張健波

一、設計理念

本課全面貫徹“健康第一”的指導思想；以課程標準中“激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣”這一理念為理論依據；緊緊圍繞以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的生活和學習經驗相聯(lián)系，引導學生體驗運動的樂趣并逐步形成運動能力；促進學生主動參與體育活動，基本形成健康行為；培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，最終形成良好的體育品德。

二、設計思路

跪跳起是四年級技巧教學內容之一，其練習動作新穎、別致，有一定的趣味性，學生學習的積極性高；經常練習對腰腹肌力量和身體的協(xié)調性有良好作用，還可以培養(yǎng)堅強意志和克服困難的精神；有利于學生體驗展示自我和合作學習的樂趣。但是，在實際教學過程中，跪跳起動作負荷較大，對學生腰腹力量和身體的協(xié)調、靈敏、平衡能力有較高要求。由此可見，其練習難度較大，富有較強的挑戰(zhàn)性。因此，本課以“玩中學，學中練”為主題，依據小學四年級學生活潑好動、爭強好勝、富于想象等特點，運用游戲闖關、小組合作等方式進行教學。課中巧妙運用輔助器材幫助學生體會和學習技術動作，如，彩旗的運用，基本解決教學重點；運用闖關游戲競賽循序漸進、層層深入體會動作、提高技能，如，小墊子的組合應用，基本解決教學難點；同時，結合多種評價方式，肯定成績。由此，讓學生逐步理解和掌握動作技能，確保每個學生都在課堂學習中受益，教學活動注重以“興趣”入手充分展示教與學的實效性，強調師生共同參與體驗運動的樂趣，使學生在不知不覺中完成了學習目標。最后，將動作串聯(lián)成整體，使學生建立正確的動作表象。

三、教學過程

1.準備熱身：自編徒手操

本套自編徒手操是在動感的音樂伴奏下完成，其中涵蓋了舉手示意、體操結束動作、原地挺身跳、跪墊原地擺臂制動等多個與本課內容息息相關的動作。

教學意圖：在達到預熱身體的同時，潛移默化地使學生建立體操運動意識并提前滲透跪跳起內容至關重要的動作，如快速擺臂制動、繃腳面等動作。

2.主教材學習

游戲1：“超人起飛”

在自編徒手操中，有一個“超人起飛”動作（雙臂前擺，雙臂經下后擺同時重心前傾、屈膝下蹲，雙臂迅速前擺到斜上方迅速擺臂制動，同時雙腳用力蹬地使身體向上騰起，空中挺身展體，落地屈膝緩沖）。將練習引入高潮，在練習過程中，用語言激勵學生與教師比一比誰跳得高。但是，在徒手操練習中只設計了2次這個動作，讓學生有意猶未盡的感覺。隨后進入到專項準備活動階段，再引出這個動作，并用語言激發(fā)學生練習興趣。本課主教材就是以挺身跳動作為“導火索”逐步展開教學。

教學意圖：“超人起飛”動作的動作節(jié)奏和發(fā)力方法和跪跳起動作極其相似，此教法旨在讓學生經過練習可以總結出要想跳得高就要上下肢協(xié)調配合，教師在此過程中也可以糾正擺臂制動方法。

游戲2：挑戰(zhàn)彩旗

經過“超人起飛”練習，學生基本掌握了擺臂制動的方法和發(fā)力節(jié)奏，這時一聲哨響，教師向學生提問：“我們進入矮人模式用大腳能不能跳起來呢？”即跪立小墊上，通過擺臂制動和腳面、小腿壓墊使自己膝關節(jié)和小腿可以離開小墊。教師示范后引導學生練習。根據學生的練習情況，適時一聲哨響，引出了第一關“挑戰(zhàn)彩旗”。

挑戰(zhàn)一：“抽旗游戲”。學生兩人一組，練習者跪立于小旗子上，輔助者于練習者右側，右手持旗，手掌握在旗桿底部一拳位置做好抽旗準備，兩個人同時發(fā)聲：1為練習者雙臂前擺；2為練習者雙臂后擺，同時臀部后坐；3為練習者原地小腿和膝蓋彈性起跳，輔助者在練習者起跳一瞬間將旗面抽出。兩人交替循環(huán)練習。

挑戰(zhàn)二：“滑旗游戲”。學生兩人一組，練習者跪立于小墊上，輔助者蹲立于練習者正前方，右手持旗，持旗方法不變，將旗面置于練習者右側同時旗桿緊貼小墊，兩人同時喊1、2、3，在練習者起跳瞬間輔助者將整個旗面在練習者膝蓋和小腿下面迅速滑過，兩人交替循環(huán)練習。

教學意圖：通過兩個難度遞增的游戲，使學生在游戲過程中不知不覺地掌握腳面和小腿壓墊的動作方法，并且明白了上下肢協(xié)調配合、起跳時機的選擇等竅門。在挑戰(zhàn)過程中，學生還可以自行評價自己的掌握情況，并可以根據練習者起跳高度適當調節(jié)旗面、旗桿在膝下的長度。

游戲3：“更上一層樓”

挑戰(zhàn)一階段，學生練習熱情高，達到了預期的效果，學生們顯然不滿足只限于原地跳來跳去。這時，教師繼續(xù)通過語言的魅力激勵學生的練習興趣，同時引出第二關“更上一層樓”。

游戲方法：學生兩人一組，將兩塊小墊子重疊組合形成一個兩層“臺階”，練習者跪立于第一層墊上，經過擺臂制動和小腿腳面壓墊跳到第二層“高度”，保護與幫助者站立于練習者右側隨時準備保護與幫助，并及時給予練習者評價。

教學意圖：使學生能夠通過擺臂制動和小腿腳面壓墊的協(xié)調配合使身體向前上方騰起，并跳上一定高度，為后面提膝收腿打好基礎。同時，通過小墊子組合繼續(xù)激發(fā)學生練習興趣，產生收獲感、成就感。

游戲4：“高空跳傘”

隨著學生練習熱情的不斷高漲，教師繼續(xù)提高挑戰(zhàn)難度，并上導入第三關挑戰(zhàn)，即“高空跳傘”。

游戲方法：將一塊小墊子折疊，放在另一塊打開的小墊子上方的一側，練習者首先舉手示意，跪立于墊子最高層，通過擺臂制動和小腿腳面壓墊向下跳下，空中提膝收腿，落地完成蹲立，最后舉起雙手完成結束動作，兩人交替循環(huán)練習。

教學意圖：此游戲要求學生由高處向低處跳，為學生提膝收腿動作留出一定空間，通過降低難度的方式使學生建立完整的跪跳起動作表象，并將游戲引向生生挑戰(zhàn)、師生挑戰(zhàn)的高潮。

經過難度遞增的3個游戲的練習，基本解決了小腿和腳面壓墊有力的重點，突破了擺臂壓墊協(xié)調配合的難點。這時，教師先出示掛圖，指出動作的要點，然后經過教師完整動作示范，學生把場地恢復原位，進行個人完整動作強化練習，最終展示本課成果。同時，教師出示評價標準，其中，優(yōu)秀：能獨立完成，動作連貫，姿態(tài)優(yōu)美；良好：基本上可以獨立完成，動作較協(xié)調連貫；努力：在同伴幫助下基本完成動作。

教學意圖：通過掛圖和直觀示范，將各分解動作完整串聯(lián)，使學生建立完整動作的表象，同時讓學生了解評價方法，通過自評、互評、師評了解自己的掌握情況。

四、教學反思

1.輔助器材優(yōu)化教學

“挑戰(zhàn)彩旗”游戲為本課最大亮點。本課重點為小腿和腳面壓墊有力，“抽旗”“滑旗”的2個游戲過程可以使學生學會小腿和腳面壓墊的運動技能，游戲的結果又是對技能的形成的評價，這樣的教學方式既解決了教學重點又培養(yǎng)了學生的運動興趣。

2.挑戰(zhàn)游戲層層遞進

游戲教學貫穿本課始終，3個闖關挑戰(zhàn)的層層遞進，解決教學重點的同時突破了難點。其中，“更上一層樓”就是“挑戰(zhàn)彩旗”的強化，“高空跳傘”既是“更上一層樓”的強化，又是跪跳起完整動作的弱化。3個小游戲將跪跳起動作進行有效分解，在激發(fā)學生練習興趣的同時，使學生不斷體驗收獲感、成就感，為形成核心素養(yǎng)打下堅實基礎。

3.存在的問題

縱觀整個課堂，本課還存在一些不足。如，沒有做好學生練習難度的分層，在上課過程中，針對部分學習能力強的學生，應該給予更多想象的空間，讓學生自己組合小墊子進行練習，這樣可以更大程度地激發(fā)學生的練習興趣和體驗收獲感。