手機(jī)、平板電腦在不少家庭中成了哄娃的利器，視力不良已經(jīng)成為影響中小學(xué)生健康素養(yǎng)的重要因素。5歲以下去醫(yī)院看近視的孩子并不少，甚至有醫(yī)生曾接診過(guò)一位2歲左右就有1000度近視的小患者。

兩歲的孩子，1000度近視

李元（化名）的兒子今年4歲，前不久在幼兒園體檢中查出視力只有0.6。李元很著急，趕緊限制了兒子看電視的時(shí)間，每周只能看兩次動(dòng)畫(huà)片，每次不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。然而躲得開(kāi)電視，卻躲不開(kāi)作業(yè)。孩子報(bào)名參加的英語(yǔ)輔導(dǎo)班，作業(yè)全部要在APP上完成。“每次上課都留作業(yè)，每次作業(yè)都得用手機(jī)或者平板電腦完成，雖然很擔(dān)心孩子的眼睛，但不讓他用還不行?！?/p>

李元說(shuō)，他覺(jué)得手機(jī)、平板電腦會(huì)很影響孩子的視力，但是沒(méi)辦法，現(xiàn)在規(guī)模稍微大一點(diǎn)的課外培訓(xùn)班都會(huì)開(kāi)發(fā)個(gè)APP，孩子們用它做作業(yè)、交作業(yè)。除此之外，幼兒園也會(huì)讓孩子們看動(dòng)畫(huà)片。課外英語(yǔ)班上課時(shí)，經(jīng)常用到多媒體教學(xué)一體機(jī)，一整節(jié)課都是大屏幕演示。李元認(rèn)為這些都有可能是導(dǎo)致孩子近視的因素。

但不是所有家長(zhǎng)都像李元一樣憂心忡忡，手機(jī)、平板電腦在不少家庭中成了哄娃的利器。在北京市某醫(yī)院眼科，5歲以下來(lái)看近視的孩子并不少。該醫(yī)院的主治醫(yī)師說(shuō)，曾接診過(guò)一位2歲左右就有1000度近視的小患者。“在孩子很小的時(shí)候，家長(zhǎng)就拿平板電腦給孩子打開(kāi)一個(gè)切水果的游戲，自己就在一邊干別的去了。孩子越來(lái)越對(duì)平板電腦感興趣，長(zhǎng)時(shí)間、近距離地趴在平板電腦旁，直到孩子看不清東西了，家長(zhǎng)才意識(shí)到近視的問(wèn)題?！?/p>

“阿姨，你看我的學(xué)霸眼鏡”

周麗（化名）的孩子在西城區(qū)某小學(xué)上四年級(jí)，班上的40個(gè)同學(xué)，大概有一半都近視了。周麗告說(shuō)，二年級(jí)的時(shí)候，孩子班里近視的同學(xué)還不多，到三年級(jí)時(shí)，“忽然就覺(jué)得小眼鏡多了”。周麗認(rèn)為，孩子近視的原因，主要還是學(xué)習(xí)壓力大，“即使校內(nèi)不學(xué)，校外也得學(xué)。尤其是一到期末復(fù)習(xí)，肯定是一天做兩三篇卷子，視力疲勞是肯定的”。

孫月（化名）的兒子在東城區(qū)某小學(xué)上五年級(jí)，她說(shuō)，班上的35個(gè)同學(xué)，將近有一半都近視了。兒子是100度的近視，再加上50度散光，別的同學(xué)也跟他差不多。孫月認(rèn)為，兒子近視的原因一是使用電子產(chǎn)品，二是在學(xué)校里孩子往遠(yuǎn)處看的時(shí)間比較少，運(yùn)動(dòng)也不多。

孫月很惋惜兒子這么小就戴上了眼鏡，覺(jué)得很影響顏值，但孩子們好像還沒(méi)有意識(shí)到近視帶來(lái)的不便?！皟鹤佑X(jué)得很多好哥們兒都戴著眼鏡，成績(jī)好的學(xué)霸也都戴著眼鏡?！睂O月還記得，有一次陪兒子去班級(jí)活動(dòng)，一個(gè)戴著眼鏡的小姑娘還自豪地沖她說(shuō)：“阿姨，你看我的學(xué)霸眼鏡！”

初高中近視比例又上升了

據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委在2018年6月舉行的專(zhuān)題新聞發(fā)布會(huì)消息，我國(guó)近視人數(shù)已超過(guò)4.5億，其中近視高發(fā)年齡段為青少年階段。數(shù)據(jù)顯示我國(guó)小學(xué)生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學(xué)生近視比例則高達(dá)87.7%，我國(guó)近視患病人數(shù)已居世界首位。

在對(duì)初中、高中的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入初高中階段，學(xué)生們近視的比例不斷上升，不少在小學(xué)時(shí)就已經(jīng)近視的學(xué)生，升入初中后近視度數(shù)加深。

張老師是北京市某中學(xué)初一的班主任，她說(shuō)：“班上有三分之二的學(xué)生都近視了，很多學(xué)生是從小學(xué)時(shí)就已經(jīng)近視的。還有些學(xué)生是以前低度近視，沒(méi)戴眼鏡，上初中后度數(shù)升高，看不清黑板，不得已只能去配眼鏡了?！?/p>

吳欣（化名）是一位高三學(xué)生的家長(zhǎng)，在她看來(lái)，女兒近視和用手機(jī)有密不可分的關(guān)系。“她喜歡長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)游戲，孩子大了，我不能很強(qiáng)硬地沒(méi)收手機(jī)或者限制她。再加上可能平時(shí)用眼習(xí)慣不好，看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不對(duì)，所以她有一只眼睛的度數(shù)比較高?！?/p>

張老師說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)校開(kāi)展了預(yù)防近視的課程，每天兩次的眼保健操雷打不動(dòng)，每個(gè)學(xué)期都會(huì)給學(xué)生們測(cè)視力。她希望同學(xué)們少接觸電子產(chǎn)品，多參加體育鍛煉。同時(shí)，家長(zhǎng)要了解健康用眼的知識(shí)，并堅(jiān)持督促孩子健康用眼。

專(zhuān)家建議每天保持2小時(shí)戶外活動(dòng)

北京大學(xué)第一醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李海麗教授表示，青少年近視主要跟過(guò)度用眼和近距離視物有關(guān)系。近年來(lái)，隨著電子設(shè)備的發(fā)展，近視發(fā)生率也越來(lái)越高。青少年時(shí)期是眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，孩子出生后，一般就會(huì)有一個(gè)300度左右的遠(yuǎn)視。8歲以內(nèi)的孩子應(yīng)該是偏遠(yuǎn)視的，隨著眼球的發(fā)育，小孩的眼軸會(huì)逐步拉長(zhǎng)，遠(yuǎn)視程度會(huì)越來(lái)越降低，到8歲左右，才會(huì)發(fā)展到一個(gè)正常的屈光狀態(tài)。如果孩子因?yàn)閷W(xué)業(yè)、電子產(chǎn)品等用眼過(guò)度，8歲以內(nèi)就開(kāi)始近視，以后度數(shù)會(huì)越來(lái)越高。

“作為眼科醫(yī)生，我們特別不建議孩子使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品。課外班讓孩子用平板電腦交作業(yè)，這是很不好的。慢慢地孩子就會(huì)迷上平板電腦，無(wú)形中也延長(zhǎng)了近距離用眼的時(shí)間。學(xué)校的多媒體授課也應(yīng)該減少時(shí)間，我認(rèn)為20分鐘以內(nèi)是可以接受的?！崩詈｛惤淌诮ㄗh，要加強(qiáng)孩子的戶外活動(dòng)，而且室外活動(dòng)的時(shí)間最好能達(dá)到每天2小時(shí)，這樣才有利于眼睛的保護(hù)，避免近視。“家長(zhǎng)一定要了解近視形成的原因，有意識(shí)減少孩子近距離用眼，周末或放學(xué)后，多引導(dǎo)孩子戶外運(yùn)動(dòng)，爬山、打球、游泳都很好。如果孩子已經(jīng)近視了，家長(zhǎng)也要注意孩子的用眼習(xí)慣。如果不控制孩子的近視，有可能發(fā)展為高度近視或超高度近視，引起眼底并發(fā)癥。雖然現(xiàn)在已經(jīng)有近視眼的矯正手術(shù)了，但有些孩子不適合做手術(shù)，有些孩子手術(shù)后還有并發(fā)癥。這一生中，我們的視力都有可能會(huì)發(fā)生變化。一定要從小防護(hù)?！?/p>

（《北京晚報(bào)》2018.7.3 謝宇航/文）