楊超1904年12月出生于河南省新縣，他出身于地主家庭，對壓迫、剝削的舊社會有較多的認識。

楊超1921年考入南昌心遠中學，開始閱讀馬克思主義著作，并和同學袁玉冰、黃道、方志敏等組織革命團體“改造社”。1923年12月，他發(fā)表《改造中國的一條道路——革命》一文，大聲疾呼無產(chǎn)階級革命。隨后，進入北京大學就讀。

1925年五卅運動爆發(fā)后，楊超積極參加反帝愛國運動，結(jié)識了惲代英、蕭楚女，并光榮地加入了中國共產(chǎn)黨。

1927年蔣介石發(fā)動四一二反革命政變。7月21日，楊超出席中共江西省第一次黨員代表大會，當選為省委委員。10月，楊超奉黨組織之命到河南開展工作。

12月23日，楊超出席黨的武漢會議后返回江西，途中被國民黨特務(wù)發(fā)現(xiàn)。為了引開敵人、保護同行的戰(zhàn)友，楊超不幸被捕。

12月27日，楊超被敵人槍殺于南昌德勝門外下沙窩，年僅23歲。臨刑前，楊超面不改色，引吭高誦就義詩：滿天風雪滿天愁，革命何須怕斷頭。留得子胥豪氣在，三年歸報楚王仇。