種青

增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長，事關國家強盛和民族未來。為全面貫徹黨的教育方針，落實“健康第一”的指導思想，2006年12月，教育部、國家體育總局、共青團中央共同發(fā)布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》。2007年5月，《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號，以下簡稱“中央7號文件”）印發(fā)，進一步要求“廣泛開展‘全國億萬學生陽光體育運動。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮?！苯K省徐州市銅山區(qū)積極響應，推動陽光體育運動在全區(qū)各級各類學校的廣泛開展，有效提升了學生的體質(zhì)健康水平，提升了學生的運動能力。經(jīng)過10余年的發(fā)展，銅山區(qū)取得了哪些成效？又積累了什么樣的經(jīng)驗？近日，本刊記者再次走進銅山區(qū)，觀摩了銅山區(qū)冬季陽光體育運動的開展情況。銅山區(qū)面對場地小、班級多的現(xiàn)狀，通過不斷探索和實踐，將“跑操”作為冬季落實陽光體育運動和“中央7號文件”的具體辦法，結合各?，F(xiàn)狀和特點，形成了形式各異的“跑操”特色。

韻味十足的音樂為“跑操”增添情感，激發(fā)熱情

茅村中學，始終堅持以人為本，以“健康第一，快樂至上”為辦學理念，堅持“要智育也要體育，向體育要智育、要素質(zhì)”的指導思想。學校每天上下午都安排了激情“跑操”，每個班級都有自己設計的班旗和口號，在口號聲中，學生的身心得到了調(diào)整，學習壓力得到了釋放，也增添了學生的自信。在“跑操”過程中，學校還精選了“花好月圓”“新春樂”“揚鞭催馬快運糧”等優(yōu)秀傳統(tǒng)民樂作為每天大課間活動的背景音樂，每周一更新，使學生在收獲音樂帶來豐富多彩的情感的同時，也激發(fā)了學生的參與熱情。

鄭集高級中學，堅持“面向全體，重在參與，強調(diào)體驗，打造區(qū)域特色，塑造學校品牌”的學校體育辦學理念。學校系列特色操、花樣“跑操”、學生自選活動等內(nèi)容，使學生“每天鍛煉一小時”不再是一句口號。學校制訂花樣“跑操”計劃，體育組合作探究，廣納師生的建議，利用音樂，激發(fā)學生們跑步的熱情，落實跑步的實效性，追求高檔次的“跑操”質(zhì)量，力求跑出節(jié)奏，跑出水平，跑出健康。

形式多樣的圖案為“跑操”增加樂趣，積累文化

茅村實驗小學，以培養(yǎng)健康、陽光、熱愛運動、熱愛生活的青少年為根本，讓每一名學生享受陽光、享受運動、享受樂趣。讓學生知道堅持運動可以舒緩學習壓力、增強學生心肺功能、促進學生的血液循環(huán)、磨煉學生的堅強意志、凝聚班集體的向心力。為了解決學?！皥龅匦?，人數(shù)多”的難題，在實踐中總結出了“圖案跑”的方法?！皥D案跑”是建立在基本隊列和隊形變換組合基礎上的一種按照規(guī)定路線圖形進行跑步的方式，隊列隊形變化的組合具有簡單易行、操作性強的特點。圖案化設計是彌補場地不足的有效手段，更是因地制宜促進活動開展的創(chuàng)舉，通過方形跑、錯肩跑、并隊跑、列隊跑等各種各樣的圖案跑解決了跑步單一的問題，同時也積累了“跑操”文化。

柳泉鎮(zhèn)實驗小學，始終將學校體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分。校長率先垂范，充當陽光體育運動的領跑者。學校以體育課為陽光體育運動的主陣地，保證在課堂上掌握基本技術動作，更好地為陽光體育運動服務。學校規(guī)定任何部門或個人不得占用學生體育活動時間。經(jīng)過多年的實踐，“跑操”從理念到形式不斷提升，跑的“花樣”也豐富多彩。如，學生“跑”出牡丹花朵的形狀，象征著學生是祖國的花朵和未來，正在吸收雨露陽光。學校的“跑操”始終圍繞“跑出美感、跑出情感、跑出內(nèi)涵、跑出健康、跑出快樂”的理念進行。

大許鎮(zhèn)中心中學，堅持以體育人、以體促德、以體益智、以體健美，學校班班有班旗，班班設計跑動圖案。目前，學校已形成包括校標、校旗、班旗等在內(nèi)的視覺形象識別系統(tǒng)，跑出韻律、跑出文化。通過“跑操”，能強有力地促進學校常規(guī)管理，通過融入豐富多彩的內(nèi)容，逐漸形成“跑操”文化。

利國實驗小學，將“跑操”作為推進素質(zhì)教育的突破口，建立每天跑操25分鐘制度，科學合理安排運動負荷。體育教師分組指導，伴隨著優(yōu)美的“跑操”旋律，各班喊出了具有班級特色的響亮口號。在優(yōu)美、輕快的進行曲中伴隨著跑操的運動旋律，踏著勻速的節(jié)奏慢跑，各班方隊動作一致。操場中間的班級，隨著音樂的變化，方隊的隊形由菱形變成大圓套小圓，學生交叉慢跑逐漸變成3個環(huán)環(huán)相扣的圓形，再還原成菱形隊形。在“隊列整齊、步伐一致、精神飽滿、口號響亮”的集體跑操中，學生跑出了底氣、大氣、勇氣，也跑出了自信和快樂。

規(guī)范嚴格的制度為“跑操”提供助力，增添動力

大許中學，在“以人為本，樂育人才”的辦學理念指引下，以打造品牌、體藝特色為抓手，不斷提升辦學品位。每天下課鈴聲落下，運動員進行曲響起。全校學生邁著雄健有力的步伐，喊著洪亮而又富有班級特色的口號，個個精神飽滿，斗志昂揚。學生在跑動中完成并隊、分隊、裂隊、交錯行進的隊形變化，時而穿梭跑，時而交錯跑，時而齊頭并進，時而首尾相連，充分展現(xiàn)了學生的積極向上、朝氣蓬勃的精神風貌。為使學校陽光體育運動落到實處，政教處組織學生會每天檢查班級“跑操”情況，對“跑操”過程中表現(xiàn)突出的班級提出表揚、頒發(fā)獎旗、獎狀和獎品，并計入班級量化總分。