手機、平板電腦在不少家庭中成了哄娃的利器，視力不良已經(jīng)成為影響中小學生健康素養(yǎng)的重要因素。5歲以下去醫(yī)院看近視的孩子并不少，甚至有醫(yī)生曾接診過一位2歲左右就有1000度近視的小患者。

兩歲的孩子，1000度近視

李元（化名）的兒子今年4歲，前不久在幼兒園體檢中查出視力只有0.6。李元很著急，趕緊限制了兒子看電視的時間，每周只能看兩次動畫片，每次不超過半個小時。然而躲得開電視，卻躲不開作業(yè)。孩子報名參加的英語輔導班，作業(yè)全部要在APP上完成。“每次上課都留作業(yè)，每次作業(yè)都得用手機或者平板電腦完成，雖然很擔心孩子的眼睛，但不讓他用還不行?！?/p>

李元說，他覺得手機、平板電腦會很影響孩子的視力，但是沒辦法，現(xiàn)在規(guī)模稍微大一點的課外培訓班都會開發(fā)個APP，孩子們用它做作業(yè)、交作業(yè)。除此之外，幼兒園也會讓孩子們看動畫片。課外英語班上課時，經(jīng)常用到多媒體教學一體機，一整節(jié)課都是大屏幕演示。李元認為這些都有可能是導致孩子近視的因素。

但不是所有家長都像李元一樣憂心忡忡，手機、平板電腦在不少家庭中成了哄娃的利器。在北京市某醫(yī)院眼科，5歲以下來看近視的孩子并不少。該醫(yī)院的主治醫(yī)師說，曾接診過一位2歲左右就有1000度近視的小患者?！霸诤⒆雍苄〉臅r候，家長就拿平板電腦給孩子打開一個切水果的游戲，自己就在一邊干別的去了。孩子越來越對平板電腦感興趣，長時間、近距離地趴在平板電腦旁，直到孩子看不清東西了，家長才意識到近視的問題?！?/p>

“阿姨，你看我的學霸眼鏡”

周麗（化名）的孩子在西城區(qū)某小學上四年級，班上的40個同學，大概有一半都近視了。周麗告說，二年級的時候，孩子班里近視的同學還不多，到三年級時，“忽然就覺得小眼鏡多了”。周麗認為，孩子近視的原因，主要還是學習壓力大，“即使校內(nèi)不學，校外也得學。尤其是一到期末復習，肯定是一天做兩三篇卷子，視力疲勞是肯定的”。

孫月（化名）的兒子在東城區(qū)某小學上五年級，她說，班上的35個同學，將近有一半都近視了。兒子是100度的近視，再加上50度散光，別的同學也跟他差不多。孫月認為，兒子近視的原因一是使用電子產(chǎn)品，二是在學校里孩子往遠處看的時間比較少，運動也不多。

孫月很惋惜兒子這么小就戴上了眼鏡，覺得很影響顏值，但孩子們好像還沒有意識到近視帶來的不便?！皟鹤佑X得很多好哥們兒都戴著眼鏡，成績好的學霸也都戴著眼鏡?！睂O月還記得，有一次陪兒子去班級活動，一個戴著眼鏡的小姑娘還自豪地沖她說：“阿姨，你看我的學霸眼鏡！”

初高中近視比例又上升了

據(jù)國家衛(wèi)生健康委在2018年6月舉行的專題新聞發(fā)布會消息，我國近視人數(shù)已超過4.5億，其中近視高發(fā)年齡段為青少年階段。數(shù)據(jù)顯示我國小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學生近視比例則高達87.7%，我國近視患病人數(shù)已居世界首位。

在對初中、高中的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，進入初高中階段，學生們近視的比例不斷上升，不少在小學時就已經(jīng)近視的學生，升入初中后近視度數(shù)加深。

張老師是北京市某中學初一的班主任，她說：“班上有三分之二的學生都近視了，很多學生是從小學時就已經(jīng)近視的。還有些學生是以前低度近視，沒戴眼鏡，上初中后度數(shù)升高，看不清黑板，不得已只能去配眼鏡了?！?/p>

吳欣（化名）是一位高三學生的家長，在她看來，女兒近視和用手機有密不可分的關(guān)系。“她喜歡長時間地玩手機游戲，孩子大了，我不能很強硬地沒收手機或者限制她。再加上可能平時用眼習慣不好，看書寫字的姿勢不對，所以她有一只眼睛的度數(shù)比較高?！?/p>

張老師說，現(xiàn)在學校開展了預防近視的課程，每天兩次的眼保健操雷打不動，每個學期都會給學生們測視力。她希望同學們少接觸電子產(chǎn)品，多參加體育鍛煉。同時，家長要了解健康用眼的知識，并堅持督促孩子健康用眼。

專家建議每天保持2小時戶外活動

北京大學第一醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李海麗教授表示，青少年近視主要跟過度用眼和近距離視物有關(guān)系。近年來，隨著電子設(shè)備的發(fā)展，近視發(fā)生率也越來越高。青少年時期是眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時候，孩子出生后，一般就會有一個300度左右的遠視。8歲以內(nèi)的孩子應(yīng)該是偏遠視的，隨著眼球的發(fā)育，小孩的眼軸會逐步拉長，遠視程度會越來越降低，到8歲左右，才會發(fā)展到一個正常的屈光狀態(tài)。如果孩子因為學業(yè)、電子產(chǎn)品等用眼過度，8歲以內(nèi)就開始近視，以后度數(shù)會越來越高。

“作為眼科醫(yī)生，我們特別不建議孩子使用手機、平板電腦等電子產(chǎn)品。課外班讓孩子用平板電腦交作業(yè)，這是很不好的。慢慢地孩子就會迷上平板電腦，無形中也延長了近距離用眼的時間。學校的多媒體授課也應(yīng)該減少時間，我認為20分鐘以內(nèi)是可以接受的?！崩詈｛惤淌诮ㄗh，要加強孩子的戶外活動，而且室外活動的時間最好能達到每天2小時，這樣才有利于眼睛的保護，避免近視?！凹议L一定要了解近視形成的原因，有意識減少孩子近距離用眼，周末或放學后，多引導孩子戶外運動，爬山、打球、游泳都很好。如果孩子已經(jīng)近視了，家長也要注意孩子的用眼習慣。如果不控制孩子的近視，有可能發(fā)展為高度近視或超高度近視，引起眼底并發(fā)癥。雖然現(xiàn)在已經(jīng)有近視眼的矯正手術(shù)了，但有些孩子不適合做手術(shù)，有些孩子手術(shù)后還有并發(fā)癥。這一生中，我們的視力都有可能會發(fā)生變化。一定要從小防護?！?/p>

（《北京晚報》2018.7.3 謝宇航/文）