅”性的地方更容易產(chǎn)生。

在萊加西伊曼紐爾醫(yī)療中心（Legacy Emanuel Medical Center），燒傷患者會(huì)定期到一個(gè)專(zhuān)門(mén)為他們?cè)O(shè)計(jì)的療愈花園里面活動(dòng)。這個(gè)名副其實(shí)的療愈花園的設(shè)計(jì)能夠刺激人的感覺(jué)，并提供一個(gè)舒適的環(huán)境?？纱┰揭粋€(gè)“常年花園”，一個(gè)“芳香花園”和一個(gè)“噴泉花園”。路邊提供有座位區(qū)和涼亭?！叭R加西醫(yī)療服務(wù)”首席執(zhí)行官喬治·布朗（George Brown）說(shuō)：“大多數(shù)醫(yī)院都有修剪整齊的灌木和地面，不同的是我們這里的花園已經(jīng)成為治療患者的空間的一部分，患者可在這里進(jìn)進(jìn)出出?！?h3> 精巧設(shè)計(jì) 關(guān)懷備至

正規(guī)的療愈花園在設(shè)計(jì)上有著和普通花園不同的側(cè)重點(diǎn)，如利用流水或水池，增加空氣中的負(fù)離子，促進(jìn)自律神經(jīng)協(xié)調(diào)、精神放松；專(zhuān)門(mén)選擇色彩鮮艷、無(wú)毒性、繁殖或取材容易、花期長(zhǎng)、維護(hù)管理容易的植物種植在園中（如艾草、薄荷、魚(yú)腥草、左手香、蘆薈、紫蘇、姜黃、石蓮花、地瓜葉、蔥、蒜等）；此外，步道空間設(shè)計(jì)會(huì)考慮到行動(dòng)不便的人；花臺(tái)或垂直的綠化墻面的高度會(huì)考慮到老人或行動(dòng)不便者進(jìn)行園藝工作時(shí)的耐受力；花園會(huì)建有邊緣可坐式的花壇，為遮陰特設(shè)防曬的設(shè)施；在潮濕易摔倒的地方設(shè)置扶手、防滑鋪裝。

園藝勞動(dòng)其實(shí)是一種特別健康的休閑方式。當(dāng)人們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行翻土、耕地、搬運(yùn)花木、澆水施肥的時(shí)候，身體的各個(gè)部位通過(guò)勞作都得到鍛煉。增加大腦與肢體的活動(dòng)，有助減少心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病的發(fā)作概率。對(duì)培養(yǎng)自我的獨(dú)立、維持清楚的意識(shí)、穩(wěn)定情緒以及建立社交技巧等，都有良好的作用。